Divê Dêûbav Di derbarê Zarokan BMI de çi bizanin
Qelewbûna zarokan li seranserê cîhanê bûye pirsgirêkek berbiçav. Li gorî WHO Nêzîkî 40 mîlyon+ zarokên di bin 5 salî de bi giraniya zêde (ji rêza BMI ya zarokê di ser de) têne hesibandin. Body Mass Indeksa, ku wekî BMI jî tê zanîn, amûrek e ku ji bo pîvandina rûnê di laşên zarok û mezinan de tê bikar anîn. Ev ji bo dêûbav û pisporên tenduristiyê amûrek girîng e ku çavê xwe li mezinbûn û pêşkeftina zarokê bigirin.
Di vê blogê de, em ê faktorên li ser nîqaş bikin:
1. BMI ya zarokan
2. Pros û Neyzayên BMI
3. Divê dêûbav li ser BMI ya zarokê xwe çi bizanibin.
Girîngiya BMI ji bo Zarokan - Divê Dêûbav Çi bizanibin:
BMI amûrek girîng e ku meriv li ser qelewiya laş ramanek bigire. BMI bi giranî û bilindiya zarokek tê hesibandin. BMI dikare were bikar anîn da ku diyar bike ka zarok kêm kîlo ye, zêde giran e an giraniya normal e. Ev amûr amûrek girîng û hêja ye ji ber ku ew dikare pêşkeftina laşî ya zarokek bişopîne û xema dêûbavan zêde bike ger zarok kêm kîloyan an qelew be. Bi berhevkirina sedî BMI ya pitikek bi kesên din ên ji heman temen û zayendê re, pisporên lênihêrîna tenduristî dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel ên bi giraniyê zû nas bikin û stratejiyan pêşve bibin da ku rêveberiya giraniya tendurist pêşve bibin.
Pros Û Neyzayên BMI
Encamên karanîna BMI di zarokan de ev deh sal in ku nîqaşek e. Hin peydakiroxên tenduristiyê dibêjin ku BMI amûrek negunca ye ku meriv rûnê laşê zarokan bipîve. Rastbûna encamên BMI dikare ji hêla gelek faktoran ve wekî temen, zayend û giraniya masûlkan ve were bandor kirin. Di heman demê de, kêmasiyek din a amûra BMI ev e ku ew nikare di navbera giraniya laş û giraniya masûlkan de cûda bike, ku dikare encamek nerast a rewşa giraniya zarokek bide.
Ji aliyekî erênî ve, BMI amûrek hêsan e ku meriv dikare di derheqê mezinbûn û pêşkeftina zarokek de agahdariya girîng peyda bike. Amûr dikare ji hêla dêûbav û pisporan ve bi demê re were bikar anîn da ku giraniya zarokek bişopînin. Dêûbav fam dikin ku qelewbûn an kêm kîloyan gelek pirsgirêkên tenduristiyê tîne. Ji ber vê yekê bi çavdêriya giraniya zarokên xwe, ew dikarin pêşî pirsgirêkên tenduristiyê yên mumkun nas bikin, û di rêveberiya giraniya tendurist de alîkariya zarokan bikin. Gelek feydeyên din ên BMI hene. Zêdetir bixwînin ku hûn zanibin!
Feydeyên BMI ji bo Zarokan çi ne?
Gelek avantajên BMI ji bo zarokan hene. Ya yekem, BMI dikare ji dêûbav û pisporên bijîjkî re bibe alîkar ku pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel fam bikin û stratejiyan pêş bixin da ku giraniya tendurist di zarokan de derbas bikin û biparêzin. Wekî din, BMI di heman demê de dikare ji zarokan re bibe alîkar ku giraniya tendurist biparêzin û xetera gelek rewşên bijîjkî yên kronîk ên ku dibe ku şekir, tansiyona xwînê û tewra nexweşiyên dil jî kêm bikin. Di heman demê de, çavdêriya BMI ya zarokên baxçeyê zarokan dikare ji wan re bibe alîkar ku ew BMI-ya tendurist biparêzin, ku ji bo tenduristî û xweşbûna wan a giştî girîng e.
Serişteyên ji bo dêûbavan li ser Meriv çawa BMI-ya Zaroka xwe Bihejmêre
Meriv çawa ji sedî BMI hesab dike
Hesabkirina BMI ya zarokên xwe pir hêsan e. Dêûbav azad in ku hesabkerek BMI-ya serhêl bikar bînin an jî dikarin bi pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî şêwir bikin da ku BMI-ya zarokên xwe kontrol bikin. Lêbelê, ji bo dêûbavan jî pir girîng e ku bala xwe bidin ku BMI tenê amûrek e ku meriv rewşa giraniya zarokek bişopîne û pêdivî ye ku ew bi faktorên cûda yên girîng ên mîna adetên xwarina zarok, çalakiyên laşî, û dîroka malbatê hwd re were bikar anîn.
Li vir çend serişte hene ku dêûbav BMI-ya zarokê xwe hesab bikin:
1. Bi pîvana pîvana pêbawer/tepe/makîneyeke pêbawer giranî û bejna zarokê xwe rast binirxînin.
2. Dikare hesabkerek serhêl were bikar anîn an dêûbav dikarin ji pisporên tenduristiyê alîkariyê bistînin da ku BMI-ya zarokek diyar bikin.
