Kostir þess að æfa íþróttir fyrir krakka
Börn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) eiga oft í erfiðleikum með að einbeita sér og halda sér við verkefni. Hefðbundnar kennsluaðferðir eru ef til vill ekki eins árangursríkar fyrir þá, þannig að foreldrar og kennarar eru stöðugt að leita að nýjum leiðum til að hjálpa börnum með ADHD að læra.
Ein slík aðferð er að læra í gegnum tónlist, sem hefur verið sýnt fram á að veitir fjölmarga kosti sem geta hjálpað krökkum með ADHD í kennslustofunni.
Hægt er að nota tónlist til að bæta námsárangur, auka hvatningu, örva sköpunargáfu og ímyndunarafl, draga úr streitu og efla jákvætt viðhorf til náms.
Með því að fella tónlist inn í námið á ýmsan hátt - allt frá því að spila á hljóðfæri eða syngja lög til að hlusta á sérstakar tónlistartegundir - geta börn með ADHD öðlast námslega yfirburði sem hjálpa þeim að ná árangri í skólanum og víðar.
Kostir þess að læra með tónlist
Eins og við vitum öll er hægt að stunda nám á marga mismunandi vegu. Sérhver einstaklingur hefur mismunandi óskir og aðferðir við nám, svo það er nauðsynlegt að skilja hvaða stíll er rétti fyrir þig.
Ein leið sem stendur upp úr er að nota tónlist til að hjálpa börnum með ADHD að læra betur.
Tónlist hefur verið notuð til að hjálpa fólki á öllum aldri og hún getur verið sérstaklega gagnleg fyrir krakka með ADHD.
Tónlist getur veitt truflun frá truflunum sem fylgja því að vera með ADHD, sem auðveldar þeim að halda einbeitingu að verkefnum sínum.
Með því að innleiða tónlistartengdar námsaðferðir í námskrá sína geta kennarar skapað ánægjulega og jákvæða upplifun fyrir nemendur með ADHD.
Tónlist hjálpar þessum nemendum að vera einbeittir og taka þátt á sama tíma og þeir veita þeim öruggt og styðjandi umhverfi til að læra í.
Með því að veita krökkum þau tæki sem þau þurfa til að ná árangri getur tónlistarnám hjálpað þessum nemendum að byggja upp sjálfstraust, æfa mikilvæga félagsfærni og nýta sköpunargáfu sína.
Hér eru aðeins nokkrir af þeim fjölmörgu kostum sem fylgja því að nota tónlist sem fræðslutæki fyrir börn með ADHD.
Bættur fókus
Notkun tónlistartengdrar námsaðferða getur hjálpað krökkum með ADHD að halda einbeitingu og taka þátt í verkefnum, sem gerir þeim kleift að læra á skilvirkari hátt.
Tónlist hjálpar krökkum að einbeita sér og einbeita sér að verkefninu án þess að vera annars hugar.
Það veitir einnig róandi áhrif sem geta verið gagnleg fyrir unga nemendur sem glíma við ADHD einkenni.
Aukin varðveisla
Tónlist getur hjálpað krökkum með ADHD að muna efnið sem þau eru að læra, þar sem hún þjónar sem „minnishjálp“.
Þegar upplýsingar eru paraðar við tónlist er auðveldara að rifja upp efnið og muna það í langan tíma.
Bætt sjálfstraust
Krakkar með ADHD geta átt erfitt með að halda einbeitingu og klára verkefni, sem leiðir til tilfinninga um lágt sjálfsálit og skort á sjálfstrausti.
Tónlistarnám veitir öruggt, styðjandi umhverfi þar sem börn geta þróað færni sína og byggt upp sjálfstraust sitt.
Bætt félagsfærni
Að læra með tónlist hjálpar einnig til við að bæta félagslega færni þar sem það hvetur til samvinnu, samvinnu, samskipta og vandamála.
Þegar krakkar geta unnið saman að tónlistartengdri starfsemi læra þau hvernig á að vinna með öðrum og byggja upp sambönd.
Þetta getur hjálpað þeim að þróa sterka félagslega færni sem mun nýtast í skóla- og heimilislífi.
Aukin sköpunarkraftur
Tónlist gefur krökkum með ADHD tækifæri til að tjá sig á skapandi hátt á meðan þeir læra.
Það hvetur krakka til að nota hugmyndaflugið og bæta persónulegri tjáningu við verkefnin sem þau eru að vinna að, sem getur leitt til aukinnar sköpunargáfu á öðrum sviðum.
Hvernig á að byrja
Að læra með tónlist getur verið frábær leið til að hjálpa börnum sem hafa greinst með ADHD, þar sem það veitir grípandi og örvandi umhverfi sem ýtir undir einbeitingu, sköpunargáfu og minni.
Það hefur einnig möguleika á að bæta hegðun, auka sjálfstraust, draga úr streitustigi og fleira.
