Dārzeņu nosaukuma mācīšana bērniem
Dārzeņi ir krāsaini, barojoši, un tiem ir dažādas garšas un formas. Ir svarīgi iekļaut dārzeņu nosaukumu bērniem, lai iemācītos pasniegt saviem bērniem dažādus dārzeņus, kas sagatavoti dažādos veidos, lai audzētu bērnus, kas nav izvēlīgi un uzturētu veselīgu uzturu. Tie ir bagāts dažādu vitamīnu un minerālvielu avots, kas ir nepieciešams jūsu organismam, lai tas kļūtu vesels un pildītu savu funkciju. Tie ir arī lielisks vitamīnu un uzturvielu avots, padarot tos par lielisku maltīšu izvēli bērniem un pieaugušajiem, lai saglabātu veselību. Tas ir fakts, ka lielākā daļa bērnu dod priekšroku saldākām garšām, un, ēdot dārzeņus, tie var nebūt noderīgi savām garšas kārpiņām.
Šis raksts ir par dārzeņu nosaukumu angļu valodā ar dažādu šķirņu attēlu, lai jūsu bērns par tiem uzzinātu. Mums ir saraksts un detalizēta informācija par lielāko daļu dārzeņu ar attēliem, kas parāda, kā katrs izskatās, kad sastapsies jūsu mazais. Ne tikai nosaukumi un attēli, bet arī neliela pamatinformācija par tajā esošo uzturvielu un citām priekšrocībām. Tāpēc nākamreiz, kad jūs viņam gatavojat ēdienu, viņš uzzinās par to un par visām tā sniegtajām priekšrocībām.
Tālāk esošajā rakstā ir ietverts dārzeņu nosaukums bērniem, kā arī informācija par dārzeņiem angļu valodā ar veidiem, nosaukumiem, veidiem un fotoattēliem jūsu mazajam.
1) burkāns:
Burkāns ir sakņu dārzenis, parasti oranžā krāsā. Burkānu saldums ļauj dārzeņu izmantot dažās augļiem līdzīgās lomās. Burkāni ir bagāti ar olbaltumvielām, dzelzi, C vitamīnu un kāliju. Tas ir ļoti noderīgi, lai uzlabotu redzi.
2) brokoļi:
Brokoļi nāk ar zaļo dārzeņu nosaukumu. Šīs uztura spēkstacijas nodrošina daudz barības vielu par dažām kalorijām. Tie ir bagāti ar A, C vitamīnu, dzelzi, nātriju, kāliju un uztura šķiedrvielām. Tas palīdz aizsargāt jūs no dažādām slimībām, piemēram, vēža un citām hroniskām slimībām, kā arī palīdz stiprināt kaulus.
3) zirņi:
Vēl viens zaļo dārzeņu nosaukuma papildinājums ir zaļie zirnīši, un tas ir viens no populārākajiem dārzeņiem. Tie satur pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un antioksidantu. Tie ir bagāts A, K, C vitamīnu un mangāna avots. Tie var palīdzēt aizsargāt pret dažām hroniskām slimībām, piemēram, sirds slimībām un vēzi.
4) Kukurūza:
Kukurūzu lielākajā daļā valstu sauc par labirintu, un tā ir daļa no zālāju dzimtas. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām. Kukurūzu uzskata gan par dārzeņu, gan labības graudiem. Kukurūza parasti ir balta vai dzeltena, bet ir arī sarkanā, purpursarkanā un zilā krāsā. To ēd kā saldo kukurūzu, popkornu, eļļu un sīrupu un pievieno dažādiem ēdieniem un ēdieniem.
5) Tomāti:
Tomāti ir tomātu auga augļi, un tā kā tomātam ir sēklas un tas aug no ziedoša auga, tāpēc tos bieži klasificē kā augļus, nevis dārzeņus. Tomāti atšķiras dažādās krāsās, parasti sarkanā un citās, tostarp zaļā, dzeltenā, oranžā, rozā, melnā, brūnā, baltā un purpursarkanā krāsā. Tomāti ir pildīti ar A un C vitamīnu, kalciju, kāliju.
6) Gurķi:
Gurķa ārējo mizu sauc par mizu. Gurķa iekšējo daļu sauc par mīkstumu, kurā ir ēdamas sēklas. Šī ir garšīgā un kraukšķīgā daļa. Tas satur daudz noderīgu uzturvielu, kā arī antioksidantus, kas var palīdzēt ārstēt un novērst dažus stāvokļus. Tam ir zems kaloriju daudzums, un tajā ir daudz ūdens un šķīstošās šķiedras, kas palīdz uzturēt hidratāciju.
7) Kartupeļi:
Kartupelis ir sakņu dārzenis. Viņi aug uz saknēm. Iepriekš minētais attiecas uz dārzeņu nosaukumiem bērniem, kas ir viens no visbiežāk ēstajiem dārzeņiem. Kartupeļu barības vielas var atšķirties atkarībā no to pagatavošanas veida. Piemēram, kartupeļu cepšana pievieno vairāk kaloriju un tauku nekā to cepšana. Tie ir bagāts vitamīnu un minerālvielu avots.
Māciet saviem bērniem par dārzeņiem, izmantojot lietotni!
Ja vēlaties jautru, bezmaksas un vienkāršu dārzeņu lietotni, lai jūsu bērns varētu apgūt dārzeņus? Dārzeņu spēles šajā lietotnē nodrošina bērniem izglītojošu un jautru platformu, lai paplašinātu savas zināšanas visjautrākajā veidā. Tajā ir visi dārzeņu nosaukumi, sākot no alfabēta a līdz z, ko jūsu bērns apgūs.
