Daržovių pavadinimo mokymas vaikams
Daržovės yra spalvingos, maistingos, jų skonis ir forma skiriasi. Svarbu įtraukti daržovių pavadinimą vaikams mokantis patiekti savo vaikams įvairias daržoves, paruoštas įvairiais būdais, kad augintų vaikus, kurie nėra išrankūs ir laikosi sveikos mitybos. Jie yra turtingas įvairių vitaminų ir mineralų šaltinis, kurių reikia jūsų organizmui, kad jis būtų sveikas ir veiktų. Jie taip pat yra puikus vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis, todėl yra puikus pasirinkimas vaikams ir suaugusiems norint išlikti sveikiems. Faktas yra tai, kad dauguma vaikų renkasi saldesnius skonius, o valgydami daržoves jie gali neatitikti jų skonio receptoriams.
Šiame straipsnyje kalbama apie daržovių pavadinimą anglų kalba su skirtingų veislių nuotraukomis, kad jūsų vaikas apie jas sužinotų. Turime daugumos daržovių sąrašą ir išsamią informaciją su vaizdais, vaizduojančiais, kaip kiekviena iš jų atrodo, kai sutiks jūsų mažylis. Ne tik pavadinimai ir nuotraukos, bet ir šiek tiek pagrindinės informacijos apie joje esančias maistines medžiagas ir kitus privalumus. Taigi, kai kitą kartą gaminsite jam maistą, jis sužinos apie tai ir apie visus jo teikiamus privalumus.
Žemiau esančiame straipsnyje pateikiamas daržovių pavadinimas vaikams ir informacija apie daržoves anglų kalba su rūšimis, pavadinimais, rūšimis ir nuotraukomis jūsų mažyliui.
1) Morkos:
Morkos yra šakniavaisinės daržovės, dažniausiai oranžinės spalvos. Morkų saldumas leidžia daržovėms atlikti kai kuriuos vaisius primenančius vaidmenis. Morkose gausu baltymų, geležies, vitamino C ir kalio. Tai labai naudinga gerinant regėjimą.
2) brokoliai:
Brokoliai vadinami žaliomis daržovėmis. Šie mitybos galiūnai tiekia daug maistinių medžiagų už kelias kalorijas. Juose gausu vitamino A, C, geležies, natrio, kalio ir maistinių skaidulų. Tai padeda apsaugoti jus nuo įvairių ligų, tokių kaip vėžys ir kitos lėtinės ligos, ir padeda stiprinti kaulus.
3) žirniai:
Kitas žaliųjų daržovių pavadinimo papildymas yra žalieji žirneliai ir yra viena populiariausių daržovių. Juose yra nemažai skaidulų ir antioksidantų. Jie yra turtingas vitaminų A, K, C ir mangano šaltinis. Jie gali padėti apsisaugoti nuo kai kurių lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir vėžys.
4) Kukurūzai:
Daugumoje šalių kukurūzai vadinami labirintu ir yra žolių šeimos dalis. Jame gausu skaidulų, vitaminų ir mineralų. Kukurūzai laikomi ir daržovių, ir javų grūdais. Kukurūzai dažniausiai būna balti arba geltoni, bet būna ir raudonos, violetinės ir mėlynos spalvos. Jis valgomas kaip saldieji kukurūzai, spragėsiai, aliejus ir sirupas bei dedamas į įvairius maisto produktus ir patiekalus.
5) Pomidorai:
Pomidorai yra pomidorų augalo vaisiai, todėl pomidoras turi sėklų ir išauga iš žydinčio augalo, todėl dažnai priskiriamas prie vaisių, o ne kaip daržovės. Pomidorai skiriasi spalvomis, dažniausiai raudonomis ir kitomis, įskaitant žalią, geltoną, oranžinę, rožinę, juodą, rudą, baltą ir violetinę. Pomidoruose gausu vitaminų A ir C, kalcio, kalio.
6) Agurkai:
Išorinė agurko odelė vadinama žievele. Vidinė agurko dalis vadinama minkštimu, kuriame yra valgomos sėklos. Tai skani ir traški dalis. Jame yra daug naudingų maistinių medžiagų, taip pat antioksidantų, kurie gali padėti gydyti ir užkirsti kelią kai kurioms ligoms. Jame yra mažai kalorijų, jame yra daug vandens ir tirpių skaidulų, kurios padeda išlaikyti hidrataciją.
7) Bulvės:
Bulvė yra šakninė daržovė. Jie auga ant šaknų. Tai, kas išdėstyta pirmiau, priklauso daržovių pavadinimams vaikams, kurie yra vienas iš dažniausiai valgomų daržovių. Bulvių maistinės medžiagos gali skirtis priklausomai nuo jų paruošimo būdo. Pavyzdžiui, bulvių kepimas prideda daugiau kalorijų ir riebalų nei jas kepant. Jie yra turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis.
Išmokykite savo vaikus apie daržoves naudodami programą!
Jei norite smagios, nemokamos ir paprastos daržovių programėlės, kad jūsų vaikas galėtų mokytis daržovių? Šioje programėlėje esantys daržovių žaidimai suteikia vaikams mokomąją ir smagią platformą, leidžiančią smagiausiu būdu išplėsti savo žinias. Jame yra visų daržovių pavadinimai, pradedant nuo abėcėlės iki z, kurių mokysis jūsų vaikas.
