ကလေးများအတွက် အားကစားကစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းသော အာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲမှုရောဂါ (ADHD) ရှိသောကလေးများသည် မကြာခဏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အလုပ်တွင် ဆက်ရှိနေရန် ရုန်းကန်ရတတ်သည်။ သမားရိုးကျ သင်ကြားနည်းများသည် ၎င်းတို့အတွက် ထိရောက်မှု မရှိနိုင်သောကြောင့် မိဘများနှင့် ပညာတတ်များသည် ADHD ရှိသော ကလေးများကို သင်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် နည်းလမ်းသစ်များကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေပါသည်။
ထိုနည်းတစ်နည်းမှာ စာသင်ခန်းအတွင်း ADHD ရှိသောကလေးများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည့် ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်းဖြစ်ပါသည်။
ဂီတကို ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်ကူးဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန်နှင့် သင်ယူမှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဂီတကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဂီတကို သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် — တူရိယာတီးခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သီချင်းဆိုခြင်းမှသည် သီးခြားဂီတအမျိုးအစားများကို နားထောင်ခြင်းအထိ — ADHD ရှိသောကလေးများသည် ကျောင်းနှင့် ပြင်ပတွင် အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်သည်။
ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း သင်ယူမှုကို နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးစီတွင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ နှစ်သက်မှုနှင့် သင်ယူမှုနည်းလမ်းများ မတူညီကြသောကြောင့် နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဘယ်ပုံစံက မှန်တယ်။ မင်းအတွက်။
ထင်ရှားသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ADHD ရှိသောကလေးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလေ့လာနိုင်ရန် ဂီတကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။
ဂီတသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူများကို ကူညီရန်အတွက် အသုံးပြုထားပြီး ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။
ဂီတသည် ADHD ပါ၀င်သည့် အနှောင့်အယှက်များမှ အနှောင့်အယှက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏အလုပ်များကို အာရုံစိုက်နေရန် လွယ်ကူစေသည်။
၎င်းတို့၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် ဂီတအခြေခံ သင်ယူမှုဗျူဟာများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ပညာတတ်များသည် ADHD ရှိသော ကျောင်းသားများအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။
ဂီတသည် ဤသင်ယူသူများအား သင်ကြားရန် ဘေးကင်းပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအဖြစ် ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် ဤသင်ယူသူများကို အာရုံစိုက်ပြီး တက်ကြွနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
ကလေးတွေကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတွေ ပံ့ပိုးပေးခြင်းအားဖြင့် ဂီတအခြေခံ သင်ယူမှုက ဒီကျောင်းသားတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ဖို့၊ အရေးကြီးတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး စွမ်းရည်တွေကို လေ့ကျင့်ပေးပြီး သူတို့ရဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အသုံးချနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤသည်မှာ ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် ဂီတကို ပညာပေးကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရရှိလာသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု
ဂီတအခြေခံ သင်ယူမှုဗျူဟာများကို အသုံးချခြင်းဖြင့် ADHD ရှိသောကလေးများသည် အလုပ်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ထိရောက်စွာ သင်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဂီတသည် ကလေးများကို အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ အလုပ်အပေါ် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သော စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။ ADHD နှင့် ရုန်းကန်နေရသော ကျောင်းသားများ ရောဂါလက္ခဏာတွေ။
တိုးမြှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်း။
ဂီတသည် ADHD ရှိသည့် ကလေးများအား "မှတ်ဉာဏ်အကူအညီ" အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့သင်ယူနေသည့် အကြောင်းအရာကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အချက်အလက်ကို ဂီတနှင့် တွဲထားသောအခါ၊ ပစ္စည်းကို အချိန်ကြာရှည်စွာ မှတ်မိလွယ်စေပြီး မှတ်မိသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု ပိုကောင်းလာတယ်။
ADHD ရှိသောကလေးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အလုပ်များကို ပြီးမြောက်ရန် ခက်ခဲစေကာ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
ဂီတကိုအခြေခံသည့် သင်ယူမှုသည် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နိုင်သည့် ဘေးကင်းပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေခြင်း။
ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းတို့ကို အားပေးသောကြောင့် ဂီတနှင့်သင်ယူခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ကလေးများသည် ဂီတအခြေခံလှုပ်ရှားမှုများတွင် အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သောအခါတွင် အခြားသူများနှင့် မည်သို့ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် သင်ယူကြသည်။
