په ټولګي کې د زده کونکو لپاره غوره پریزنټشن لارښوونې
د عامه خبرو کولو اضطراب، د سټیج ویره، یا ګلوسوفوبیا - هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ ورته ووایاست، په عامه توګه د خبرو کولو ویره یو عام فوبیا ده چې هرڅوک، حتی مسلکیان او د سوداګرۍ اجرا کونکي اغیزه کوي. زده کونکي، په ځانګړې توګه، په ښوونځي کې د نظریاتو وړاندې کولو څخه ویره لري. څیړنه چې د نورو او لوړو زده کړو په ژورنال کې خپره شوې یادونه کوي چې د متحده ایالاتو د کالج زده کونکو 61٪ کې عامه خبرې کول یوه عامه ویره ده چې یوازې د مرګ او مالي ستونزو تر شا درجه بندي کوي. د عامه خبرو د اضطراب ځینې لاملونه د قضاوت کولو ویره، د موضوع په اړه ناڅرګندتیا، د چمتووالي نشتوالی، او د لا ډیر عملي ملاتړ اړتیا شامل دي.
بیا هم، عامه خبرې کول یو اړین مهارت دی چې یو څوک باید د وخت په تیریدو سره رامینځته کړي، سره له دې چې د هرې اندیښنې اداره کولو توان لري چې ورسره راځي. دلته ځینې اغیزمنې لارې شتون لري چې د لیسې زده کونکي کولی شي د ټولګي پریزنټشنونو په جریان کې ډیر ډاډه وي:
چمتو اوسه
تاسو حتما زده کولی شئ چې څنګه په عامه توګه د خبرو کولو ویره اداره کړئ ، مګر دا ستاسو د باور وده کولو لپاره نه ستړي کیدونکي چمتووالي او تمرین ته اړتیا لري. څومره چې تاسو چمتو کوئ، ښه به تاسو ترسره کوئ. د موضوع په اړه څومره چې تاسو کولی شئ زده کړئ. بیا، خپل تحویلي بیا تکرار کړئ، نو تاسو کولی شئ هغه څه تشریح کړئ چې تاسو یې په غوره طریقه پوهیږئ. د خپل لاس اشارې، د بدن ژبه، او د غږ انفلاسیون تمرین کړئ؛ هڅه وکړئ چې د ډکونکي کلمو کارولو څخه ډډه وکړئ لکه "ام"، "لکه"، یا "تو". په توګه a د LHH څخه د لوړ مهارتونو په اړه لارښوونه په ګوته کوي، دا مرسته کوي چې مرحلې د بټ اندازه ټوټو ته مات کړئ، نو تاسو ډیر خفه نه شئ. تاسو کولی شئ د بهرني روزونکو څخه وغواړئ لکه ستاسو ملګري، وروڼه، یا مور او پالر ستاسو سره د تمرین کولو کې مرسته وکړي. د بریالي عامه وینا کولو لاره د دوی د فیډبیک سره خورا روښانه کیږي ځکه چې تاسو به وکولی شئ هغه څه وپیژنئ چې تاسو واقعیا ښه کولو ته اړتیا لرئ.
د خلکو په سترګو کې وګورئ
دا اسانه ده چې ووایاست کله چې یو زده کونکی د وړاندې کولو په وخت کې اعصاب وي. دوی خپلو نوټونو ته په کتلو پیل کوي، خپلې پښې بدلوي، او لږ اوریدونکي خبرې کوي. د جعلي باور درلودلو لپاره یو چل دا دی چې ستاسو لیدونکي د سترګو تماس سره ښکیل کړئ. زموږ سترګې څرګندوي چې زموږ دننه څه تیریږي. په وینا د یو "د ټولنیزو نورمونو ماتولو پرمهال د سترګو تماس احساساتي اغیزې" په اړه مطالعهزموږ سترګې د نورو خلکو څخه دروغ یا د شیانو پټول ستونزمن کوي، مګر دا اړیکه، همغږي او باور هم رامینځته کوي. د لیدلو او نمایش کولو له لارې پیل کړئ چې تاسو په اوریدونکو کې د خپلو ملګرو سره خبرې کوئ. په غوره توګه، په شا کې یو ملګری ومومئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل غږ وړاندې کوئ. بیا، د دوی سره د سترګو تماس وساتئ تر هغه چې تاسو په خبرو کولو کې ډیر آرام احساس کوئ. وروسته، تاسو کولی شئ په خونه کې نورو خلکو ته وګورئ.
فرض کړئ چې تاسو یوه کیسه کوئ
د یو ملګري زده کونکي په توګه، تاسو پوهیږئ کله چې یو پریزنټشن ستړی کیږي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو اوریدلي حقایق په نیمه زړه کې بیان شوي وي، دا څومره اسانه ده. د پریزنټشن یوه لار دا ده چې یوه کیسه ووایاست. ستاسو ټولګیوال، ستاسو په څیر، ستاسو د پریزنټشن موضوع په اړه اړونده کیسه یا د یادولو وړ مثالونو ستاینه کوي. ستاسو راپور د کیسې په توګه په ترتیب کولو سره، تاسو تیوري په عمل کې واچوئ، احساساتي محرک راوباسئ، او هرڅوک د سړو حقایقو او ګرافونو څخه وقف کړئ. د مثال په توګه، که تاسو د یوې ساینسي پیښې په اړه راپور ورکوئ، نو ولې د ساینس پوه له نظره نه ووایاست؟ دا به ستاسو د ټولګیوالو لپاره اسانه وي چې په پیچلو مفاهیمو یا کشفونو پوه شي کله چې تاسو دوی په ذهن کې د کرکټر سره لنگر کړئ.
