ទម្លាប់ល្អទាំង ១០ សម្រាប់កូនដែលឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបគួរបង្រៀន
ភាគច្រើន ក្មេងៗខំចម្លងឪពុកម្តាយ និងអ្នកចាស់ទុំ ដែលជារឿងល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកធំឡើងទៅជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានបញ្ញា ចិត្តល្អ និងមានចិត្តរាបទាប វាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជាមនុស្សដំបូង។ ខណៈពេលដែលកុមារកំពុងធំឡើង ខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាទុករាល់ទង្វើវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន ឬពាក្យដែលកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ។ ឪពុកម្តាយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមនៅចំពោះមុខកូនមុនពេលធ្វើសកម្មភាព ឬនិយាយអ្វីទាំងអស់។ មាតាបិតាគួរយល់ដឹងអំពីទម្លាប់ល្អចំពោះកុមារដែលពួកគេគួរបង្រៀន។ ដោយចាប់ផ្តើមពីទម្លាប់ល្អប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កូន ឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនកូនអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ភាពជាប់លាប់ និងធ្វើតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចធំធាត់មានសុខភាពល្អ និងមានទំនុកចិត្ត។
នេះជាទម្លាប់ល្អទាំង១០សម្រាប់កូនដែលត្រូវបង្រៀនដោយឪពុកម្ដាយ។
១) ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖
ទម្លាប់ល្អមួយសម្រាប់ក្មេងៗ គឺលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចូលចិត្តអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាងអាហារឥតប្រយោជន៍។ តែងតែចិញ្ចឹមពួកគេនូវទឹកដោះគោ ប៊ឺ ទឹកឃ្មុំ ស៊ុត នំប៉័ង និងអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះជំនួសឱ្យដំឡូងបារាំង សូកូឡា និងអាហារផ្សេងទៀតដែលបង្កើតជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ អ្នកគួរតែបង្រៀនពួកគេអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណភាពនៃការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីឱ្យពួកគេចាប់អារម្មណ៍។
2) អាកប្បកិរិយារបស់តារាង៖
ទន្ទឹមនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនៗ ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវបង្រៀនកូនអំពីឥរិយាបថតុជាមូលដ្ឋានផងដែរ។ នៅពេលណាដែលកូនរបស់អ្នកអង្គុយនៅលើតុសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងការជួបជុំជាសាធារណៈក៏ដូចជានៅផ្ទះ គាត់ត្រូវតែដឹងពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវដែលគួរគោរពតាមច្បាប់ និងសុជីវធម៌ក្នុងការចែករំលែកតុជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។ គាត់គួរតែដឹងថាមនុស្សនៅជុំវិញគាត់មិនគួរមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬឆ្គងដោយសារតែសកម្មភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់។
៣) ដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖
ការលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យដុសធ្មេញរបស់ពួកគេក៏ជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយសម្រាប់កូនផងដែរ។ ក្មេងៗដុសធ្មេញគួរតែជារឿងដំបូងនៅពេលព្រឹកនៅពេលពួកគេក្រោកពីគេង និងរឿងចុងក្រោយនៅយប់មុនពេលពួកគេចូលគេង។ បង្រៀនពួកគេអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាធ្មេញរបស់យើង និងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើង ដោយជួយពួកគេរៀនតាមរយៈសៀវភៅ និងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
៤) គេង និងភ្ញាក់ពីព្រលឹម៖
សកម្មភាពមួយទៀតដែលលើកកម្ពស់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារគឺ ឪពុកម្តាយត្រូវតែបង្រៀនកូនឱ្យក្រោកពីព្រលឹម និងចូលគេងពីព្រលឹម។ ធ្វើឱ្យពួកគេដឹងពីឃ្លាដ៏ល្បីបំផុត 'ឆាប់ចូលគេង ឆាប់ក្រោក' ។ ប្រាប់ពួកគេអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃទម្លាប់នេះ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ រក្សាការត្រួតពិនិត្យលើកាលវិភាគនៃការគេងរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងផងដែរ។