ယင်းက သူတို့၏ကျောင်းနှင့် အိမ်ဘဝတွင် အကျိုးပြုမည့် ခိုင်မာသော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ထားသည်။
ဂီတသည် ADHD ရှိသော ကလေးများအား သင်ယူနေစဉ်တွင် တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ကို ပေးသည်။
၎င်းသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို အသုံးပြုရန်နှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်များတွင် တစ်ကိုယ်ရည်ဖော်ပြမှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းထည့်ရန် အားပေးသည်၊ ၎င်းသည် အခြားနယ်ပယ်များတွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။
မည်သို့စတင်ခဲ့သည်ရယူပါ
အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို အားပေးသည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် တေးဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်းသည် ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသော ကလေးများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည် အပြုအမူကို မြှင့်တင်ရန်၊ ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အခြားအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် အလားအလာများရှိသည်။
သင့်ကလေးအား ဤဂီတသင်ယူမှုခရီးတွင် စတင်ခြင်းမှာ ကြောက်မက်ဖွယ်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်စတင်ရန်ကူညီရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်-
Upbeat And Familiar Music ဖြင့် စတင်ပါ။
ADHD ရှိသော ကလေးများသည် မကြာခဏ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲတတ်သောကြောင့် ၎င်းတို့နှင့် အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်နိုင်သော သီချင်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။
သူတို့ကြိုက်တဲ့ ပေါ့ပ်သီချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဂန္တဝင်ဂီတလိုမျိုး သူတို့သိပြီးသားသီချင်းတွေကို ရှာကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား သင်ယူရန် စိတ်အားထက်သန်မှု ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
ဂီတကို ဆုပေးစနစ်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။
သင့်ကလေးသည် လုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် တာဝန်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်နိုင်လျှင် နောက်ခံတွင် ဖွင့်ထားသည့် ၎င်းတို့၏ အကြိုက်ဆုံးသီချင်းဖြင့် သူတို့ကို ဆုချပါ။
၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အလုပ်တွင် ဆက်လက်ရပ်တည်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ သင်ယူမှုအပိုင်းများအတွင်း ရလဒ်ကောင်းများ ဆက်လက်ရှိနေရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
သင်ယူခြင်းလုပ်ငန်းများတွင် ဂီတလှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကလေးသည် သင်္ချာသဘောတရားများကို နားလည်နိုင်စေရန် ရစ်သမ်ကိုသုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် စာလုံးပေါင်းစကားလုံးများကို တေးဂီတတွင်ထည့်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။
၎င်းသည် ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် သင်ခန်းစာများကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းစေပြီး သတင်းအချက်အလက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
အပြုသဘောဆောင်သောလေထုကိုသတ်မှတ်ပါ။
ပတ်ဝန်းကျင်သည် သင်ယူရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး သဘာဝတွင် အကောင်းမြင်ကြောင်း သေချာပါစေ။
ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည့် အလုပ်များအတွင်း စိတ်အေးလက်အေး တေးဂီတကို အသုံးပြုပါ၊ ပိုမိုဖန်တီးမှုရှိသော လုပ်ဆောင်စရာများကို ကူညီပေးရန်အတွက် တက်ကြွသောဂီတကို အသုံးပြုပါ။
ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လမ်းညွှန်ချက်များ ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။
သင့်ကလေးသည် ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်း၏ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် အကျိုးဆက်များကို နားလည်ရန် လိုအပ်သည်။
ယင်းက ၎င်းတို့သည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေစေကာ ပျော်ရွှင်စရာပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် အလွန်အမင်း အာရုံမပျံ့သွားစေရန် သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။
ADHD ကလေးများအတွက် မှန်ကန်သောသီချင်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ
ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်း။ အကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ် ADHD ကလေးများအတွက်၊ သို့သော် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ သို့မဟုတ် အာရုံထွေပြားစေမည့် မှန်ကန်သောသီချင်းအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ကလေးအတွက် မှန်ကန်သောဂီတအမျိုးအစားကို ရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းတို့အား အလုပ်တွင်ရှိနေစေပြီး သင်ယူမှုကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပါသည်။
အနုတ်လက္ခဏာဆောင်ပုဒ်များဖြင့် စာသားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ADHD ကလေးများအတွက်၊ အားတက်သရောနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော မက်ဆေ့ချ်များပါသော သီချင်းများသည် ၎င်းတို့၏ သင်ယူမှုတိုးတက်မှုအတွက် ပိုမိုအကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
အပြုသဘောဆောင်သော စကားလုံးများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူကို အားဖြည့်ပေးသည့် ဂီတကို ရွေးချယ်ပါ။
