Ekrāna laika ietekme uz bērniem
Mūsdienu paaudze paļaujas uz viedtālruņiem, planšetdatoriem un citām interneta ierīcēm, un bērni ļoti bieži nododas šādām aktivitātēm. Pat tad, ja lielākā daļa vecāku ir noraizējušies, viņi joprojām viņiem nodod šādas lietas, lai kādu laiku nodarbotos ar bērniem, un galu galā tas kļūst par ieradumu. Šajā rakstā ir apkopotas dažas galvenās ekrāna laika ietekmes uz bērniem.
Ekrāna laika ietekme uz smadzenēm:
Mēdz teikt, ka pārāk daudz ekrāna laika apdraud bērnu garīgo veselību. Pētījumi liecina, ka bērni, kuri izmanto ekrāna laiku divas stundas dienā, uzrāda valodas un domāšanas testu jaudu skolā. Šī ir nopietna problēma, kas ir jāzina, lai palīdzētu izprast labāku bērna smadzeņu attīstību. Vecākiem būtu jāzina, cik daudz ekrāna laika bērniem jāatvēl. Tā kā pirmajos bērnības gados jūsu smadzenes joprojām ir attīstības stadijā, un jebkura veiktspēja var ietekmēt to izaugsmi. Tāpēc tas ir jāzina un jāapzinās darbības, kas izraisa tā bojājumus.
Ekrāna laika ietekme uz bērna attīstību ir satraucoša. Zinātnieki arī apgalvo, ka bērni, kuri lieto ekrānu vairāk nekā septiņas stundas, mēdz ciest no smadzeņu apvalka, ti, garozas, retināšanas. Tas ir atbildīgs par lēmumu pieņemšanu un kritisko domāšanu. Var secināt, ka ekrāna laiks daudzējādā ziņā ietekmē smadzeņu attīstību.
Pat ja mēs novērojam kā vecāki, var redzēt, ka, ja bērni ir iesaistīti mobilajos tālruņos un cilnēs, viņi neizrāda interesi par citām fiziskajām aktivitātēm, kas viņiem patiešām ir izdevīgas. Spēlēšanās ar rotaļlietām uzlabo mazu bērnu iztēles prasmes un veicina gudru kritisko domāšanu.
Ekrāna laika ietekme uz bērnu attīstību:
- Valoda:
Ir zināms, ka bērni mācās valodas un mēdz runāt ātrāk, sazinoties. Komunikācija ir atslēga valodu apguves uzlabošanai vai iesaistīšanai kopīgās spēlēs un aktivitātēs. Atšķirībā no planšetdatoru lietošanas, kur vizualizācija ir vienīgā lieta un smadzenes nav vērstas uz mācīšanos.
- Emocionālās problēmas:
Pārmērīga nekāda izmantošana nekad nav izrādījusies noderīga un izdevīga. Lielāko daļu laika pavadot, izmantojot šīs ierīces, tiek ietekmēta to iztēles spēja un novērošana. Viņi nebauda neviena priekšā stāvoša cilvēka sabiedrību. Viņi kļūst satraukti, nomākti un sarūgtināti, ja kādu laiku viņiem to neļauj lietot.
Izrādot intereses trūkumu par citiem, viņi nespēs iemācīties un saprast sejas izteiksmes un nevarēs domāt radoši, jo ļaušanās šādām ierīcēm ietekmē cilvēka kritiskās domāšanas spējas.
- Miega problēmas:
Pētījumi liecina, ka bērniem, kuri vairāk izmanto ekrānu, lēnāk izdalās miega hormons, kas pazīstams kā melatonīns. Tas ir atbildīgs par miegu, un šādos gadījumos bērni mēdz mosties nakts vidū un neguļ pareizi. Nepietiekama gulēšana nozīmē, ka cilvēks nevar strādāt labāk un palikt svaigs visas dienas garumā.
- aptaukošanās:
Pārmērīga mobilo ierīču vai planšetdatoru izmantošana var likt bērniem gulēt gultā vai sēdēt visu dienu, fiziski neiesaistoties nekādās aktivitātēs, un tāpēc vecākiem jāierobežo ekrāna izmantošanas laiks, jo tas var izraisīt svara pieaugumu un aptaukošanos, kas nav veselīgi un var radīt veselības apdraudējumu un problēmas nākotnē.
Kā ierobežot ekrāna laiku?
Jūsu kā pieaugušā un vecāku ziņā ir tas, kā jums izdodas atļaut bērniem paredzēto ekrāna laiku un ierobežot to vai atļaut tā lietošanu tā, lai tas izrādītos noderīgs jūsu mazajam. Varat atskaņot jebkuru pārraidi televīzijā un skatīties līdzi, tas ļaus jums vairāk mijiedarboties aci pret aci un sazināties starp jums.
Mēģiniet savam mazajam atrast tiešsaistes izglītojošas programmas ekrānā. Tādā veidā būtu vieglāk mācīties un saprast lietas vislabākajā veidā. Ar ilgstošu ekrāna ekspozīciju ir jārīkojas saprātīgi, pareizi īstenojot noteikumus. Nevajadzētu atļaut ekrāna lietošanu ēdienreizes laikā, mācoties vai mijiedarbojoties ar citiem.
Uzlabojiet sava bērna lasīšanas izpratnes prasmes, izmantojot lietotni!
Lasīšanas izpratnes spēle palīdz vecākiem un skolēniem uzlabot lasīšanas prasmes un spēju atbildēt uz jautājumiem. Šajā angļu valodas lasīšanas izpratnes lietotnē ir pieejami labākie stāsti, lai bērni varētu lasīt un atbildēt uz saistītiem jautājumiem!