5) សម្អាតសួនកុមារ៖
លើកកម្ពស់អនាម័យ និងបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អ។ តែងតែណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យសម្អាតកន្លែងដែលពួកគេលេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេ។ មិនថាជាសួនកុមារ ទីធ្លាផ្ទះ ឬផ្ទះនោះទេ កូនៗរបស់អ្នកត្រូវតែដឹងថា វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការលេងក្នុងបរិយាកាសស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើពួកគេរក្សាកន្លែងលេងរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត នោះពួកគេនឹងបង្កើតទម្លាប់នៃការមានបន្ទប់ស្អាត ថ្នាក់រៀន និងតំបន់ជុំវិញពួកគេ។ នេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យ។
៦) ពាក្យវេទមន្ត៖ សូមអរព្រះគុណ៖
ដរាបណាកូនរបស់អ្នករៀននិយាយ ចូរបង្រៀនពួកគេនូវពាក្យវេទមន្តពីរដែលនឹងតែងតែឈ្នះបេះដូងអ្នកដទៃ។ សូម និង សូមអរគុណ។ នេះជាទង្វើដ៏សំខាន់មួយដែលកុមារគួរធ្វើតាម។ បង្រៀនពួកគេថាតើពាក្យទាំងនេះមានន័យយ៉ាងណា និងពេលណាត្រូវប្រើវា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេហាត់និយាយពាក្យទាំងនេះជាមួយអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាទូទៅអ្នករកឃើញមនុស្សពីរប្រភេទដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ទីមួយគឺអ្នកដែលអរគុណមនុស្សសម្រាប់រាល់សកម្មភាពតូចតាច ហើយអ្នកផ្សេងទៀតគឺជាអ្នកដែលមិនដែលខ្វល់នឹងទង្វើរបស់អ្នកដទៃ។ កូនរបស់អ្នកគួរតែជាអ្នកដំបូងដែលចាប់ផ្តើមវា។ ការនិយាយអរគុណត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទង្វើនៃទម្លាប់ល្អសម្រាប់កុមារក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយឥទ្ធិពលនៃអ្វីដែលវិជ្ជមានគឺជាការពិតជាសំខាន់។
តើអ្នកចង់អាន English Comprehension ខ្លះទេ?
English Grammar Comprehension គឺជាកម្មវិធីអានអប់រំសម្រាប់កុមារ។ គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារទាំងអស់បង្កើនជំនាញអានរបស់ពួកគេ និងជួយក្នុងការចងចាំរឿង។
៧) ការចែករំលែកគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់៖
ការបង្រៀនកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យចាប់យកលក្ខណៈនេះតាំងពីតូចគាត់នឹងមិនត្រឹមតែជួយគាត់ឱ្យបង្កើតមិត្តកាន់តែច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏តំណាងឱ្យអាកប្បកិរិយាដ៏អស្ចារ្យរបស់កូនអ្នកផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចែករំលែកអាហារ និងរបស់លេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកដទៃ។ ប្រាប់ពួកគេឱ្យ 'សួរ' មុនពេល 'ញ៉ាំ' ទោះបីជាពួកគេមានរបស់តិចតួចបំផុតក៏ដោយ ក៏ពួកគេគួរតែចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះរក្សាបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាលជុំវិញកុមារ ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរីករាយ និងបង្កើតមិត្តថ្មី។
៨) ស្តាប់អ្នកចាស់ទុំ៖
របៀបដ៏ល្អមួយទៀតសម្រាប់កូនៗដែលត្រូវបង្រៀនគឺស្តាប់អ្នក ឬអ្នកចាស់ទុំរបស់គេដោយការគោរព។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកចង់និយាយអ្វីមួយ កុំព្រងើយកន្តើយ ឬប្រាប់គេឱ្យនៅស្ងៀម។ ស្តាប់ពួកគេដោយអត់ធ្មត់ ហើយនិយាយដោយគួរសមនៅពេលពួកគេធ្វើរួច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងរៀនធ្វើដូចគ្នា។ មិនត្រឹមតែជាមួយអ្នកចាស់ទុំរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយអ្នកឯទៀតផងដែរ។
៩) និយាយការពិត៖