8) Kāposti:
Kāposti ir dažādās krāsās, piemēram, zaļā, purpursarkanā un baltā krāsā. Zaļie kāposti ir visizplatītākie. Tas ir daudzslāņu dārzenis. Kāposti ir lielisks K vitamīna, C un B6 vitamīna avots. Tas ir arī ļoti labs mangāna, uztura šķiedrvielu, kālija, B1 vitamīna, folātu un vara avots. Ieguvumi veselībai ietver smadzeņu funkcionalitātes uzlabošanos, vēža riska samazināšanos, ķermeņa detoksikāciju, labu sirdij un daudz ko citu.
9) Rāceņi:
Rāceņi ir cieti kā sakņu dārzeņi. Parasti tie labi aug vietās ar aukstām ziemām. Novācot, tie pēc garšas ir saldāki. Rāceņus var izmantot zupu un dažādu citu ēdienu pagatavošanai. To var lietot arī svaigā veidā, salātu veidā. Tas ir bagāts ogļhidrātu, magnija un šķiedrvielu avots. Tas arī palīdz novērst noteiktu vēža veidu un sirds un asinsvadu traucējumu attīstību.
10) Sīpoli:
Sīpoli tiek uzskatīti par sīpolu saimes sastāvdaļu, jo sīpola formas daļa aug zem zemes. Ir 27 dažādi sīpolu veidi. Visi sīpoli aug zem zemes, un tiem ir zilgani zaļas caurules, kas aug virs zemes. Daudzi cilvēki šīs caurules sauc arī par sīpolu galotnēm. Sīpolus ir ļoti viegli audzēt, jo tie aug jebkura veida augsnē. Sīpolos ir maz kaloriju, daudz kalcija un C vitamīna.
11) Bietes:
Dārzeņu nosaukumā bērniem ir jāiekļauj bietes, kas pazīstamas arī kā galda bietes, dārza bietes un zelta bietes, kas ir tumši purpursarkanā krāsā un ir ļoti barojošs dārzenis. Violeto daļu ēd neapstrādātu vai vārītu. Tas ir bagāts ogļhidrātu avots, kā arī satur 99% ūdens. Arī biešu lapas ir ēdamas, un tās var izmantot salātos.
12) Capsicum:
Paprika, kas pazīstama arī kā “paprika” vai vienkārši “paprika”, parasti nav pikanta, bet tiek izmantota, lai pievienotu ēdienam kādu nokrāsu. Tie ir dažādās krāsās, parasti zaļā, dzeltenā un sarkanā krāsā. Tie satur lielu daudzumu A un C vitamīna, kā arī citus vitamīnus un minerālvielas. Tos var pagatavot vai ēst neapstrādātus, un tos izmanto arī salātos.
13) Ziedkāposti:
To sauc par ziedkāpostu, jo šķiet, ka tas ir kā viens. Iekšējā daļa, ko mēs ēdam, sastāv no ziedu puduriem. Tas palīdz cīnīties ar vēzi, uzlabo sirds un asinsvadu veselību un uztur veselīgu smadzeņu darbību. Tas ir dažādās krāsās, bet baltā krāsa ir izplatīta starp visiem. Tas ir bagāts vitamīnu C, K un B6 avots. Tas palīdz mazināt gremošanas traucējumus, elpošanas problēmas un uzlabo redzi.
14) Ķiploki:
Tam ir antibakteriālas īpašības, kas palīdz iznīcināt baktērijas. To ir garšīgi ēst, un tā ir galvenā daļa no plaši iecienītiem ēdieniem, piemēram, picas. Tas ir no sīpolu ģimenes un ir pieejams dažādās formās, piemēram, kaltētā veidā un pulverī. Jums ir jānoņem augšējā daļa (pārklājums), lai iegūtu krustnagliņas.
15) Salāti:
Lapu dārzenis, kas pieder saulespuķu ģimenei. Tas ir pārklāts ar lapām un ir galvenā salātu un sviestmaižu sastāvdaļa. Tas ir piesātināts ar lielu daudzumu kālija, A vitamīna, dzelzs, kalcija un vara. Vislabāk to audzēt maigos laikapstākļos.
Krāsaini un kraukšķīgi dārzeņi ir svarīga un patīkama jūsu bērna uztura sastāvdaļa, un šajā rakstā ir parādīts dārzeņu nosaukums ar attēlu bērniem, lai viņi uzzinātu dažādu dārzeņu nosaukumus un veidus angļu valodā. Dārzeņi satur uzturvielas, kas ir būtiskas jūsu bērna uzturam un palīdz viņam augt. Viņiem jāzina, kādas uzturvielas tajā ir un kādas priekšrocības tas palīdz kļūt veseliem un stipriem. Ja jūs katru dienu kopā ar savu mazo ēdat un baudāt dārzeņus un stāstāt par katra ieguvumiem veselībai, tas mudinātu viņu ēst. Ja jūs ievērosit veselīgus ieradumus, galu galā jūsu bērns darīs to pašu. Apgūstot pareizos ēdienus, ko ēst, kamēr bērns kļūst jaunāks, jūs varat izvēlēties veselīgu dzīvesveidu visa mūža garumā. Šis raksts nodrošina platformu, lai mācītu saviem bērniem par dārzeņu nozīmi, kā arī dārzeņu nosaukumu bērniem un veselīgu uzturu.