ကွဲပြားသော လေ့လာမှုများနှင့် သုတေသနပြုချက်များအရ ကျောင်းသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃ နာရီအထိကြာမြင့်သောကြောင့် ကလေးများသည် ၄ ​​နာရီမှ ၅ နာရီထက်ပို၍ အလုပ်မလုပ်နိုင်ပေ။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ အသုံးပြုနေတဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုကတော့ ကလေးတွေဟာ သူတို့တက်တဲ့ အတန်းပေါ်မူတည်ပြီး အိမ်စာလုပ်ရမယ့် အချိန်ဖြစ်ရပါမယ်။ လေးတန်းကျောင်းသားတစ်ဦးဟာ သူ့ရဲ့အိမ်စာအတွက် မိနစ် 4 အလုပ်လုပ်ရပါမယ်။ သို့သော် ကလေးများသည် လူကြီးများထက် အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးပြီး ၎င်းတို့ကို စေ့စပ်သေချာစေရန် မိဘများနှင့် ဆရာများသည် ကလေးများအတွက် သင်ယူမှုကို ပိုမိုဆန်းကြယ်စေရန်အတွက် အချိန်ကို ပိုင်းခြားပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုအချို့ကို ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ခေါင်းထဲတွင် မေးခွန်းတစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်- ဦးနှောက် ပျက်သွားခြင်း ဟူသည် အဘယ်နည်း။ ကလေးများအတွက် ဦးနှောက်အားလပ်ချိန်များသည် ကလေးများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများနှင့် ဦးနှောက်ကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် စာကျက်ချိန်တိုတောင်းသော ကြားကာလများဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့
ကလေးများအတွက် ဦးနှောက်အားလပ်ချိန်များသည် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းအရ ပြေလျော့စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်စရာ ဦးနှောက်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်းက ကလေးတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။ ဦးနှောက် အနားယူခြင်း လှုပ်ရှားမှုများဟု ခေါ်သည့် ပျော်ရွှင်စရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အောက်ပါတို့သည် ကလေးများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ ဦးနှောက်အားလပ်ချိန် လှုပ်ရှားမှု အချို့ကို မိဘများနှင့် ဆရာများ ကလေးတွေကို အားပေးဖို့ ရိုက်ချက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

1- ကခုန်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် ပထမဆုံးပါဝင်သည့် လှုပ်ရှားမှုမှာ ကခုန်ခြင်းနှင့် အကကို မနှစ်သက်သူဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ နှလုံးသားများကို ကခုန်ကာ တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံး ဦးနှောက်ကို ဖြတ်တောက်သည့် လုပ်ဆောင်ချက် ဖြစ်ပါသည်။ အကသည် ကလေးများ၏ ခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်း ပါဝင်သည့် အကြီးမားဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်စရာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာမကဘဲ ကလေးများက အက၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပုံစံများ စသည်တို့ကို သင်ယူသောကြောင့် ကခုန်ခြင်းသည် ကလေးများအတွက် အနှစ်သက်ဆုံး ပျော်ရွှင်စရာ ဦးနှောက်အားလပ်ချိန်များဖြစ်သောကြောင့် မှတ်ဥာဏ်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။

2- ဘော်လီဘော သို့မဟုတ် ဘောလုံးပစ်ပါ။

တချို့ကလေးတွေက ကခုန်တာမကြိုက်တဲ့အတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဘော်လီဘောနှင့် ပစ်လိုက်သောဘောလုံးတို့သည် အံ့သြဖွယ်လှည့်ကွက်များဖြင့် ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ဘောလုံးအစား မင်းလိုအပ်တာက ရေပူဖောင်းပါ။ သင်အလိုရှိသလောက် ပူဖောင်းများကို ယူပြီး ရေဖြည့်ပြီး ဂိမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။ နွေရာသီရောက်ခါနီးဆိုတော့ ရေကစားတာက အရမ်းပျော်စရာကောင်းတဲ့ ဦးနှောက်အနားယူတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါ။

၃-ယောဂ

ယောဂကျင့်ခြင်းသည် အနည်းငယ် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကို ဖြတ်တောက်သည့် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် ကြွက်သားနဲ့ ဦးနှောက်ကို ပြေလျော့စေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တေးဂီတကို နောက်ခံတွင် နှစ်သိမ့်စေကာ မိနစ်အနည်းငယ်မျှ တရားထိုင်ခြင်းသည် ကလေးများအတွက်သာမက ဤလှုပ်ရှားမှုတွင် အံ့ဩစရာများ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ကလေးများကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် လူကြီးများလည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကလေးများကို ကွေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်းနှင့် ထင်ရှားစေရန် အားပေးပါ။ ကလေးများအတွက် ယောဂကို ပိုစိတ်ဝင်စားလာစေရန် မိဘများနှင့် ဆရာများသည် အက်ပ်စတိုးတွင် ရနိုင်သောအက်ပ်များမှ မှတ်စုအချို့ကို ယူနိုင်သည်။ လက်မလျှော့ဘဲ အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေတာမို့ လူတိုင်း ဒီနေ့ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါနော်။