Það getur verið ógnvekjandi verkefni að byrja barnið þitt á þessu ferðalagi tónlistarnáms, svo hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að byrja:
Byrjaðu á hressri og kunnuglegri tónlist
Krakkar með ADHD eiga oft í erfiðleikum með að einbeita sér þannig að þú þarft að finna lög sem þau geta auðveldlega tengt við.
Leitaðu að lögum sem þeir þekkja nú þegar, eins og uppáhalds popplögin þeirra eða klassíska tónlist. Þetta mun hjálpa þeim að halda þeim þátttakendum og hvetja til að læra.
Notaðu tónlist sem verðlaunakerfi
Ef barnið þitt getur klárað verkefni eða verkefni skaltu verðlauna það með uppáhaldslaginu sínu í bakgrunni.
Þetta mun hvetja þá til að halda áfram verkefnum og halda áfram að vera afkastamikill meðan á námslotum stendur.
Fella tónlistarstarfsemi inn í námsverkefni
Til dæmis geturðu notað takt til að hjálpa barninu þínu að skilja stærðfræðihugtök eða æfa stafsetningu orða með því að setja þau í tónlist.
Þetta mun gera kennslustundir áhugaverðari og meira grípandi fyrir börn með ADHD, auk þess að hjálpa þeim að halda upplýsingum betur.
Settu jákvætt andrúmsloft
Gakktu úr skugga um að umhverfið sé lærdómsríkt og sé jákvætt í eðli sínu.
Notaðu róandi tónlist við verkefni sem krefjast meiri einbeitingar og athygli, á meðan þú notar hressandi tónlist til að hjálpa við meira skapandi verkefni.
Gakktu úr skugga um að það séu skýrar leiðbeiningar
Barnið þitt þarf að skilja væntingar og afleiðingar þess að læra með tónlist.
Þetta mun tryggja að þeir haldist á réttri braut og truflast ekki of mikið af skemmtilegu umhverfinu.
Ráð til að velja réttu lögin fyrir ADHD krakka
Að læra með tónlist getur verið gagnleg fyrir ADHD krakka, en það er mikilvægt að velja rétta tegund af lögum sem eru ekki oförvandi eða truflandi.
Að finna réttu tegundina af tónlist fyrir barnið þitt getur hjálpað því að vera við verkefnið og gera námið skemmtilegra.
Forðastu texta með neikvæðum þemum
Fyrir börn með ADHD geta lög með uppbyggjandi og jákvæðum skilaboðum verið gagnlegri fyrir námsframvindu þeirra.
Veldu tónlist sem er hress, hefur jákvæð orð og styrkir jákvæða hegðun.
Hafðu það aldurshæft
Þegar þú velur lög fyrir börn með ADHD, vertu viss um að halda efni lagsins við aldur þeirra.
Lög með óviðeigandi efni geta verið truflandi og valdið óæskilegri hegðun.
Hlustaðu fyrst á lögin áður en þú kynnir þau fyrir krökkunum þínum
Það er mikilvægt að þú hlustir á tónlistina áður en þú kynnir hana fyrir ADHD barninu þínu svo þú vitir hvers konar skilaboð það er að senda.
Forðastu oförvandi tónlist
Tónlist sem er of hávær eða hröð getur verið truflandi og valdið því að ADHD barnið þitt missir einbeitinguna.
Veldu róleg og róleg lög með jöfnum takti til að hjálpa þeim að halda áfram verkefnum.
Hafðu það áhugavert
Ekki velja alltaf sömu tegund af lögum, blandaðu því saman og finndu nýja og spennandi tónlist til að halda námsferlinu skemmtilegu.
Hugsanlegar áskoranir og lausnir
Ein algengasta áskorunin sem foreldrar og kennarar standa frammi fyrir þegar þeir taka tónlist inn í námsferlið fyrir börn með ADHD er skortur á hvatningu.
Tónlist er hægt að nota til að nýta hvata barnsins, þar sem margir krakkar með ADHD eru líklegri til að bregðast jákvætt við tónlist en annars konar kennsluefni.
Til að sigrast á þessari áskorun er mikilvægt að finna réttu tónlistina sem hljómar vel hjá hverju barni.
Til dæmis geta sum börn brugðist betur við hressri eða kraftmikilli tónlist, á meðan önnur vilja frekar hæga og róandi tóna.
Önnur áskorun er að finna leið til að halda börnunum við efnið í gegnum námsferlið.
Tónlist getur hjálpað til við að brjóta upp langvarandi verkefni og gera þau viðráðanlegri fyrir börn með ADHD.
Með því að bæta tónlist við verkefni getur það hjálpað til við að halda barninu áhugasamt og við verkefnið.
Ein möguleg lausn er að samþætta verkefni sem gera börnum kleift að búa til eigin tónlist eða spila á hljóðfæri sem hluta af námsverkefnum.
Að lokum er mikilvægt að tryggja að tónlistin sem notuð er í tengslum við nám hjálpi til við að viðhalda einbeitingu frekar en að trufla hana.
Þetta er hægt að ná með því að nota tónlist án texta eða söngs og forðast háværa, yfirþyrmandi tóna.
