د زده کونکي د ځان باور څنګه ښه کول
د زده کونکو لپاره لوړ ځان درناوي اړین دی ترڅو د ستونزو یا ناکامۍ وروسته آرامۍ ترلاسه کړي. کله چې یو زده کونکی په ځان باور کم کړي، دا د دوی باور له مینځه وړي او دوی د بریالیتوب په وړتیا شک کوي.
په خواشینۍ سره، پالونکي، والدین او ښوونکي د نورو سره پرتله کولو سره د زده کونکو په ځان باور کموي. پرځای یې، دوی باید د دوی د باور وده کولو کې مرسته وکړي.
د دې کار کولو عام لارې په دوی باندې د ځان سپکاوی کونکي څرګندونې په نښه کول یا د دوی د معاصرانو سره پرتله کول دي. دا ډول کړنې د ټيټ ځان درناوي لامل کیږي، کوم چې زده کونکو ته د اکادمیک ودې خطرونو ترسره کولو لپاره اړین هڅونه نه ورکوي. ډیری وړیا شتون لري دا زه په ګریجویټ وے کې مقالې باور لرم کوم چې د هر چا لپاره ځینې ارزښتناکه الهامي خپرونې شریکوي چې غواړي خپل ځان ته درناوی زیات کړي. تاسو کولی شئ د دې مقالې مثالونه وګورئ ترڅو خپل باور لوړ کړئ.
لاندې د زده کونکي د ځان درناوي د څرنګوالي په اړه عملي لارښوونې دي.
د ودې ذهنیت ترلاسه کړئ
د ودې ذهنیت داسې باور دی چې وړتیاوې او هوښیارتیا هیڅ محدودیت نلري او هرڅوک کولی شي د وخت په تیریدو سره وده وکړي. هرڅوک چې سم چلند، عزم او تمرکز ولري کولی شي لوی وړتیاوې او مهارتونه رامینځته کړي.
والدین او ښوونکي باید پدې پوه شي او زده کونکو ته یې هم ور زده کړي. د پوهنتون یا کالج په کچه زده کونکي هم د ودې ذهنیت ته اړتیا لري که چیرې دوی باید په خپلو زده کړو کې کومې مهمې لاسته راوړنې ولري.
هغه ماشومان چې د ودې ذهنیت لري لوړ ځان ته درناوی لري او تل لیواله وي چې نوي شیان زده کړي یا هڅه وکړي. د اکادمیک ودې سربیره، دا ډول اشخاص د حقیقي ژوند بریالیتوب لپاره لوړ تمایل لري.
یو زده کوونکی له بل سره مه پرتله کوئ
ټولنیز پرتله کول ډیری منفي اغیزې لري، نه یوازې په تعلیم کې. د غوره اکاډمیک فعالیت سره د یو زده کونکي سره د بل زده کونکي پرتله کول د دوی د ځان باور کمولو لپاره ګړندۍ لاره ده.
ډیری وختونه، دا یو زده کونکی د ځان په اړه بد احساس کوي او په بشپړ ډول له زده کړې سره علاقه له لاسه ورکوي یا خپګان کیږي. که تاسو باید یو زده کونکی د بل سره پرتله کړئ، یوازې د دوی هڅولو لپاره دا کار وکړئ او دوی ته سپکاوی مه کوئ.
لا ښه، د نورو زده کونکو د صحي زده کړې معمولونو په ګوته کولو سره یو فرعي چلند فرض کړئ. دا کولی شي زده کونکی وهڅوي چې لوړ هدف ولري.
ریښتیني توقعات رامینځته کړئ
په لومړي ټولګي کې له ماشوم څخه مه وغواړئ چې پیچلي ریاضيیک تمرینونه لکه کیلکولس وکړي. دا به د تکرار ناکامۍ پایله وي چې دا به ماشوم د ځان په اړه بد احساس پریږدي. البته، منفي ځان ارزونه د ټیټ ځان درناوي پایله لري.