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកកុំនិយាយអ្វីដែលមិនពិត។ លើកកម្ពស់ភាពស្មោះត្រង់ និងសេចក្តីពិត ដោយលើកទឹកចិត្តពួកគេឲ្យនិយាយតែអ្វីដែលពិត។ បង្រៀនពួកគេថា ការកុហកគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ ហើយពួកគេគួរតែជៀសវាងវា។ បើទោះជាភាគច្រើនទៅជាមួយខុសក៏ដោយ ក៏លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យក្លាយជាអ្នកដែលតែងតែនៅជាមួយត្រឹមត្រូវ ព្រោះនៅទីបញ្ចប់ការពិតមកជំនួសកន្លែង។
១០) រក្សាកន្លែងរស់នៅរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត៖
កូនរបស់អ្នកនឹងខ្វល់តែពីការរក្សាកន្លែងរស់នៅរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ បន្តផ្តល់មេរៀនតូចៗដល់កូនៗរបស់អ្នកអំពីអនាម័យ និងបរិស្ថានដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ។ ប្រាប់ពួកគេឱ្យប្រើពណ៌ និងក្រមួនរបស់ពួកគេតែនៅលើក្រដាស ជំនួសឱ្យជញ្ជាំង ហើយរក្សាភ្នែកលើពួកវាតែក្នុងករណី។
១១) ក្រោកឈរពេលអ្នកចាស់ទុំចូលបន្ទប់៖
វាគឺជាសញ្ញាសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ជាងអ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស និងគោរព។ ប្រសិនបើមនុស្សចាស់ចូលបន្ទប់ ឬកន្លែងណាមួយ ចូរបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យក្រោកឈរ ហើយស្វាគមន៍គាត់ដោយការគោរព។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេអង្គុយហើយសួរថាតើពួកគេត្រូវការអ្វី។ នេះជាត្បូងដ៏ល្បីមួយហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្ថិតនៅលើកំពូលតារាងសម្រាប់ទម្លាប់ល្អសម្រាប់ក្មេងដែលស្ទើរតែបំភ្លេចចោលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
១២) ខ្ទប់មាត់ពេលកណ្តាស់ ឬក្អក៖
ជាការប្រសើរណាស់ មួយនេះគឺសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមអនុវត្តតាំងពីវ័យក្មេង ដូច្នេះអ្នកធ្លាប់ប្រើវា។ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យខ្ទប់មាត់របស់គាត់ ដោយប្រើដៃរបស់គាត់ ប្រសិនបើកណ្តាស់ ឬក្អកមក។ វាមិនត្រឹមតែមានសីលធម៌ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសញ្ញាសម្គាល់អនាម័យមិនល្អផងដែរ ប្រសិនបើមិនធ្វើដូច្នេះ។
១៣) និយាយថា “សុំទោស”៖
ចាប់តាំងពីពេលនោះមក យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាក្មេងមិនចេះអត់ធ្មត់ប៉ុណ្ណា។ ពួកគេអន្ទះសារលើអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ មិនថាជាអ្វីដែលពួកគេចង់និយាយ សួរ ឬចង់ញ៉ាំអ្វីនោះទេ។ ពួកគេចង់បញ្ជូនសាររបស់ពួកគេឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយដោយសារតែរឿងនេះ ពួកគេរំខានអ្នក ទោះបីជាអ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពណាមួយក៏ដោយ។ បង្រៀនកុមារឱ្យនិយាយថា 'សុំទោស' ប្រសិនបើពួកគេឃើញនរណាម្នាក់ចូលទៅក្នុងអ្វីមួយ។ វាសម្រាប់គ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ និងមនុស្សជុំវិញគាត់។
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនតូចរបស់អ្នកលូតលាស់ជាមួយនឹងសុជីវធម៌ និងទម្លាប់ល្អសម្រាប់កូនៗនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ កូនរបស់អ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកនាំគាត់មកគាត់ ដូច្នេះគាត់គួរតែដឹងពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមតែដោយប្រើឃ្លាត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដោយសកម្មភាពផងដែរ។ តួនាទីសំខាន់បំផុតក្នុងរឿងនេះគឺឪពុកម្តាយ។ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តអ្វីដែលអ្នកអធិប្បាយជាមុនសិន។ លើកទឹកចិត្តគាត់ប្រសិនបើគាត់ធ្វើអ្វីដែលល្អ ហើយចង្អុលបង្ហាញពីរឿងអាក្រក់ ហើយធ្វើយ៉ាងណាកុំឱ្យវាកើតឡើងដដែលៗ។ លើកកម្ពស់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ ដើម្បីជួយគាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អ។ ខណៈពេលដែលបង្រៀនកូនអំពីសុជីវធម៌ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអនុវត្តវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយតាមរបៀបនេះ អ្នកមិនចាំបាច់បង្រៀនគាត់ច្រើននោះទេ ព្រោះគាត់នឹងធ្វើអ្វីដែលគាត់ឃើញ។