គន្លឹះធ្វើបទបង្ហាញល្អបំផុតសម្រាប់សិស្សក្នុងថ្នាក់
ការថប់បារម្ភក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ការភ័យខ្លាចដំណាក់កាល ឬ glossophobia - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់ហៅវា ការភ័យខ្លាចនៃការនិយាយជាសាធារណៈគឺជាការភ័យខ្លាចទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា សូម្បីតែអ្នកជំនាញ និងអ្នកគ្រប់គ្រងអាជីវកម្មក៏ដោយ។ ជាពិសេសសិស្សខ្លាចការបង្ហាញគំនិតនៅសាលា។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Journal of Further and Higher Education កត់សំគាល់ថាការនិយាយជាសាធារណៈគឺជាការភ័យខ្លាចទូទៅក្នុង 61% នៃនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់នៅពីក្រោយការស្លាប់ និងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុផលមួយចំនួននៅពីក្រោយការថប់បារម្ភក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈរួមមានការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ ភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីប្រធានបទ កង្វះការរៀបចំ និងតម្រូវការសម្រាប់ការគាំទ្រជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនិយាយជាសាធារណៈគឺជាជំនាញចាំបាច់ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែកសាងតាមពេលវេលា រួមជាមួយនឹងការអាចគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដែលកើតឡើងជាមួយវា។ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលសិស្សវិទ្យាល័យអាចមានទំនុកចិត្តជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើបទបង្ហាញក្នុងថ្នាក់៖
ត្រូវបានរៀបចំ
អ្នកពិតជាអាចរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ប៉ុន្តែវាត្រូវការការរៀបចំ និងការអនុវត្តដោយឥតឈប់ឈរ ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នករៀបចំកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងសម្តែងកាន់តែប្រសើរ។ រៀនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីប្រធានបទ។ បន្ទាប់មក ហាត់សមការចែកចាយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចពន្យល់អ្វីដែលអ្នកដឹងតាមវិធីល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អនុវត្តកាយវិការដៃ ភាសាកាយវិការ និងការបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក; ព្យាយាមជៀសវាងការប្រើពាក្យបំពេញដូចជា "um", "like" ឬ "so" ។ ជា ការណែនាំអំពីការបង្កើនជំនាញពី LHH ចង្អុលបង្ហាញ វាជួយបំបែកជំហានទៅជាកំណាត់ដែលមានទំហំខាំ ដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវហួសចិត្តពេកទេ។ អ្នកអាចសួរគ្រូបង្វឹកខាងក្រៅ ដូចជាមិត្តភ័ក្តិ បងប្អូនបង្កើត ឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកអនុវត្ត។ ផ្លូវទៅកាន់ការនិយាយជាសាធារណៈប្រកបដោយជោគជ័យកាន់តែច្បាស់ជាមួយនឹងមតិកែលម្អរបស់ពួកគេ ពីព្រោះអ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការដើម្បីកែលម្អ។
មើលមនុស្សក្នុងភ្នែក
វាងាយស្រួលប្រាប់នៅពេលសិស្សភ័យនៅពេលធ្វើបទបង្ហាញ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលកំណត់ត្រារបស់ពួកគេ ចាប់ជើងរបស់ពួកគេ ហើយនិយាយតិចៗ។ ល្បិចមួយក្នុងការក្លែងបន្លំការមានទំនុកចិត្តគឺដើម្បីទាក់ទាញទស្សនិកជនរបស់អ្នកដោយការប៉ះភ្នែក។ ភ្នែករបស់យើងបង្ហាញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង។ យោងតាម ក សិក្សាលើ "ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍នៃការប៉ះភ្នែក ខណៈពេលដែលបំពានលើបទដ្ឋានសង្គម"ភ្នែករបស់យើងធ្វើឱ្យពិបាកនិយាយកុហក ឬលាក់រឿងពីអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែវាក៏បង្កើតទំនាក់ទំនង ការសម្របសម្រួល និងការជឿទុកចិត្តផងដែរ។ ចាប់ផ្តើមដោយសម្លឹងមើល ហើយធ្វើពុតថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនៅក្នុងទស្សនិកជន។ ជាជម្រើស ស្វែងរកមិត្តម្នាក់នៅខាងក្រោយ ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងបញ្ចាំងសំឡេងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកជាមួយពួកគេ រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចមើលមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់។
ធ្វើពុតថាអ្នកកំពុងនិយាយរឿងមួយ។
ក្នុងនាមជាសិស្សម្នាក់ អ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់ពេលបទបង្ហាញគួរឱ្យធុញ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្តាប់គឺជាការពិតដែលបានប្រាប់ក្នុងលក្ខណៈពាក់កណ្តាលចិត្ត។ គន្លឹះក្នុងការធ្វើបទបង្ហាញមួយគឺប្រាប់រឿងមួយ។ មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក ក៏ដូចជាអ្នកដែរ ពេញចិត្តនឹងការពន្យល់ដែលពាក់ព័ន្ធ ឬឧទាហរណ៍ដែលអាចបំភ្លេចបានអំពីប្រធានបទបទបង្ហាញរបស់អ្នក។ តាមរយៈការរៀបចំរបាយការណ៍របស់អ្នកជារឿងមួយ អ្នកដាក់ទ្រឹស្ដីទៅជាការអនុវត្ត ជំរុញទឹកចិត្ត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាសម្រាកពីការពិតត្រជាក់ និងក្រាហ្វ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើរបាយការណ៍អំពីបាតុភូតវិទ្យាសាស្ត្រ ហេតុអ្វីមិនប្រាប់ពីទស្សនៈរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ? វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកក្នុងការយល់អំពីគំនិត ឬរបកគំហើញដ៏ស្មុគស្មាញ នៅពេលអ្នកបោះយុថ្កាវាជាមួយនឹងតួអក្សរនៅក្នុងចិត្ត។