3. Dê û bavên ku BMI ya zarokê xwe bi xwe hesab kirine, wê ji nû ve ji hêla pisporek ve were kontrol kirin ku dikare rêwerde bike ka zarok tendurist e an hewceyê baldariyek heye.
4. Ger zarokek zêde kîloyan an kêm kîloyan be, dêûbav dikarin ji dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê bipirsin ku planek parêzek bi bandor bide da ku rêveberiya giraniya tendurist teşwîq bike.
Nîşe: BMI ji bo pêşdibistan û mezinan dibe ku cûda be.
Armanca sereke ya BMI çi ye?
Armanca sereke ya BMI ew e ku meriv giraniya kesek binirxîne û diyar bike ka ew kes saxlem e, qelew e an kêm kîlo ye. Amûr ji hêla pisporan ve tê bikar anîn da ku kesên ku dibe ku di xetereya bilind a nexweşiya giraniya kronîk de bin nas bikin.
Ji Zarokan heta Ciwanan rêjeyek mezinbûna normal çi tê hesibandin?
Rêjeya mezinbûna normal ji bo zarok û ciwanan dikare li ser gelek faktorên wekî genetîkî, xwarin, û tenduristiya giştî cûda bibe. Bi gelemperî, zarok bi lezek domdar mezin dibin heya ku ew digihîjin balixbûnê, piştî ku mezinbûn çêdibe, û bilindî û giraniya wan bi lez zêde dibe.
Li vir nexşeyek heye ku ji we re dibe alîkar ku hûn rêjeyên mezinbûnê yên navîn ên ku ji bo zarokên 1-18 salî normal têne hesibandin fam bikin
Koma Pîr | NAVBERÎ BIJÎ – JIN | BILINDÎ NAVANIYA – NERÎ | KIRINA NAVEKÎ – JIN | KIRINA NAVENÎ – NERÎ |
1 | 27-31 INCHES | 30-32 INCHES | 15-20 LIRO | 17-21 LIRO |
2 | 31.5-36 INCHES | 32-37 INCHES | 22-32 LIRO | 24-34 LIRO |
3 | 34.5-40 INCHES | 35.5-40.5 INCHES | 26-38 LIRO | 26-38 LIRO |
4 | 37-42.5 INCHES | 37.5 ber 43 INCHES | 28-44 LIRO | 30-44 LIRO |
6 | 42-49 INCHES | 42-49 INCHES | 36-60 LIRO | 36-60 LIRO |
8 | 47-54 INCHES | 47-54 INCHES | 44-80 LIRO | 46-78 LIRO |
10 | 50-59 INCHES | 50.5-59 INCHES | 54-106 LIRO | 54-102 LIRO |
12 | 55-64 INCHES | 54-63.5 INCHES | 68-136 LIRO | 66-130 LIRO |
14 | 59-67.5 INCHES | 59-69.5 INCHES | 84-160 LIRO | 84-160 LIRO |
16 | 60-68 INCHES | 63-73 INCHES | 94-172 LIRO | 104-186 LIRO |
18 | 60-68.5 INCHES | 65-74 INCHES | 100-178 LIRO | 116-202 LIRO |
Frequently Asked Questions:
Çima BMI ji bo zarokan girîng e?
BMI ji bo zarokan girîng e ji ber ku ew agahdariya giranbiha li ser rewşa giraniya zarokê didin. BMI amûrek e ku tê bikar anîn da ku diyar bike ka zarok qelew e, giraniya wî normal e, an kêm kîlo ye.
BMI ji bo pîvandina zarokan çi tê bikar anîn?
BMI ji bo pîvandina rûnê laşê zarokan tê bikar anîn, ku dikare diyar bike ka zarok zêde kîlo ye, kêm kîlo ye, an normal e.
Ma divê ez ji BMI ya zarokê xwe bifikirim?
Divê her dêûbav li ser rewşa BMI ya zarokê xwe bi fikar be ji ber ku ew diyar dike ka zarok qelew e an kêm kîlo ye. Bi zanîna rewşa giraniya zarokê xwe ji berê de, dêûbav dikarin tedbîran bigirin da ku zarokê xwe ji pirsgirêkên bijîjkî yên têkildarî giraniyê nehêlin.
Xetereyên zarokên zêde kîlo ne?
Hin metirsiyên kronîk ên zarokên zêde giran ev in: 1. tansiyona bilind 2. şekir 3. pirsgirêkên dil
Xelasî:
BMI ji bo dêûbav, zarok, û peydakirên lênihêrîna tenduristiyê amûrek girîng e ku rûn di laşê zarokê de diyar bikin. Di hişê xwe de erênî û neyînîyên karanîna BMI di zarokan de, ew dikare agahdariya girîng di derbarê pêşkeftina pêşkeftina zarokek de peyda bike ku dikare ji bo birêvebirina pirsgirêkên girêdayî giraniyê bibe alîkar. Berî ku planek ji bo pêşkeftina giraniya tendurist a zarokê saz bikin divê dêûbav bi pisporan re şêwir bikin.