Jautri āra sporta veidi bērniem
Āra sports piedāvā neierobežotu potenciālu maziem bērniem. Tā kļūst par vietu, kur viņi var doties, lai atslābinātu prātu, gūtu iedvesmu un dziļi ienirt iztēles pasaulē. Tā ir vieta, kur viņi var izstrādāt, radīt un izpētīt. "Iespējas ir bezgalīgas."
Bērniem ārā ir kaut kas maģisks. Viņu noskaņojums vienmēr ir pozitīvs, un šķiet, ka daudzas uzvedības problēmas pazūd, atrodoties ārā brīvā dabā, kur viņi var brīvi staigāt. Tas ir iespējams, jo bērniem patiešām ir nepieciešams ievērojams ikdienas aktīvas rotaļas laiks. Ir pierādīts, ka tas uzlabo uzvedību un fokusu. Bērni gūs sociālu labumu, nodarbojoties ar sportu brīvā dabā, jo tas viņiem māca, kā iegūt draugus, fiziski iesaistīties un izmantot iztēli, lai izklaidētu vienam otru.
Jūsu bērni novērtēs būšanu ārā un šīs jautrās āra spēles. Turklāt šie labākie āra sporta veidi ir lieliski piemēroti visu vecumu cilvēkiem; ģimenei draudzīgas aktivitātes veikšanai vari iesaistīt arī vecākus!
7 brīvdabas sporta veidi un aktivitātes bērniem
Šeit ir mūsu āra spēļu saraksts bērniem, skatieties!
1. Apiņi
Vai meklējat vientuļas āra spēles bērniem? Izņemiet krāsaino krītu un palīdziet bērnam uzzīmēt milzīgu 10 rūtiņu apiņu celiņu, katrs no tiem atrodas vertikālā līnijā, izņemot ceturto, piekto, septīto un astoto, kas ir uzzīmēti blakus divos pāros. Katrs kvadrāts iegūst skaitli no 1 līdz 10.
Izmetiet pupiņu maisu vai cita veida marķieri kvadrātā. Kad jūs pārlecat ceļu cauri kursam un atpakaļ, tas ir jāizlaiž. Aizstājot standarta apiņu kvadrātveida formas automašīnas, tauriņus, zivis un citus uzjautrinošus dizainus, jūs varat palielināt jautrību. Laiku noteikšana bērniem, kad viņi sacenšas trasē, radīs papildu izaicinājumu.
2. Spud
Vecāki var atcerēties SPUD no savas bērnības! Izvēlieties spēlētāju, kurš darbosies kā “tas” pirmajā spēles kārtā. Šis bērns kliedz cita spēlētāja vārdu, palaižot bumbu gaisā. Visi skrien, izņemot izsaukto spēlētāju, kuram jācenšas pēc iespējas ātrāk noķert bumbu.
Ikviens apstājas, kad viņi kliedz: "SPUD!" pēc bumbas sagrābšanas. Pēc tam viņi met bumbu citam indivīdam. Ja bumbiņa pieskaras kādam, viņš saņem “S” un pāriet uz nākamo “to”. Spēlētājs, kurš pirmais iegūst visu burtu komplektu (SPUD), zaudē spēli.
3. Sardīnes
Sardīnes ir paslēpes variācija. Šī vienkāršā āra spēle bērniem tiek spēlēta šādi: kamēr viens cilvēks slēpjas, visi citi viņu meklē. Spēlētājs, kurš atrod slēpni, var pievienoties viņiem slēptuvē.
Pēdējais, kurš atrod paslēpto grupu (kas galu galā izskatās kā sardīņu ķekars), zaudē spēli un kļūst par pirmo personu, kas paslēpjas nākamajā kārtā.
4. Uzņemiet karogu
Šai tradicionālajai bērnu spēlei brīvā dabā ir nepieciešami divi karogi un seši vai vairāk cilvēki (izgatavoti no dažādu krāsu auduma gabaliņiem). Sāciet, savā pagalmā izveidojot divus blakus laukumus, kas ir aptuveni vienāda izmēra un pietiekami lieli, lai padarītu spēli patīkamu (taču izmērs var atšķirties atkarībā no pieejamās vietas). Pēc spēlētāju sadalīšanas divās grupās novietojiet karogu zonā katras komandas laukuma aizmugurē.
Spēles mērķis ir spēlētājiem ieskriet otras komandas laukumā un nozagt viņu karogu. Ja spēlētājs ir atzīmēts, viņš ir “ārā”, un, ja viņš veiksmīgi sagūst karogu, viņš uzvar maču.
5. Izsalkušā čūska
Lecamaukla ir viss, kas jums nepieciešams šai āra spēlei. Bērniem jāveido aplis, kura centrā stāv čūska. Turot lecamo virvi, čūska griežas, liekot tai kustēties no apļa centra pulksteņrādītāja virzienā. Virvei tuvojoties, pārējiem spēlētājiem jāpārlec tai pāri; ja tas tiem pieskaras (kož), tie ir ārā. Karstajā dienā katrs spēlētājs spēles laikā var turēt krūzi ūdens, lai uzlabotu baudu.
6. Piemājas boulings
Mudiniet savus bērnus izveidot pagaidu boulinga zāli no kārbām vai pudelēm. Katrs no tiem var ripināt vidēji smagu bumbiņu ķegļu virzienā. Centieties tos visus izsist pēc iespējas vairāk reižu. Pārvietojot starta līniju prom no ķegļiem, jūs varat padarīt spēli daudz izaicinošāku.
7. Sarkanā gaisma; Zaļā gaisma
Sarkanā gaisma, zaļā gaisma ir daudz jautrības visu vecumu bērniem un palīdz attīstīt klausīšanās prasmes. Katram dalībniekam ir jāstāv rindā 20 pēdu attālumā viens no otra, vienam spēlētājam jādarbojas kā luksoforam. Ikreiz, kad viņi pagriež muguru, pārējie spēlētāji nonāk viņu tuvumā, un luksoforā ir rakstīts “zaļā gaisma”.
Luksoforam ir iespēja kliegt "sarkanā gaisma!" jebkurā brīdī un ātri pagriezieties pretī citiem spēlētājiem. Ikvienam ir jāapstājas, un, ja viņi pārvietojas, kamēr deg sarkanā gaisma, jāsāk no sākuma. Atzīmējot luksoforu, jūs uzvarēsit spēli.
Jautras aktivitātes palīdz jūsu bērniem izpētīt
Brīvdabas sports bērniem jau sen ir bijis svarīga katras kultūras sastāvdaļa. Šīs bija mūsu sarakstā esošās āra spēles, kuras jūsu bērns var izvēlēties un izmēģināt. Lielākajai daļai šo bērnu brīvdabas spēļu ir nepieciešama sadarbība un komandas darbs. Spēlējot āra spēles, bērni attīsta spēcīgākas sociālās prasmes un uzlabo viņu garīgo un fizisko veselību, kā arī enerģijas līmeni. Lai izbaudītu dažādas priekšrocības, kas sagaida jūsu bērnu, izvediet viņu ārā un aiciniet spēlēt kādu spēli pēc savas izvēles.
01:00 teksta bloku. Uzklikšķiniet pogas Rediģēt, lai mainītu šo tekstu. Lorem ipsum bēdas sēdēt Amet, consectetur adipiscing Elit. Ut elit elit, luctus citur ullamcorper Mattis, dapibus leo spilvena.