مخکې له دې چې تاسو د ماشوم لپاره تمه پیدا کړئ، دلته مهمې پوښتنې دي چې تاسو یې باید ځواب کړئ:
1. ایا دا تمه د دې ځانګړي ماشوم سره، پدې عمر کې، او د دې پس منظر او مزاج سره ریښتینې ده؟
2. ایا دا توقعات د دې ماشوم اړتیاوو سره سمون لري یا زما د هیلو سره؟
3. دا کوم هدف ته خدمت کوي؟
4. ایا زه معقول یم؟
کله چې هیلې ریښتینې وي، بریالیتوب اسانه دی. د بریالیتوب احساس یو زده کونکی د ارزښت وړ او د درناوي وړ احساس کوي. دا ماشوم ته دا هڅونه هم ورکوي چې په راتلونکي کې د زیاتو پیچلتیاوو سره د ستونزو سره مبارزه وکړي.
د لاسته راوړنو ستاینه او اعتراف وکړئ
د دوی لاسته راوړنې ولمانځئ که تاسو د زده کونکي پرمختګ او ودې ته د تغذیې او هڅولو په اړه اندیښمن یاست. دا ډول لاسته راوړنې اړین ندي چې مخکې لدې چې دوی د منلو وړ وګڼل شي خورا لوی کار وي.
د لاسته راوړنو ستاینه او اعتراف وکړئ
د دوی لاسته راوړنې ولمانځئ که تاسو د زده کونکي پرمختګ او ودې ته د تغذیې او هڅولو په اړه اندیښمن یاست. دا ډول لاسته راوړنې اړین ندي چې مخکې لدې چې دوی د منلو وړ وګڼل شي خورا لوی کار وي.
مهمه نده چې څومره لوی یا کوچنی، د ماشومانو د بریالیتوبونو ستاینه د دوی د ځان باور لپاره مهم دی. هغه ماشومان چې په دوامداره توګه د خپلو لاسته راوړنو لپاره ستاینه ترلاسه کوي د نورو لاسته راوړنو لپاره هڅول کیږي. دوی د ژوند په اړه ښه چلند هم رامینځته کوي.
د خپلو زده کونکو بریالیتوب لمانځلو لپاره وخت ونیسئ. تر ټولو مهم، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جشن سره تړلی انعام شتون لري. د ماشوم د لاسته راوړنو نښې ښکاره کړئ، لکه انعامونه، مډالونه، سندونه، ټرافي، او داسې نور، چیرته چې دوی لیدلی شي. دا ممکن ټول هغه هڅونه وي چې دوی هره ورځ ورته اړتیا لري.
په هرصورت، دوی ته لارښوونه وکړئ چې تل د نورو لپاره هڅه وکړي او هیڅکله د تیرو لاسته راوړنو څخه ډیر مطمین نه وي.
د انګلیسي ګرامر ضمیر په اړه د خپل ماشوم پوهه ښه کړئ!
د انګلیسي ګرامر ضمیر کوئز د ماشومانو لپاره یو تعلیمي ایپ دی چې د پوښتنو په اخیستلو سره د انګلیسي ګرامر ضمیرونو په اړه زده کړي او ایپ به د دوی پوهه و ازموي.
پایله
هغه زده کونکي چې لوړ ځان ته درناوی لري د ارزښت وړ او د درناوي وړ احساس کوي. دوی په هر فرصت کې زده کړې او پرمختګ ته هم هڅول کیږي. د والدینو/ښوونکو په توګه، د هغوی په اړه د ناوړه کلمو د کارولو د غوښتنې په وړاندې مقاومت وکړئ یا د غوره نمرو لرونکو زده کونکو سره پرتله کړئ.
ریښتیني توقعات رامینځته کړئ او په قصدي ډول د زده کونکو د وړو پرمختګونو او لاسته راوړنو لپاره ستاینه وکړئ. دا دوی هڅوي چې د نورو لپاره هڅه وکړي. په نهایت کې ، دوی ته د ودې ذهنیت رامینځته کولو لپاره درس ورکړئ. دا د دوی د اکادمیک او ورځني ژوند دواړو لپاره مهم دی.