4- Scavenger Hunt

ကလေးတွေအတွက် ဒီတစ်ခုထက်ပိုပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတွေ ရှိပါသလား။ တစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း အမှိုက်ပစ်သည့်အမဲလိုက်ခြင်းသည် ကလေးတိုင်း၏အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းသာမက အပြင်ဘက်မှာပါ ပြုလုပ်နိုင်တယ်၊ နည်းပြဆရာက ကလေးတွေကို လျှို့ဝှက်ထားတဲ့ ပစ္စည်းစာရင်းကို လွှဲပြောင်းပေးပြီး ကလေးတွေအတွက် ပျော်စရာဖြစ်အောင် အချိန်စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေလည်း သူတို့ရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အရင်ကထက် ပိုပျော်စရာကောင်းပါလိမ့်မယ်။ သံသယမရှိဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအား အကောင်းဆုံးကလေးများ၏ ဦးနှောက်ကို ဖြတ်တောက်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် တံဆိပ်တပ်နိုင်ပါသည်။

5- ပဟေဠိများ

ပဟေဠိများသည် ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး ဦးနှောက်ကစားသည့် ကြားကာလ လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခု ထပ်မံဖြစ်သည်။ ပဟေဠိများသည် ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများ၊ ပုံသဏ္ဍာန်များ၊ အရွယ်အစားနှင့် အပိုင်းအစ အရေအတွက်များဖြင့် လာပါသည်။ လွယ်ကူသော ပဟေဠိအစုများဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အဆင့်တက်နိုင်သောကြောင့် ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ရှည်လျားနိုင်သည်။ အပူရှိန်ပြင်းပြင်းမှာ အပြင်မထွက်နိုင်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် ဒီဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်က ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ အဆိုပါပဟေဠိသည် ကလေးငယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းသည် ကလေး၏ ကောင်းမွန်သော မော်တာစွမ်းရည်ကိုလည်း အားကောင်းစေသည်။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ ပဟေဠိ တိုးတက်လာသော ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်အတွက်။ ၎င်းတို့အား အားပေးရန်အတွက် သင့်ကလေး၏ သင်ယူမှုအချိန်ဇယားတွင် ဤပျော်စရာဦးနှောက်အားလပ်ချိန်လှုပ်ရှားမှုကို ပေါင်းစပ်ပါ။

6- ပျော်ရွှင်စရာ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အက်ပ်များ

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း၊ ကလေးများအတွက် သို့မဟုတ် အခြားမည်သူမဆိုအတွက် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို အကြံပြုရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ယနေ့ခေတ်ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါတွင် ပျော်ရွှင်မှုအချို့ကို ပျောက်ကွယ်သွားစေရန်၊ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး စံချိန်စံညွှန်းလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးကို လိုက်နာရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါတွေ အသေးအဖွဲမေးခွန်းများကို ကလေးများအတွက် app သည် ပညာရေးနှင့် ဖျော်ဖြေရေးလက်ကျန်၊ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောဂိမ်းများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် စဉ်းစားနိုင်သော ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး ဖျော်ဖြေရေးအက်ပ်များစာရင်း၊

• • စကားလုံးဖျော်ရည်
  • Gonoodle အက်ပ်
  • စကားပြော Blubs
  • စွန့်စားမှုအကယ်ဒမီ
  • Draw It ဂိမ်း
  • ဆရာကြီး စန္ဒယား
  • Wordscapes အက်ပ်

7- ကတ်ဂိမ်းများ

ဖဲဂိမ်းများသည် ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး ဦးနှောက်ဖောက်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားရတာပျော်ရုံသာမကဘဲ သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်တက်ကြွစေတယ်။ ကတ်ဂိမ်းများသည် သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် မော်တာစွမ်းရည်တို့ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အင်တာနက်မှာ သင်ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး ကတ်ဂိမ်းတစ်ခုကတော့ Solitaire Bliss. ဤပျော်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဂိမ်းကို ယခုစတင်ကစားပြီး သင့်ဦးနှောက်ကို အနားယူလိုက်ပါ။