منفي فکرونه له منځه یوسي
دا واقعیا سخته ده چې د عامه خبرو کولو څخه زموږ ویره فتح کړئ ، مګر موږ کولی شو دا اداره کړو ، نو دا موږ د عالي پریزنټشن ورکولو مخه نه نیسي. د دې کولو غوره لاره دا ده چې زموږ د سخت داخلي نقادانو څخه ځان خلاص کړو. زموږ منفي فکرونه ویجاړونکي کیدی شي، نو دا مهمه ده چې مخکې له دې چې تاسو خپل راپور پیل کړئ دا خاموش کړئ. د INC څخه د وړاندې کولو مشوره په ګوته کوي چې څنګه موږ باید هڅه وکړو چې منفي ځان خبرې په مثبت فکرونو بدل کړو. د دې پر ځای چې فکر وکړئ چې تاسو ښه نه یاست، خپل ځان ته ووایاست چې تاسو چمتو او لیواله یاست چې هغه څه چې تاسو پوهیږئ د نورو سره شریک کړئ. او د دې پرځای چې د لیدونکو په اړه اندیښنه ولرئ چې تاسو قضاوت کوي ، په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې کنټرول کولی شئ ، کوم چې ستاسو خپل فعالیت دی. خپل سخت کار په منفي ډول مه کمزوری کوئ. په یاد ولرئ، یو پریزنټشن یوازې څو دقیقې دوام کوي - او دا هغه څه دي چې تمه کیږي.
د نورو تعلیمي لارښوونو لپاره، زموږ نور وګورئ د زده کړې ایپس بلاګ کې پوسټونه نن.
پوښتل شوې پوښتنې
1. د ټولګي لپاره د لید زړه راښکونکي او په زړه پوري پریزنټشنونو رامینځته کولو لپاره ځینې لارښوونې څه دي؟
تاسو کولی شئ خپل پریزنټشنونه د لوړ کیفیت ګرافیکونو په کارولو سره په لید کې زړه راښکونکي او ښکیل کړئ، د بلیټ پوائنټونو او متن محدودولو، د مناسبو چیټونو په کارولو، او د ښه فونټونو په کارولو سره.
2. زده کونکي څنګه کولی شي د خپل پریزنټشن مینځپانګې په مؤثره توګه تنظیم کړي ترڅو خپل لیدونکي بوخت وساتي؟
ځینې لارې چې زده کونکي کولی شي د خپل پریزنټشن مینځپانګې په مؤثره توګه تنظیم کولو لپاره وکاروي ترڅو خپل لیدونکي بوخت وساتي د پیښې سره تړاو لري ، کیسه بیانوي ، د صحنې یا کرکټر تشریح کول ، او د لیدونکو یا اوسني ترتیب په اړه یو څه مهم په ګوته کول دي.
3. ځینې عام غلطۍ کومې دي چې زده کونکي باید د ټولګي لپاره د پریزنټشنونو جوړولو په وخت کې مخنیوی وکړي؟
ځینې عام اشتباهات چې باید د پریزنټشن جوړولو په وخت کې باید مخنیوی وشي د لیدونکو د اندیښنو په حل کولو کې پاتې راتلل، په احساساتي توګه په ښکیلتیا کې پاتې راتلل، د ډیرې جملې کارول، ډیر کلمې یا لامبو وهل، د خپل ټاکل شوي وخت څخه تیریدل، او د تمرکز نشتوالی.
4. زده کوونکي څنګه کولای شي په خپل پریزنټیشنونو کې د بصري مرستې او ټیکنالوژۍ څخه په اغیزمنه توګه کار واخلي؟
دلته د زده کونکو لپاره ځینې لارې شتون لري چې په مؤثره توګه په خپل پریزنټشن کې بصري مرستې او ټیکنالوژي وکاروي:
بصری مرستې چمتو کړئ چې په پریزنټشن کې د ټکو ترتیب سره مطابقت ولري.
هغه بصری مرستې وکاروئ چې د پریزنټشن د موضوع او لیدونکو لپاره مناسب وي.
لومړني بصري مرستې وکاروئ کوم چې د لیدونکو لپاره د پوهیدو لپاره ساده دي.
5. زده کونکي څنګه کولی شي د خپل ټولګي مخې ته د حاضریدو پرمهال د اعصابو یا اضطراب لپاره چمتو کړي؟
دلته ځینې ګامونه دي چې ممکن د زده کونکو سره مرسته وکړي د اعصابو یا اضطراب لپاره چمتو کولو کې کله چې د دوی ټولګي ته وړاندې کیږي:
خپله موضوع وپیژنئ
منظم اوسئ
تمرین
خپل بریالیتوب تصور کړئ
د ژور تنفس هڅه وکړئ