8) Kopūstai:
Kopūstai būna įvairių spalvų, tokių kaip žalia, violetinė ir balta. Žalieji kopūstai yra labiausiai paplitę. Tai daugiasluoksnė daržovė. Kopūstai yra puikus vitamino K, vitamino C ir vitamino B6 šaltinis. Tai taip pat labai geras mangano, maistinių skaidulų, kalio, vitamino B1, folio rūgšties ir vario šaltinis. Nauda sveikatai apima smegenų funkcionalumo gerinimą, vėžio rizikos mažinimą, kūno detoksikaciją, naudingą širdžiai ir daug daugiau.
9) Ropės:
Ropės yra krakmolingos kaip šakninės daržovės. Paprastai jie gerai auga šaltomis žiemomis. Nuimti jie būna saldesnio skonio. Ropės gali būti naudojamos ruošiant sriubas ir įvairius kitus patiekalus. Jis taip pat gali būti vartojamas šviežias, salotų pavidalu. Tai turtingas angliavandenių, magnio ir skaidulų šaltinis. Tai taip pat padeda užkirsti kelią tam tikrų vėžio rūšių ir širdies ir kraujagyslių sutrikimų vystymuisi.
10) Svogūnai:
Svogūnai laikomi svogūnėlių šeimos dalimi, nes svogūnėlio formos dalis auga po žeme. Yra 27 skirtingų rūšių svogūnai. Visi svogūnai auga po žeme ir turi melsvai žalius vamzdelius, kurie auga virš žemės. Daugelis žmonių šiuos vamzdelius taip pat vadina svogūnų viršūnėmis. Svogūnus auginti labai paprasta, nes jie auga bet kokio tipo dirvožemyje. Svogūnai turi mažai kalorijų, daug kalcio ir vitamino C.
11) Burokėliai:
Vaikams skirtų daržovių pavadinime turi būti burokėliai, dar žinomi kaip valgomieji burokėliai, sodo burokėliai ir auksiniai burokėliai, kurie yra tamsiai violetinės spalvos ir yra labai maistinga daržovė. Violetinė dalis valgoma žalia arba virta. Tai turtingas angliavandenių šaltinis ir 99% vandens. Burokėlių lapai taip pat yra valgomi ir gali būti naudojami salotose.
12) Paprika:
Paprikos, taip pat žinomos kaip „paprika“ arba tiesiog „paprika“, paprastai nėra aštrios, bet naudojamos norint suteikti patiekalo užuominą. Jie būna įvairių spalvų, dažniausiai žalios, geltonos ir raudonos. Juose yra daug vitaminų A ir C, taip pat kitų vitaminų ir mineralų. Juos galima virti arba valgyti žalius, taip pat naudojami salotoms.
13) Žiediniai kopūstai:
Jis vadinamas žiediniu kopūstu, nes atrodo kaip vienas. Vidinė dalis, kurią valgome, susideda iš gėlių grupių. Jis padeda kovoti su vėžiu, gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą ir palaiko sveiką smegenų veiklą. Jis yra įvairių spalvų, tačiau balta yra paplitusi tarp visų. Tai turtingas vitaminų C, K ir B6 šaltinis. Tai padeda sumažinti virškinimo sutrikimus, kvėpavimo sutrikimus ir gerina regėjimą.
14) Česnakai:
Jis turi antibakterinių savybių, kurios padeda sunaikinti bakterijas. Tai skanu valgyti ir yra pagrindinė plačiai mėgstamų patiekalų, tokių kaip pica, dalis. Jis yra iš svogūnų šeimos ir yra įvairių formų, pavyzdžiui, džiovintų ir miltelių pavidalo. Turite nuimti viršutinę dalį (dangą), kad gautumėte gvazdikėlių.
15) Salotos:
Lapinė daržovė, priklausanti saulėgrąžų šeimai. Jis yra padengtas lapais ir yra pagrindinis salotų ir sumuštinių ingredientas. Jame yra daug kalio, vitamino A, geležies, kalcio ir vario. Geriausia auginti švelniu oru.
Spalvingos ir traškios daržovės yra svarbi ir maloni jūsų vaiko mitybos dalis, o šiame straipsnyje pateikiami daržovių pavadinimai su paveikslėliu vaikams, kad jie išmoktų įvairių daržovių pavadinimus ir rūšis anglų kalba. Daržovėse yra maistinių medžiagų, kurios būtinos jūsų vaiko mitybai ir padeda jam augti. Jie turi žinoti, kokias maistines medžiagas jis turi ir kokią naudą jis padeda tapti sveikiems ir stipriems. Jei kasdien su mažyliu valgote ir mėgaujatės daržovėmis ir pasakojate apie kiekvienos jų naudą sveikatai, tai paskatintų jį valgyti. Jei laikysitės sveikų įpročių, galiausiai jūsų vaikas elgsis taip pat. Mokymasis tinkamo maisto valgyti jaunesniame amžiuje padeda visą gyvenimą rinktis sveiką gyvenimo būdą. Šiame straipsnyje pateikiama platforma mokyti savo vaikus apie daržovių svarbą ir daržovių pavadinimą vaikams bei sveiką mitybą.