פעילויות בריאות לגיל הרך
היגיינה אישית היא לא רק לשמור על עצמו נקי אלא גם למנוע מאדם ומשפחתו להידבק ממחלות זיהומיות שונות. רוב המחלות מתפשטות עקב היגיינה לקויה וחיידקים הנכנסים דרך הפה או האף. אם אתם מחפשים פעילויות היגיינה מהנות, מרגשות ואינפורמטיביות עבור הילד/הפעוט שלכם, זה בדיוק המקום שבו אתם צריכים להיות. יש לתרגל פעילויות בריאות לגיל הרך ולילדים צעירים למען שיפור הקהילה והפרטים.
חשיבות ההיגיינה האישית לילדים:
ילדים שאינם דואגים בדרך כלל להיגיינה האישית ולבריאותם או גרים באזורים שבהם אנשים מקפידים על היגיינה לקויה נוטים יותר להידבק ממחלות שונות. על ידי הקפדה על היגיינה אישית נכונה וטובה האדם מסוגל: • להישאר בריא ולהתפקד היטב בפעילויות שונות כמו לימודים וכו' • להרגיש רענן ובריא. • מסוגל לעזור לאחרים כלומר להורים ולקשישים. • התרחק מזיהומים ומחלות שונות. כמובן שלילדים אין ידע וכישורים לטפל בעצמם מההתחלה. הם אמורים ללמד ולהביא למודעות כיצד לדאוג להיגיינת הבריאות ולקיים אורח חיים בריא. הדרך הטובה ביותר היא להתחיל להתאמן מגיל צעיר כדי לעקוב אחריו בעתיד
פעילויות היגיינה לפעוטות:
להלן חלק מפעילויות הבריאות לילדים כגון ילדי גן וגן שניתן ליישם על ידי מורים בבתי ספר והורים בבית.
1) פעילות אמנות שיניים:
פעילויות כיפיות בשיעורי בריאות מתחילות בדבר הבריאות החשוב ביותר, השיניים. השיניים ממלאות תפקיד מרכזי בשמירה על היגיינה בריאה. כל מה שנאכל נכנס לפה שלך ואז הם מתחילים בתפקידו. אם לא מקפידים על טיפול נאות בשיניים, הסיכוי לחלות הוא גבוה מאוד. פעילות זו עוסקת ללמד ילדים כיצד לשמור על שיניים בריאות ונקיות. חותכים את החלק התחתון של בקבוקי הסודה והופכים אותם כדי לגרום להם להיראות דומים לשיניים. לרסס את הגוף באמצעות קרם גילוח ומברשות ידיים לילדים. בקשו מהם לנקות כראוי את פני השטח הכוללים בתנוחות מוגדרות שהם יעשו בזמן צחצוח השיניים שלהם.
2) הכנת משחת שיניים:
אחת מפעילויות ההיגיינה המהנות ביותר לילדים כוללת פעילות קבוצתית כמו הכנת דברים בעצמם. הם יצטרכו את הדברים הבאים:
• אבקת סודה לשתייה
• חוט דנטלי • מלח
• מברשת שיניים
• מיכלים
מערבבים את כל החומרים יחד ומניחים מעט על מברשת השיניים כדי להתחיל.
3) תרגול תרגיל:
פעילויות היגיינה לגיל הרך עוזרות להבין ולספר לילדים את החשיבות של פעילות גופנית וכיצד היא עוזרת לשמור על הגוף פעיל, בריא וחזק. 20 דקות של פעילות גופנית יומית בבוקר יכולה לעזור לאדם להרגיש רענן ולהתחיל את היום בחיוביות. יש ללמד ילדים את הפעילויות הללו בדרך המהנה כדי לעזור להם לעקוב אחריהם בעתיד.
• החזיקו את שתי הזרועות באוויר כמו כנפיים.
• עמידה על בהונותיהם.
• מוחאים כפיים כשהידיים עומדות במאונך מעל ראשיהם.
• ראה מי יכול לגעת ראשון ברגליו.
