Li gorî lêkolîn û lêkolînên cihê, zarok nikarin ji 4-5 saetan zêdetir bixebitin ji ber ku dibistan bi qasî 3 saetan digire. Rêgezek ku li seranserê cîhanê tê bikar anîn ev e ku dema ku divê zarok dersên malê bikin divê li gorî pola ku tê de be. Lê bala zarokan ji mezinan kêmtir heye û ji bo ku dêûbav û mamoste pê mijûl bibin hewce ne ku wextê parve bikin û hin çalakiyên kêfê tevbigerin da ku fêrbûna zarokan balkêştir bikin.
Dibe ku pirsek di serê her kesî de derkeve: şikestinên mêjî çi ne? betlaneyên mêjî yên zarokan ew navberên kurt in ku zarok di dema karên xwe de, an dema xwendinê ji bo ku masûlkeyên xwe û mêjiyê xwe rehet bikin, digirin; ya herî girîng.
Birînên mêjî ji bo zarokan girîng in û ji ber ku ew ji wan re dibe alîkar ku rihet bibin: derûnî û laşî. Kevirên mejî yên kêfê zarokan motîve dikin û wan teşwîq dikin ku hîn çêtir bikin. Çalakiyên kêfê yên ku wekî çalakiyên şikandina mêjî têne binav kirin dikarin li malê an li dibistanê werin şopandin. Li jêr hin çalakiyên şikestinên mêjî yên ji bo zarokan hene ku dêûbav û mamoste dikarin ji bo teşwîqkirina zarokan bidin ber xwe,

1- Dansîn

Yekem çalakiya ku di navnîşa me de heye dans e û kî ji dansê hez nake. Ew çalakiya şikandina mêjî ya çêtirîn e ku zarok dikarin kontrolê winda bikin û dilê xwe bireqisin û bi qasî ku dikarin hebin! Dans gelek feydeyên xwe hene ji ber ku ew yek ji wan temrînên herî mezin e ku her perçeyek laşê zarokan ji serî heya binî vedihewîne. Ew ne tenê temrînek kêfê ye, lê di heman demê de bîranîna kinaestetîk jî pêş dixe ji ber ku zarok dans, tevger û şêweyan hîn dibin û hwd. Dans ji bo zarokan şikestinên kêfê yên herî bijarte ye.

2- Voleybol an gogê avêtin

Hin zarok ji dansê hez nakin ji ber vê yekê meraq nekin me pişta we girt. Voleybol û goga avêtinê bi ziraviyek ecêb kêf kirin. Li şûna topê ya ku hûn hewce ne balonek avê ye! Bi qasî ku hûn dixwazin balonan bigirin û wan bi avê tije bikin û bila lîstik dest pê bike. Ji ber ku hema hema havîn e û lîstina avê çalakiyek pir xweş e ku mêjî dişikîne da ku destên we bigire.

3-Yoga

Dibe ku yoga hinekî bêzar xuya bike, lê ew çalakiya herî baş a mejî dişikîne. Wekî din, ew riya çêtirîn e ku meriv masûlk û mêjî rehet bike. Hin muzîka aram di paşperdeyê de û ji bo çend hûrdeman meditandin dikare bi rastî ecêban bike û di vê çalakiyê de ne tenê zarok, lê mezin jî dikarin beşdar bibin ji ber ku ew ê zarokan jî motîve bike. Zarokan teşwîq bikin ku ji bo vê werzîşê xwe bizivirin, dirêj bikin û diyar bikin. Dêûbav û mamoste dikarin ji sepanên ku li ser dikana sepanê hene hin notan bigirin da ku yoga ji bo zarokan hinekî balkêştir bikin. Ew ji bo zarokên ji her temenî baştirîn kêmkirina stresê ye, ji ber vê yekê her kes çêtir wê îro biceribîne!

4- Nêçîra rûşber

Ji bo zarokan ji vê heyecantir çalakiya şikestina mêjî heye? Dibe ku yek hebe, lê nêçîra mêşvanan bijareya her zarokan e. Ew dikare li hundur û li derve jî were kirin, mamoste dikare navnîşek tiştên veşartî radestî zarokê bike û rêzek demjimêr peyda bike da ku ew ji zarokan re xweş bike. Zarok jî dikarin pêşniyarên xwe bidin, û ew ê ji berê xweştir be. Bê şik, em dikarin wê wekî yek ji çêtirîn çalakiyên şikandina mêjiyê zarokan bi nav bikin.

5- Pîsîk

Pûze dîsa ji bo zarokan çalakiya navberê ya mejî ya çêtirîn in. Mizgîn di form, şikil, mezinahî û hejmara perçeyan de cihêreng in. Ev çalakî dikare rêyek dirêj biçe, ji ber ku meriv dikare bi komek hêsan a puzzles dest pê bike û hêdî hêdî asta xwe bilind bike. Ev çalakiya mêjî ji bo zarokan dema ku ew nikaribin di germa germ de derkevin derve bêkêmasî ye. Puzzle ji zarokan re dibe alîkar ku jêhatîbûnên cognitive çêtir pêş bixin, û di heman demê de jêhatîbûna motora xweşik a zarokê jî xurt dike. Van heyecan biceribînin puzzles ji bo baştirkirina jêhatîbûnên çareserkirina pirsgirêkan. Van çalakiya şikestên mêjî yên kêfê di bernameya fêrbûna zarokê xwe de bicîh bikin da ku wan teşwîq bikin.

6- Serlêdanên Kêfxweşî û Perwerdehiyê

Di demên pandemiya gerdûnî de, pir dijwar e ku meriv her cûre çalakiyên li derve ji bo zarok an kesek din pêşniyar bike. Zarokên îroyîn dema ku dor tê ser şahî û çalakiyên wan ên tevlêbûnê hin kêfê winda dikin, ewle girtina û şopandina hemî prosedurên xebitandinê yên standard pir girîng e. Eva pirsên trivia sepana ji bo zarokan xwedan rêjeyek mezin hevsengiya perwerdehî û şahiyê, lîstikên balkêş, vîdyoy û cûrbecûr dersên balkêş e. Li jêr navnîşa hin çêtirîn serîlêdanên şahiyê yên ji bo zarokan hene ku dikarin bêne hesibandin,

• • Peyv Juice
  • Gonoodle App
  • Axaftin Blubs
  • Akademiya Serpêhatî
  • Draw It Game
  • Master Piano
  • Wordscapes App

7- Lîstikên Qertan

Lîstikên qertan ji bo zarokan yek ji baştirîn veqetandina mêjî ne. Lîstina ne tenê kêfê ye, lê di heman demê de hişê we hişk û çalak jî dihêle. Lîstikên qertê di heman demê de jêhatîbûna weya civakî, bîranîn û motorê jî çêtir dike. Yek ji baştirîn lîstika qerta ku hûn dikarin li ser înternetê bibînin ev e Solitaire Bliss. Naha dest bi lîstina vê lîstika dilşewat û balkêş bikin û mêjiyê xwe bidin sekinandin!