បោះបង់គំនិតអវិជ្ជមាន
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់យើងក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ប៉ុន្តែយើងអាចគ្រប់គ្រងវាបាន ដូច្នេះវាមិនបញ្ឈប់យើងពីការបង្ហាញពីការបង្ហាញដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើនេះគឺដើម្បីកម្ចាត់អ្នករិះគន់ខាងក្នុងដ៏ឃោរឃៅរបស់យើង។ គំនិតអវិជ្ជមានរបស់យើងអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបំបិទមាត់ទាំងនេះ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរបាយការណ៍របស់អ្នក។ ការណែនាំអំពីបទបង្ហាញពី INC គូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលយើងគួរព្យាយាមបំប្លែងការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានទៅជាគំនិតវិជ្ជមាន។ ជំនួសឱ្យការគិតថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ ចូរប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយរំភើបក្នុងការចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកដឹងជាមួយអ្នកដទៃ។ ហើយជាជាងការខ្វល់ខ្វាយពីទស្សនិកជនដែលវិនិច្ឆ័យអ្នក ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលជាការសម្តែងរបស់អ្នកផ្ទាល់។ កុំធ្វើឱ្យខូចការងាររបស់អ្នកដោយអវិជ្ជមាន។ សូមចាំថា បទបង្ហាញមានរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយវាជាអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ។
សម្រាប់គន្លឹះអប់រំបន្ថែម សូមពិនិត្យមើលផ្សេងទៀតរបស់យើង។ ប្រកាសនៅលើប្លុកកម្មវិធីសិក្សា នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
1.តើមានគន្លឹះអ្វីខ្លះសម្រាប់បង្កើតបទបង្ហាញដែលទាក់ទាញ និងទាក់ទាញសម្រាប់ថ្នាក់?
អ្នកអាចធ្វើឱ្យបទបង្ហាញរបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ និងទាក់ទាញដោយការប្រើប្រាស់ក្រាហ្វិកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ការកំណត់ចំណុចចំណុច និងអត្ថបទ ដោយប្រើការជជែកសមរម្យ និងការប្រើប្រាស់ពុម្ពអក្សរល្អ។
2. តើសិស្សអាចរៀបចំខ្លឹមសារបទបង្ហាញរបស់ពួកគេយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្ដេច ដើម្បីរក្សាការចូលរួមរបស់ទស្សនិកជន?
វិធីមួយចំនួនដែលសិស្សអាចប្រើដើម្បីរៀបចំខ្លឹមសារបទបង្ហាញរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីរក្សាទស្សនិកជនរបស់ពួកគេឱ្យចូលរួមគឺទាក់ទងទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ និទានរឿង ពិពណ៌នាអំពីឈុតឆាក ឬតួអង្គ និងចង្អុលបង្ហាញអ្វីមួយដែលសំខាន់អំពីទស្សនិកជន ឬការកំណត់បច្ចុប្បន្ន។
3. តើកំហុសទូទៅអ្វីខ្លះដែលសិស្សគួរជៀសវាងនៅពេលបង្កើតបទបង្ហាញសម្រាប់ថ្នាក់?
កំហុសទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវតែជៀសវាងនៅពេលបង្កើតបទបង្ហាញ រួមមាន ការខកខានក្នុងការដោះស្រាយកង្វល់របស់អ្នកទស្សនា ការខកខានក្នុងការចូលរួមអារម្មណ៍ ការប្រើពាក្យចចាមអារ៉ាមច្រើនពេក ការនិយាយច្រើនពេក ឬនិយាយច្របូកច្របល់ ការហួសពេលកំណត់របស់អ្នក និងកង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍។
4. តើសិស្សអាចប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជំនួយដែលមើលឃើញ និងបច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើបទបង្ហាញរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា?
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនសម្រាប់សិស្សក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជំនួយដែលមើលឃើញ និងបច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើបទបង្ហាញរបស់ពួកគេ៖
បង្កើតជំនួយដែលមើលឃើញដែលត្រូវនឹងលំដាប់ពិន្ទុក្នុងបទបង្ហាញ។
ប្រើជំនួយដែលមើលឃើញដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រធានបទនៃបទបង្ហាញ និងទស្សនិកជន។
ប្រើជំនួយការមើលឃើញជាមូលដ្ឋានដែលសាមញ្ញសម្រាប់ទស្សនិកជនក្នុងការយល់។
5. តើសិស្សអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការភ័យឬថប់បារម្ភពេលបង្ហាញមុខថ្នាក់ដោយរបៀបណា?
នេះជាជំហានមួយចំនួនដែលអាចនឹងជួយសិស្សត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការភ័យឬការថប់បារម្ភពេលបង្ហាញខ្លួននៅមុខថ្នាក់របស់ពួកគេ៖
ស្គាល់ប្រធានបទរបស់អ្នក។
ត្រូវបានរៀបចំ
អនុវត្ត
មើលឃើញភាពជោគជ័យរបស់អ្នក
ព្យាយាមដកដង្ហើមជ្រៅ