Лична хигиена за деца
Личната хигиена е грижа за себе и преземање мерки на претпазливост за да се постигне здраво тело и имунолошки систем. Личната хигиена за децата е многу важна за да се направи човек да прерасне во здрави возрасни лица. Секој ден наидуваме на стотици и милиони бактерии и бактерии околу нас и поверојатно деца. Да ги научите децата за хигиена и да ги натерате да ја следат во рутина е важно за да ги натерате да се држат подалеку од бактерии и разни заразни болести кои го напаѓаат. Децата излегуваат во училиштата или во паркот за да си играат каде што е поверојатно да дојдат во контакт со овие бактерии. Овие бактерии се насекаде во околината. Соодветното следење на хигиената за децата може да му помогне на детето да се држи подалеку од разболување. Не е доволно само да му кажете и да побарате од вашето дете да направи нешто научи на добри навики на нив. Детската хигиена бара соодветен план и практична доследна основна демонстрација. Можете да започнете со добри навики и лошите навики на почетокот за да бидете сигурни дека детето разбира нешто. Јадењето без миење раце може да се илустрира како лошо што не е добро за поединецот или за хигиената на децата.
Важноста на личната хигиена за децата:
Подобро е да се спречи отколку да се лекува. Особено кога станува збор за децата, мора да има строга проверка на нив за да се придржуваат до лична хигиена. Тие треба да научат колку е важно и корисно за нив да ги мијат рацете и да се одржуваат чисти. Добрата и здрава лична хигиена за децата им овозможува:
• Чувствувајте се сигурни во себе.
• Чувајте го настрана од болести и разни болести.
• Развијте здрава личност - да се биде чист и здрав го зајакнува имиџот и му помага да стекне самодоверба.
• Одржувајте здрава слика за телото.
Главните области на физичка хигиена за децата се:
• Миење заби и орална хигиена.
• Нега за Коса.
• Бања за тело и севкупна хигиена
• Миење раце.
• Домашна чистота.
Објаснете ги концептите за микроби и бактерии:
Воведете и објаснете им го концептот на бактерии и бактерии. Треба да знаат како го фаќаат, како да го измијат и што се случува ако влезе во вашето тело. Децата имаат ваква природа да постапуваат по нештата ако подобро го разберат концептот зад тоа. Тие треба да ги знаат основите и основните работи за следење на правилна хигиена и нејзината важност да ја следат подобро.
Видови на лична хигиена:
1) Орална хигиена:
Една од најважните навики што треба да ги следите е оралната хигиена бидејќи таа започнува со устата. Кога детето е во рана возраст, можете да се уверите дека ги мие забите секојдневно навечер и наутро, но штом малку порасне, на родителите им станува малку премногу тешко да внимаваат редовно. Човек треба да ги мие забите околу добри 2 минути. Тоа помага да се отстранат нечистотиите и бактериите за да се спречи расипување на забите. Исто така, создадете свест за ограничената слатка и нездрава храна.
2) Хигиена на раце:
Хигиената на рацете за децата е еден од најважните дел од севкупната хигиена. Повеќето бактерии влегуваат во вашето тело преку устата. За да развиете правилна рутина за миење раце, прво мора да создадете свест и да ги едуцирате за придобивките од миењето раце. Како што расте детето, научете го за чекори за миење раце користејќи сапун и вода. Тој исто така треба да знае колку пати е потребно да ги мие рацете, на пример пред и после миење раце.
3) Домашна хигиена:
Многу е важно да го чистите вашиот дом исто како што се грижите за вашата лична хигиена, бидејќи тоа е местото каде што поминувате поголем дел од вашето време и живеете. Исто така, ако вашето дете ве види како се грижите и ја одржувате вашата куќа чиста, тој најверојатно да усвои слично однесување кое е корисно за неговото јас и за неговата околина. Запомнете дека хигиената на децата започнува дома.
4) Хигиена на храна:
Она што го јадете е она што вашето тело го апсорбира, а енергијата што ја добивате од него е она што ве води цел ден и влијае на вашето целокупно здравје. Важно е децата да знаат за која храна се размислува здрава и нездрава храна и зошто. Нездрава навика за исхрана може да доведе до дијареа и труење со храна. Не само храна, важно е да се преземат соодветни хигиенски мерки додека се подготвува или послужува храната. Кога им објаснувате на децата за хигиената на храната, важно е да им кажете како бактериите се шират од нивните раце во храната. На децата мора да им се каже за правилата за миење раце пред да ракуваат со храна, некои од нив се:
• Измијте ги рацете со сапун пред да ракувате со храна.
• Важно е да ги миете рацете со сапун пред да јадете храна.
• Ако му помагате на некого во кујната, проверете дали рацете ви се измиени и чисти.
• Научете ги децата да ги покриваат садовите со капаци додека ја чуваат храната во фрижидер или каде било.
5) Хигиена на ноктите:
Ноктите се најголемите носители на бактерии и бактерии. Ако ги миете рацете, погрижете се да ги исчистите ноктите и да ги отстраните сите бактерии. Особено кога станува збор за ноктите на вашите раце, тие се директно поврзани со вашата уста. Грицкањето нокти е исто така една од навиките што ја развиваат повеќето деца. Тоа е една од главните причини зошто повеќето деца се разболуваат.
6) Хигиена за туширање:
Обично зависи лично од детето ако сака да се тушира повеќе од еднаш дневно, но тоа обично се прави секој втор ден, особено кога детето ќе се врати дома откако ќе игра или прави некоја активност што вклучува екстремно потење. Туширањето игра многу важна улога кога станува збор за личната хигиена на децата. Туширањето ги елиминира сите бактерии, бактерии и клетки од целото тело и прави да се чувствувате свежо и самоуверено.
Поставете пример:
За да го натерате детето да може да ги следи вашите стапки, најдобро е да го направите ако го следите тоа сами. Детето ги следи луѓето околу него кои обично се негови родители и учители. Треба да одржувате соодветна лична хигиена за децата да ја задржат навиката да го прават тоа. На пример, вашето дете ве гледа како ги миете рацете пред да јаде храна и од него се бара да го стори тоа, тогаш дури и ако не сте таму, тој ќе ги следи правилата.
Забава со хигиена:
Децата секогаш имаат тенденција да учат подобри работи кои вклучуваат забавни активности како што се игрите. Слично би можело да се направи кога им се објаснува за хигиената. Обидете се да ги научите додека пеете песна, на пример, ако учат да ги мијат рацете, можете да пробате со песна или која било песна 20 секунди додека не заврши, а тоа ќе го зголеми нивото на нивната возбуда и ќе ги поттикне да научат хигиена за децата.