အသက်အရွယ်အလိုက် သင့်လျော်အောင်ထားပါ။
ADHD ကလေးများအတွက် သီချင်းများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ သီချင်း၏ အကြောင်းအရာကို ၎င်းတို့၏ အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်အောင် ထားရှိရန် သေချာပါစေ။
မသင့်လျော်သော အကြောင်းအရာပါသော သီချင်းများသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မလိုလားအပ်သော အပြုအမူများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကလေးတွေကို မမိတ်ဆက်ပေးခင် သီချင်းတွေကို အရင်နားထောင်ပါ။
သင်၏ ADHD ကလေးအား မိတ်ဆက်ခြင်းမပြုမီ သီချင်းနားထောင်ရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းသည် မည်သည့်မက်ဆေ့ချ်အမျိုးအစားကို ပေးပို့နေသည်ကိုလည်း သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
လွန်ကဲသော ဂီတကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အသံကျယ်လွန်းသော သို့မဟုတ် လျင်မြန်သော ဂီတသည် အာရုံထွေပြားစေပြီး သင့် ADHD ကလေးအား အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
အလုပ်တွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တည်ငြိမ်သော စည်းချက်ဖြင့် တည်ငြိမ်သော၊ နှေးကွေးသော သီချင်းများကို ရွေးပါ။
စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါစေ။
တစ်ချိန်လုံး တူညီသောသီချင်းများကို မရွေးချယ်ပါနှင့်၊ ရောနှောပြီး သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖျော်ဖြေမှုရစေရန်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဂီတအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များ
ADHD ရှိသောကလေးများအတွက် သင်ကြားရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဂီတကိုထည့်သွင်းရာတွင် မိဘများနှင့် ပညာပေးသူများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် စိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
ADHD ရှိသည့် ကလေးအများစုသည် အခြားသင်ကြားရေးပစ္စည်းပုံစံများထက် ဂီတကို အပြုသဘောဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်ခြေပိုများသောကြောင့် ကလေး၏လှုံ့ဆော်မှုတွင် ဂီတကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤစိန်ခေါ်မှုကို ကျော်လွှားရန်၊ ကလေးတစ်ဦးစီနှင့် ပဲ့တင်ထပ်သည့် မှန်ကန်သောဂီတကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့ကလေးများသည် မြူးမြူးကြွကြွ သို့မဟုတ် တက်ကြွသောတေးဂီတကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သော်လည်း အချို့သောကလေးများသည် နှေးကွေးပြီး သာယာသောတေးသွားများကို နှစ်သက်ကြသည်။
နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကတော့ သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်တစ်လျှောက် ကလေးတွေကို ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဂီတသည် ရှည်လျားသောအလုပ်များကို ခွဲခြမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။
အလုပ်တစ်ခုတွင် တေးဂီတကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကလေးအား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အလုပ်အပေါ်တွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုမှာ ကလေးများအား သင်ယူခြင်းလုပ်ငန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဂီတဖန်တီးခြင်း သို့မဟုတ် တူရိယာတီးခတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်ယူမှုနဲ့အတူ ဂီတကို အာရုံပျံ့လွင့်စေမယ့်အစား အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူပြုကြောင်း သေချာစေဖို့ အရေးကြီးတယ်။
စာသားများ သို့မဟုတ် သီဆိုခြင်းမပြုဘဲ ဂီတကို အသုံးပြုကာ ကျယ်လောင်လွန်းသော သံစဉ်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အောင်မြင်နိုင်သည်။
အများဆုံးထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက် ကလေးနှစ်သက်သော မတူညီသောအမျိုးအစားများကို ရောနှောအသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိပေမည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံဉာဏ်ကို ဘယ်အချိန်ရှာရမလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်း။
ADHD နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် မိဘများသည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဂီတအခြေခံ သင်ယူခြင်းကဲ့သို့ အစားထိုးကုသမှုများ တွင် မည်သည့်ကြားဝင်မှုမျိုး လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ မကြာခဏဆိုသလို အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။
သို့သော် သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲနေပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ကို စိုးရိမ်ပါက၊ သင့်ကလေး၏ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲတမ်း အကြံဉာဏ်ကောင်းဖြစ်သည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သောအခါ ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် ဂီတအခြေခံသင်ကြားမှုကို အသုံးပြုခြင်း၏ အလားအလာကို ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဤဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအမျိုးအစားသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာသော်လည်း ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို ထောက်ကူပေးရန် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများစွာမရှိသေးပါ။
