Што родителите треба да знаат за детскиот БМИ
Дебелината кај децата стана забележлива грижа во целиот свет. Според СЗО, околу 40 милиони+ деца на возраст под 5 години се сметаат за со прекумерна тежина (над опсегот на БМИ на детето). Индексот на телесна маса, познат и како БМИ е алатка која се користи за мерење на маснотиите во телото на децата и возрасните. Ова е важна алатка за родителите и здравствените работници да внимаваат на растот и развојот на детето.
Во овој блог, ќе разговараме за фактори за:
1. Детски БМИ
2. Добрите и лошите страни на БМИ
3. Што родителите мора да знаат за БМИ на своето дете.
Важноста на БМИ за децата - Што треба да знаат родителите:
БМИ е важна алатка за да се добие идеја за телесните масти. БМИ се пресметува со помош на тежината и висината на детето. БМИ може да се користи за да се утврди дали детето има недоволна тежина, прекумерна тежина или нормална тежина. Оваа алатка е важна и вредна алатка бидејќи може да го следи физичкиот развој на детето и да предизвика загриженост кај родителите ако детето е со недоволна тежина или дебели. Со споредување на перцентилот на БМИ на бебето со други од иста возраст и пол, здравствените работници можат рано да ги идентификуваат потенцијалните здравствени проблеми поврзани со тежината и да развијат стратегии за промовирање здраво управување со тежината“.
Добрите и лошите страни на БМИ
Резултатите од употребата на БМИ кај децата се дебата повеќе од една деценија. Некои даватели на здравствени услуги велат дека БМИ е несоодветна алатка за мерење на телесните масти кај децата. На точноста на резултатите од БМИ може да влијаат голем број фактори како што се возраста, полот и мускулната тежина. Исто така, уште еден недостаток на алатката BMI е тоа што не може да направи разлика помеѓу телесната тежина и мускулната тежина, што може да даде неточен резултат за статусот на тежината на детето.
Од позитивна страна, БМИ е лесна за употреба алатка која може да обезбеди важни информации за растот и развојот на детето. Алатката може да ја користат родителите и професионалците со текот на времето за да ја следат тежината на детето. Родителите разбираат дека дебелината или недоволната тежина носи многу здравствени проблеми. Така, со следење на тежината на нивните деца, тие би можеле претходно да ги идентификуваат можните здравствени проблеми и да им помогнат на децата во здравото управување со тежината. Има многу други придобивки од БМИ. Прочитајте понатаму за да дознаете!
Кои се придобивките од БМИ за децата?
Постојат бројни предности на БМИ за деца. Прво, БМИ може да им помогне на родителите и медицинските работници да ги разберат потенцијалните здравствени проблеми и да развијат стратегии за надминување и одржување на здрава тежина кај децата. Понатаму, БМИ може да им помогне на децата да одржат здрава тежина и да го намали ризикот од неколку хронични медицински состојби кои може да вклучуваат дијабетес, крвен притисок, па дури и срцеви заболувања. Исто така, следењето на БМИ на децата во градинка може да помогне да се обезбеди тие да одржуваат здрав БМИ, што е важно за нивното целокупно здравје и благосостојба“.
Совети за родителите како да го пресметаат БМИ на своето дете
Како да се пресмета BMI перцентил
Многу е едноставно да се пресмета БМИ на вашите деца. Родителите можат слободно да користат кој било онлајн калкулатор за БМИ или можат да се консултираат со кој било давател на здравствена заштита за да го проверат БМИ на нивните деца. Сепак, исто така е многу важно родителите да забележат дека БМИ е само една алатка за следење на состојбата на тежината на детето и мора да се користи заедно со различни важни фактори како што се навиките во исхраната на детето, физичките активности и семејната историја итн.
Еве неколку совети за родителите да го пресметаат БМИ на своето дете:
1. Забележете ги точно тежината и висината на вашето дете мерејќи ги преку сигурна мерна вага/лента/машина.
2. Може да се користи онлајн калкулатор или родителите да добијат помош од здравствените работници за да го одредат БМИ на детето.
3. Родителите кои сами го пресметале БМИ на своето дете, погрижете се повторно да го проверат стручно лице кое може да насочи дали детето е здраво или има потреба од внимание.
