Listi yfir vinsælustu barnaíþróttir í heimi
Inngangur:
Íþróttir eru frábær leið fyrir krakka til að fá daglegan skammt af líkamsrækt. Íþróttir gegna mikilvægu hlutverki í líkamlegum og félagslegum þroska barna. Ekki bara það, heldur gefa íþróttir krökkum líka tækifæri til að læra um teymisvinnu, íþróttamennsku og aðra dýrmæta lífslexíu. Börn geta líka eignast mjög góða vini á meðan á ferlinu stendur.
Veistu hver er vinsælasta íþrótt í heimi? Með svo marga möguleika til að velja úr getur það verið yfirþyrmandi fyrir foreldra og börn að ákveða hvaða íþrótt á að velja. En ekki hafa meiri áhyggjur! Til að auðvelda ákvörðunina en nokkru sinni fyrr höfum við safnað saman lista yfir íþróttir fyrir krakka sem mun gagnast börnum ekki bara líkamlega heldur líka andlega. Við höfum líka bent á lykilþætti hverrar íþrótt sem gerir hana sérstaka. Lestu upp og komdu að fullkomnu íþróttinni fyrir börnin þín hér að neðan:
Fótbolti:
Án efa er fótbolti, einnig þekktur sem fótbolti í sumum löndum, konungur allra íþróttir. Þetta er vinsælasta íþrótt heims sem stunduð er um allan heim. Knattspyrna er íþrótt sem auðvelt er að velja og það er líka að verða ástfanginn af henni. Með aðgerðum sínum, mögnuðum spyrnum og mörkum mun íþróttin láta börnin þín hlaupa, hoppa og njóta á skömmum tíma. Það er kominn tími fyrir krakkana að grípa fótboltana sína og GOOOAAAAAALLLLLL!!
Kostir:
Að spila fótbolta hefur marga líkamlega og andlega kosti.
Líkamleg ávinningur: Líkamlega hjálpar fótbolti við að bæta hjarta- og æðaheilbrigði og bætir almenna heilsu þar sem stöðugt að hoppa og sparka í boltann hjálpar til við að byggja upp vöðvastyrk.
Mental bætur: Andlega hjálpar knattspyrna krökkum við að bæta getu sína til skjótra ákvarðana og hjálpar krökkunum að skilja mikilvægi teymisvinnu.
Körfubolti:
Ef barnið þitt er aðdáandi Michael Jordan, þá er körfubolti rétta íþróttin fyrir hann. Meðal vinsælustu íþróttanna hefur körfubolti sína eigin aðdáendur. Með hröðum aðgerðum og háum fljúgandi dýfingum mun körfubolti örugglega stela titlinum besta íþróttin fyrir börn!
Kostir:
Líkamleg ávinningur: Á meðan þeir stunda þessa íþrótt þurfa leikmenn stöðugt að endurkasta boltanum sem bætir samhæfingu augna og handa og með því að breyta um stefnu, hlaupa og hoppa, bæta líkamlega heilsu almennt.
Mental bætur: Talandi um andlegan ávinning, körfubolti er ein besta íþróttin til að kenna börnum um hópvinnu. Án viðleitni allra meðlima liðsins er ómögulegt að vinna leikinn.
Hugræn stærðfræðiforrit fyrir krakka
Hugræn stærðfræðileikirnir snúast allir um hæfileikann til að hugsa og leysa vandamál í höfðinu. Það byggir upp þessa gagnrýnu hugsun í huga barns og gerir það kleift að álykta um lausnir á mismunandi vandamálum.
Sund:
Sund er frábær íþrótt fyrir krakka þar sem það veitir bæði andlega og líkamlega ávinning. Krakkar elska að leika sér í vatninu. Annaðhvort að taka sundnámskeið eða taka þátt í sundliði, sund veitir skemmtilega og gagnvirka leið til að verða heilbrigð og eignast nýja vini.
Kostir:
Sund hefur marga kosti, bæði líkamlega og andlega.
Líkamlegur ávinningur: Líkamlega styrkir sund vöðva og bætir liðleika. Þetta er líkamsþjálfun fyrir allan líkamann og er frábær leið til að halda krökkunum virkum á heitum sólríkum dögum.
Andlegur ávinningur: Andlega er sagt að vatn veiti frið og slökun. Þess vegna er sund frábært til að draga úr streitu og kvíða. Ekki nóg með það, sund eykur líka sjálfstraust þar sem börn sjá sig framfara með tímanum.
Bardagalistir:
Ef þú ert að leita að leik sem getur kennt barninu þínu sjálfsvörn og verið heilbrigt á sama tíma, þá er bardagalistir hin fullkomna íþrótt fyrir þig! Bardagalistir eru ótrúleg líkamleg og andleg þjálfun. Bardagalistir innihalda margs konar æfingar eins og Karate, Júdó, Taekwondo, Kung Fu og margt fleira. Hver og einn er einstakur og hefur sinn aga.
Kostir:
Líkamleg ávinningur: Bardagalistir bæta liðleika, þrek, vöðva og heildarstyrk. Bardagalistir kenna börnum líka sjálfsvörn sem er mjög mikilvægt fyrir þau.
Andlegur ávinningur: Martial Arts skilur eftir mjög jákvæð áhrif á andlegan vöxt barns. Börn geta bætt einbeitingu, aga, sjálfstjórn og fleira. Þegar börn læra nýja færni geta þau upplifað tilfinningu fyrir afrekum og geta aukið sjálfstraust þeirra.
Tennis:
Tennis er ein vinsælasta spaðaíþróttin sem er leikin með tveimur (eða fjórum) lögum af velli sem er deilt með neti. Ef þú ert að leita að öruggum meiðslahættuleik sem er frábær líkamlega og andlega, þá mun tennis vera rétti kosturinn fyrir þig.
Kostir:
Líkamleg ávinningur: Tennis er íþrótt sem krefst skjótra viðbragða. Þetta getur hjálpað til við að bæta hand-til-auga samhæfingu, snerpu, jafnvægi og heildarstyrk barnsins.
Mental bætur: Andlega, með því að spila tennis, geta krakkar lært þolinmæði, einbeitingu og íþróttamennsku. Tennis bætir andlega snerpu barnsins og hjálpar til við að efla sjálfstraust og sjálfsálit. Það kennir einnig mikilvæga lífsleikni eins og gildi vinnusemi, staðfestu og þrautseigju.
Niðurstaða
Að lokum er mjög mikilvægt að átta sig á því að sigur barns í íþrótt er ekki mikilvægur í leiknum. En það sem er nauðsynlegt er þátttaka barnsins. Það skiptir ekki máli hvaða íþrótt barnið þitt tekur þátt í. Það sem skiptir máli er að það haldist virkt og njóti íþróttarinnar. Hver af íþróttum krakka sem minnst er á á blogginu hefur sína kosti og það besta fyrir börnin þín verður sú sem börnin þín hafa áhuga á, allt eftir áhugasviðum þeirra og getu. Sem foreldrar mælum við með því að hvetja þau alltaf til að prófa nýjar íþróttir og styðja þau þegar þau finna ástríðu sína og þróa færni sína.