သို့သော်၊ မိဘများနှင့် ဆရာများထံမှ အထောက်အထားများ က ADHD ရှိသော ကလေးများကို လေ့လာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် တေးဂီတကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သည်—သူတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်စေရန်၊ အချက်အလက်များကို မှတ်မိလွယ်စေပြီး အချို့ကိစ္စများတွင်ပင် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အမေးအဖြေများ
1. ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်းသည် ADHD ရှိသော ကလေးများအား မည်သို့ ကူညီပေးသနည်း။
လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂီတတူရိယာကို တီးခတ်သည့်ကလေးများသည် ADHD ရှိသောကလေးများတွင် မကြာခဏဆိုသလို လျော့နည်းသွားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်အတွင်း အကြားအာရုံချိတ်ဆက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်း သိရသည်။ ဂီတတွင်ရှိသော သင်ခန်းစာများသည် အနှောင့်အယှက်များကို ကျော်လွှားရန်အတွက် အကျိုးရှိသော ဆူညံသောအခြေအနေတွင် သင့်ကလေး၏ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။
2. ADHD ကလေးများအတွက် ပိုမိုထိရောက်သော ဂီတအမျိုးအစားများ ရှိပါသလား။
စီမံခန့်ခွဲမှုရွေးချယ်မှုများသည် ADHD ရှိသည့်ကလေးများအတွက် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသောကြောင့် classical၊ 8D သို့မဟုတ် binaural beats ကဲ့သို့သော ဂီတအမျိုးအစားများ
3. ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် သင်ယူမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် တေးဂီတကို ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် ဗျူဟာအချို့ကား အဘယ်နည်း။
ဤသည်မှာ ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် ဂီတကို တိုတိုတုတ်တုတ်ဖြင့် သင်ယူခြင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် ဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်။
- တိတ်ဆိတ်သောစာသင်ချိန်အတွင်း ဂီတကို နောက်ခံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
- ကလေးများ၏ အချက်အလက်များကို မှတ်မိစေရန် အကူအညီဖြစ်စေရန် သီချင်းများ သို့မဟုတ် ကာတွန်းများကို အသုံးပြုပါ။
- အလယ်အလတ်နမူနာ၊ ရိုးရှင်းသောတေးသွားနှင့် တည်ငြိမ်သော တေးဂီတကို ရွေးချယ်ပါ။
- လှုံ့ဆော်မှုလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် သီချင်း၏ အသံအတိုးအကျယ်နှင့် ကြာချိန်ကို သတိထားပါ။
- သီချင်းအပေါ် ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုက်လျောညီထွေ ချိန်ညှိပါ။
- အပြုသဘောဆောင်သည့်အကြောင်းအရာဖြင့်စာသားထည့်ပါ။
4. ADHD ရှိသော ကလေးများအတွက် ဂီတဖြင့် သင်ယူခြင်းအား သင့်လျော်ပြီး ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုကြောင်း မိဘများနှင့် ပညာပေးသူများက မည်သို့အာမခံနိုင်သနည်း။
သင်ကြားရေး လှုပ်ရှားမှုများတွင် အသုံးပြုသည့် ဂီတသည် ကလေး၏ အသက်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်နှင့် သင့်လျော်ကြောင်း မိဘများနှင့် ပညာပေးသူများက သေချာစေသင့်သည်။ နှိုးဆွမှုကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့သည် ဂီတ၏ အသံအတိုးအကျယ်နှင့် ကြာချိန်တို့ကိုလည်း သတိထားသင့်သည်။ ဂီတအပေါ် ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးသည်။
5. ADHD ရှိသော ကလေးများနှင့် သင်ယူခြင်းအတွက် ဂီတကို အသုံးပြုခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေ အားနည်းချက်များ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်များ ရှိပါသလား။
ဂီတသည် ADHD ရှိသောကလေးများအတွက် အကျိုးရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကလေးများအားလုံးအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဂီတသည် အချို့ကလေးများအတွက် အာရုံထွေပြားလွန်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဂီတအပေါ် ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်၊ ဂီတကို အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ADHD အတွက် အခြားသော အထောက်အထားအခြေပြု စွက်ဖက်မှုများအတွက် အစားထိုးအဖြစ် အသုံးမပြုကြောင်း သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဗိုလ်လုပွဲအတွေးအခေါ်
ဂီတအခြေခံ သင်ယူမှုသည် ADHD ရှိသော ကလေးများအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သင်ယူနိုင်ပြီး ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည့် ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။
ကျောင်းတွင် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ထဲတွင် မတူညီသော အကြောင်းအရာများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည့် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ထွက်ပေါက်တစ်ခုလည်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။
ဂီတကုထုံးသည် ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှု သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးမှုမရှိဘဲ ADHD ရှိသော ကလေးများစွာ လိုအပ်သော ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ရှင်သန်ကြီးထွားရန်အတွက် ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အာရုံမျိုးစုံကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်မှုနှင့်အတူ၊ ဂီတသည် ဤကျောင်းသားများသည် အခြားနည်းဖြင့် မသုံးစွဲနိုင်သည့် ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်နည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်နိုင်သည့် လုံခြုံသောနေရာကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
သင့်ကလေး၏ ပညာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါက တတ်နိုင်သမျှ သူ၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ဂီတကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။