4. Ако детето е со прекумерна или недоволна тежина, родителите можат да побараат од давателот на здравствена заштита да даде ефикасен план за исхрана за да поттикне здраво управување со тежината.
Забелешка: БМИ за деца од предучилишна возраст и за возрасни може да биде различен.
Која е главната цел на БМИ?
Главната цел на БМИ е да се процени тежината на една личност и да се утврди дали лицето е здраво, дебело или со недоволна тежина. Алатката ја користат професионалци за да идентификуваат поединци кои може да бидат изложени на висок ризик од хронична болест поврзана со тежината.
Што се смета за нормална стапка на раст за деца до тинејџери?
Нормалната стапка на раст за децата и тинејџерите може да варира врз основа на неколку фактори како што се генетиката, исхраната и целокупното здравје. Вообичаено, децата растат со стабилно темпо додека не достигнат пубертет, по што се појавуваат скокови на раст, а нивната висина и тежина може брзо да се зголемат.
Еве табела која ќе ви помогне да ги разберете просечните стапки на раст што се сметаат за нормални за децата на возраст од 1-18 години
Возрасна група | ПРОСЕЧНА ВИСИНА – ЖЕНСКИ | ПРОСЕЧНА ВИСИНА – МАШКИ | ПРОСЕЧНА ТЕЖИНА – ЖЕНСКИ | ПРОСЕЧНА ТЕЖИНА – МАШКИ |
1 | 27-31 ИНЧИ | 30-32 ИНЧИ | 15-20 фунти | 17-21 фунти |
2 | 31.5-36 ИНЧИ | 32-37 ИНЧИ | 22-32 фунти | 24-34 фунти |
3 | 34.5-40 ИНЧИ | 35.5-40.5 ИНЧИ | 26-38 фунти | 26-38 фунти |
4 | 37-42.5 ИНЧИ | 37.5 до 43 ИНЧИ | 28-44 фунти | 30-44 фунти |
6 | 42-49 ИНЧИ | 42-49 ИНЧИ | 36-60 фунти | 36-60 фунти |
8 | 47-54 ИНЧИ | 47-54 ИНЧИ | 44-80 фунти | 46-78 фунти |
10 | 50-59 ИНЧИ | 50.5-59 ИНЧИ | 54-106 фунти | 54-102 фунти |
12 | 55-64 ИНЧИ | 54-63.5 ИНЧИ | 68-136 фунти | 66-130 фунти |
14 | 59-67.5 ИНЧИ | 59-69.5 ИНЧИ | 84-160 фунти | 84-160 фунти |
16 | 60-68 ИНЧИ | 63-73 ИНЧИ | 94-172 фунти | 104-186 фунти |
18 | 60-68.5 ИНЧИ | 65-74 ИНЧИ | 100-178 фунти | 116-202 фунти |
Најчесто поставувани прашања:
Зошто е важен БМИ за децата?
БМИ е важен за децата бидејќи тие даваат вредни информации за статусот на тежината на детето. БМИ е алатка која се користи за да се утврди дали детето е дебело, нормално или има недоволна тежина.
Што се користи за мерење на БМИ кај децата?
БМИ се користи за мерење на телесните масти кај децата, што може да утврди дали детето е со прекумерна тежина, недоволна тежина или нормално.
Дали треба да бидам загрижен за БМИ на моето дете?
Секој родител мора да биде загрижен за статусот на БМИ на своето дете бидејќи одредува дали детето е дебело или со недоволна тежина. Со претходно познавање на статусот на тежината на вашето дете, родителите можат да преземат мерки за да го спречат нивното дете од медицински проблеми поврзани со тежината.
Кои се ризиците од децата со прекумерна тежина?
Некои хронични ризици од децата со прекумерна тежина вклучуваат: 1. Висок крвен притисок 2. Дијабетес 3. Срцеви проблеми
Заклучок:
БМИ е витална алатка за родителите, децата и давателите на здравствени услуги за одредување на маснотиите во телото на детето. Имајќи ги предвид добрите и лошите страни на користењето на БМИ кај децата, тој може да обезбеди важни информации за напредокот во развојот на детето што може да помогне во управувањето со проблемите поврзани со тежината. Родителите треба да се консултираат со професионалци пред да постават план за развој на здрава тежина на детето.