Það getur verið gagnlegt að nota blöndu af mismunandi tegundum sem barnið hefur gaman af fyrir hámarks þátttöku.
Að skilja hvenær á að leita faglegrar ráðgjafar
Þegar kemur að því að takast á við ADHD eru foreldrar oft bestir dæmdir um hvers konar íhlutun er nauðsynleg - hvort sem það er lyf eða aðrar meðferðir eins og tónlistarnám.
Hins vegar, ef þér finnst barnið þitt eiga í erfiðleikum með að stjórna ADHD einkennum sínum eða hefur áhyggjur af áhrifum þess á heildarþroska þess og vellíðan, þá er alltaf góð hugmynd að ráðfæra sig við lækni barnsins eða geðheilbrigðisstarfsmann.
Þegar ráðfært er við geðheilbrigðisstarfsmann er mikilvægt að ræða möguleika þess að nota tónlistarnám fyrir börn með ADHD.
Þó að þessi tegund af inngrip sé að verða sífellt vinsælli, þá er ekki enn mikið af vísindalegum sönnunum til að styðja skilvirkni þess.
Hins vegar benda foreldrum og kennurum sönnunargögnum til þess að notkun tónlistar til að hjálpa börnum með ADHD að læra geti verið gagnleg - hjálpað þeim að einbeita sér betur, muna upplýsingar auðveldara og jafnvel bæta hegðun sína í sumum tilfellum.
FAQs
1. Hvernig hjálpar nám með tónlist börnum með ADHD?
Samkvæmt rannsókn höfðu krakkar sem spiluðu á hljóðfæri bætt heyrnartengingu í heilanum, sem minnkar oft hjá börnum með ADHD. Tónlistarkennsla bætir getu barnsins til að einbeita sér í hávaðasömu umhverfi, sem er gagnlegt til að sigrast á truflunum.
2. Eru til sérstakar tegundir tónlistar sem eru áhrifaríkari fyrir börn með ADHD?
tónlistartegundir eins og klassískt, 8D eða tvísýnt slög þar sem stjórnunarval er áhrifaríkara fyrir börn með ADHD
3. Hverjar eru nokkrar aðferðir til að fella tónlist inn í nám fyrir börn með ADHD?
Hér eru nokkrar aðferðir til að fella tónlist inn í námsverkefni fyrir börn með ADHD í stuttum atriðum:
- Notaðu tónlist sem bakgrunn á rólegum námstíma
- Notaðu lög eða rím til að hjálpa börnum að muna upplýsingar
- Veldu tónlist með hóflegum takti, einföldum laglínum og jöfnum takti
- Vertu meðvituð um hljóðstyrk og lengd tónlistar til að forðast oförvun
- Fylgstu með viðbrögðum barnsins við tónlistinni og stilltu það í samræmi við það
- Bættu við textum með jákvæðu þema
4. Hvernig geta foreldrar og kennarar tryggt að nám með tónlist sé notað á viðeigandi og öruggan hátt fyrir börn með ADHD?
Foreldrar og kennarar ættu að sjá til þess að tónlistin sem notuð er í náminu sé viðeigandi fyrir aldur og þroskastig barnsins. Þeir ættu einnig að hafa í huga hljóðstyrk og lengd tónlistarinnar til að forðast oförvun. Mikilvægt er að fylgjast með viðbrögðum barnsins við tónlistinni og laga sig eftir því.
5. Eru einhverjir hugsanlegir gallar eða takmarkanir á því að nota tónlist sem tæki til að læra með börnum með ADHD?
Þó að tónlist geti verið gagnlegt tæki fyrir börn með ADHD, gæti hún ekki virkað fyrir alla krakka. Tónlist gæti verið of truflandi eða spennandi fyrir sum börn. Það er mikilvægt að fylgjast með viðbrögðum barnsins við tónlistinni og gera einhverjar breytingar. Einnig er mikilvægt að tryggja að tónlist sé ekki notuð sem valkostur við atferlismeðferð eða önnur gagnreynd inngrip við ADHD.
Final hugsun
Sýnt hefur verið fram á að tónlistarnám er áhrifaríkt tæki til að hjálpa börnum með ADHD að læra betur og einbeita sér meira.
Það getur hjálpað þeim að þróa þá færni sem nauðsynleg er til að ná árangri í skólanum, en jafnframt veita skapandi útrás sem gerir huga þeirra kleift að kanna mismunandi efni.
Tónlistarmeðferð er frábær leið til að veita uppbyggingu og rútínu án þess að finnast það takmarkandi eða yfirþyrmandi – eitthvað sem mörg börn með ADHD þurfa til að dafna í námi.
Með getu sinni til að virkja mörg skilningarvit í einu hjálpar tónlist að skapa öruggt rými þar sem þessir nemendur geta æft sjálfstjórnartækni sem þeir hafa kannski ekki aðgang að annars.
Ef þú ert að leita að leiðum til að styðja við menntunarferð barnsins þíns skaltu íhuga að fella tónlist inn í daglega rútínu hans eins mikið og mögulegt er!