• עמידה על רגל אחת.
4) הכנת קערת פירות:
מעבירים לכל ילד צלחת נייר ומניחים פירות חתוכים לפרוסות. בקשו מהם ליצור צורות, אימוג'י או כל מה שהם רוצים באמצעות זה. למשל הם יכולים להשתמש בדובדבנים לעיניים, פרוסת תפוז לשפתיים ולהשתמש ביצירתיות שלהם. פעילויות בריאות כאלה לגיל הרך מספרות לילדים עד כמה חשוב לצרוך חומרים מזינים וויטמינים ומקורם העשיר הם פירות וירקות.
5) משחק התאמה:
ילדים צריכים להכיר כלים שונים המפורטים להיגיינה אישית וכיצד להשתמש בהם. אתה יכול להשתמש בכרטיסים כדי ליצור תמונות של מברשת שיניים, קוצץ, סבון, מי פה ודברים אחרים ועל האחרים חלקי גוף שונים שכל אחד מהם משמש. יש לתת להם הרצאה על איך לנקות את הגוף ובמה להשתמש. לאחר מכן ניתן להשתמש בקלפים כדי להתאים ולדעת על מה שנלמד.
שפר את כישורי הבנת הנקרא של ילדך באמצעות אפליקציה!
משחק כיף הבנת הנקרא עוזר להורים ולתלמידים לשפר את כישורי הקריאה והיכולת לענות על שאלות. אפליקציית הבנת הנקרא באנגלית כוללת את הסיפורים הטובים ביותר לילדים לקרוא ולענות על שאלות קשורות!
6) שיחת בריאות:
אתה יכול לתכנן מפגשי שיחות בריאות בבית או בכיתות לדון בדרכים שונות לשיפור הבריאות שלך. זה יכול ללכת עם דיון על מה הגוף שלך צריך וכיצד לקחת את זה באמצעות אכילה בריאה ותרגול גישות בריאות. גם על שמירה על ניקיון הגוף, צחצוח שיניים פעמיים ביום, שטיפת ידיים במיוחד לפני ואחרי אכילה, התעטשות ושיעול על היד ודברים כאלה. נקיטת אמצעים אלה משלב ראשוני פירושה לעזור לילדים להתאים אותם ולעקוב גם בעתיד.
7) דפי עבודה בנושא היגיינה אישית:
יש הרבה דפי עבודה באינטרנט באינטרנט ותוכלו להדפיס אותם עבור ילדיכם. יש רשימות של עשה ואל תעשה אותן עליך לסמן ובסוף התשלום אם פרטי ההיגיינה האישית שלך נכונים או לא. זוהי דרך מצוינת ללמוד ולדעת יותר על בעיות בריאות וכיצד למנוע מעצמך וממשפחתך להידבק.
8) מלאכת הנצנצים:
פעילות זו כוללת 3 ילדים או יותר ונצנצים אבק על ידו של אחד מהשלושה. הנצנצים מתייחסים לחיידקים כאן. עכשיו בקש ממנו ללחוץ את היד עם השניים ולעשות את שאר הפעילויות במהלך היום מבלי לשטוף את ידיו. האחרים לעומת זאת ישטפו ידיים לפני ביצוע כל פעילות כמו אכילה או נגיעה בכל דבר. זה יקבע כיצד חיידקים מתפשטים וחודרים לגוף שלך דרך הפה, העיניים והאף.
כאשר ילדכם עובר מתינוק לפעוט ולאחר מכן מבוגר צעיר, השלבים הללו מביאים לשינוי דרסטי באורח חייו, בהיותו מעשי ועצמאי יותר. החלק שלך כאן הוא לגרום לילדך להבין כיצד לתעדף אותו. מהם המרכיבים החיוניים לשמירה על הבריאות וכיצד לעקוב אחר זה. עם כל מה שאתה מלמד וגורם לו להבין, זה תמיד מובן טוב יותר עם פעילויות בריאות מהנות ומעשיות לילדים.