5 Siyood Oo Aad Ku Caawin Karto Ilmahaaga Inuu Ku Guulaysto Dugsiga Dhexe
Halka dhallinta iyo qaan-gaarka ka hor inta badan ay ku dadaalaan madaxbannaani, taageerada waalidku waxay weli muhiim u tahay wanaagga niyadeed iyo guusha waxbarasho. Carruurtu waxa laga yaabaa in aanay si sahal ah u raadin ama aanay si cad u soo dhawayn caawimadan oo xataa waxa laga yaabaa in ay si xun uga jawaabaan marka ay ogaadaan ku lug lahaanshaha waalid ee waxbarashadooda.
Si kastaba ha ahaatee, habab badan ayaa jira oo si dhab ah loogu muujinayo taageerada hagar la'aanta ah ee aad u hayso carruurtaada. Markay bilaabayaan dugsiga dhexe, waxay soo bandhigaysaa fursad fiican oo lagu sahaminayo xeeladahan oo lagu ogaanayo waxa aadka uga soo horjeeda qoyskaaga.
Bixi Xirfadaha Ururka
Xirfadaha waaweyn ee ururku maaha kuwo la dhalan karo balse waa la helay oo la horumariyey wakhti ka dib. Xirfadahani waxay noqdaan kuwo lagama maarmaan u ah dugsiga dhexe, kaas oo caadi ahaan ah tusaalaha ugu horreeya marka ardaydu isku shaandheeyaan macalimiin badan, fasallo, iyo suurtagal ahaan xitaa ka baxsan ama hawlaha dugsiga ka dib. Kaalmada waalidiinta ee maaraynta hawlaha iyo wakhtiga waxay si gaar ah faa'iido ugu yeelan kartaa ardayda.
Alaabta fasal kasta, oo ay ku jiraan macluumaadka iyo shaqada, waa in si habsami leh loogu habeeyaa maadada ku jirta xidhmooyinka, buugaagta xusuus-qorka, ama galka. Ku dhiiri geli ilmahaaga inuu isticmaalo jadwal ama qorsheeye shaqsi si uu u ilaaliyo abaabulka iyo jadwalka casharada waxbarasho. Ku darida ka-qaybgalka waxbarasho ee ilmahaaga ee jadwal-kan ama qorshayayaasha waxay caawisaa maaraynta wakhtiga waxtarka leh.
Deji Rajada
La hadal ilmahaaga oo u deji ujeedooyinkiina si wadajir ah. Samee yoolalkan oo tus meel uu ilmahaagu si sahal ah u arki karo oo dib ugu booqan karo. Dib u eegista yoolalkan toddobaad kasta waxay gacan ka geysan doontaa in ay sii wadaan feejignaantooda si ay u gaaraan yoolka.
Hadafyadu way kala duwanaan karaan, laga bilaabo dib-u-dhigid la'aanta shaqada guriga ilaa daqiiqada ugu dambeysa si aad u heshid 20 daqiiqo maalin kasta si aad wax u barato. Wax ku ool ah adigoo qeexaya yoolalkan. In kasta oo ay wanaagsan tahay in la hiigsado sare, hubi in yoolalka la gaari karo.
Dejinta yoolka aan la gaadhi karin waxa laga yaabaa inay u horseeddo xanaaq iyo inay niyad jabiso ilmahaaga. Waxaad iibsan kartaa a Koofida dugsiga dhexe iyo goonnada si ay ugu diyaar garoobaan qalin jabintooda dugsiga sare si ay u astaan guusha buuxinta filashooyinkan.
App-ka Xisaabta Maskaxda ee Carruurta
Ciyaaraha xisaabtu waxay ku saabsan yihiin awoodda fikirka iyo xallinta dhibaatada madaxaaga. Waxay ku dhistaa fikirkaas muhiimka ah maskaxda ilmaha waxayna ka dhigtaa inuu awoodo inuu soo saaro xalalka dhibaatooyinka kala duwan.
La hadal macalimiintooda
Ma jiro laba arday oo isku mid ah, mid kastaa wuxuu leeyahay baahiyo gaar ah. Maadaama aad tahay qof canuggaaga ka aqoon badan qof kasta, waxaa muhiim ah in lala hadlo barayaashooda si ay ula socdaan socdaalkooda waxbarasho oo ay u xalliyaan welwel kasta oo soo baxa.
Si firfircoon uga qayb qaado shirarka dugsiga ku lug lahaanshaha waalidiinta iyo macalimiinta, la soco si joogta ah iimaylka ama isdhexgalka telefoonka, oo kala hadal dhacdooyinka maalinlaha ah iyo hawlaha dugsiga ilmahaaga. Haddii ilmahaagu ay la kulmaan caqabado xagga fahamka waxa macalinku dalbanayo, waxaad si wadajir ah u heli kartaan xal adiga oo kobcinaya jawi wada hadal furan.
Tixgeli imaanshaha sida mudnaanta
Haddii ilmahaagu dugsiga dhexe buko, waa inay guriga joogaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay caafimaad qabaan, si degdeg ah u aad dugsiga maalin kasta. Dib u dhaca shaqooyinka, mashaariicda, imtixaanada, iyo shaqada guriga waxay u horseedi kartaa walaac aan loo baahnayn oo caqabad ku ah waxbarashadooda.
Arrimo kala duwan ayaa laga yaabaa inay ardayga dugsiga dhexe ka labalabeeyaan inuu tago dugsiga, oo ay ku jiraan cagajuglaynta, shaqo adag, buundooyinka aan shaqaynayn, dhibaatooyinka bulshada, ama khilaafyada ardayda ama macalimiinta. Kala hadal ilmahaaga welwelka furan. Haddii loo baahdo, kulan lala yeesho sarkaal dugsi ama la-taliye ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo inay fahmaan oo ay si fiican u xalliyaan walaacooda.
Dhalinyaradu inta badan waxa laga yaabaa in ay ka daahdaan dugsiga sababta oo ah wax ka beddelka saacadaha noolaha. Inta lagu jiro marxaladan, saacada gudaha ee jidhka, oo loo yaqaano laxanka wareega, ayaa is hagaajisa, taasoo dhalinaysa in ay seexdaan goor danbe oo ay kacdo goor dambe. Joogteynta hab hurdo oo joogto ah ee dhallintaada waxay ka hortagi kartaa tan oo waxay ka fogaan kartaa daal joogto ah iyo habsaannimo.
Bar isku-kalsoonaanta
Marxalad kasta oo kaaga ah jidka waxbarashada ilmaha waa inay si tartiib tartiib ah ugu horseedaa inay isku kalsoonaadaan. Markay koraan, baahida loo qabo in la sameeyo go'aanno madaxbannaan ayaa sii kordhaya. Sanad dugsiyeedka bilowga ah ee ilmahaagu waxa ay siinayaan fursad ku habboon oo ay kula kaashadaan macalimiintooda si ay ugu jiheeyaan isla xisaabtan.
Tixgeli inaad u xilsaarto ilmahaaga hawlo la maarayn karo sida ururinta iyo asturidda qashinka guriga, nadiifinta sariirtooda, ama ka saarida qalabka wax lagu gooyo makiinada weelka subax kasta. Qabashada mas'uuliyadahan fudud waxay dhalin doontaa faa'iidooyin la taaban karo mustaqbalka fog.
Dhamaad
Barbaarinta waa ka fog tahay fudud; sii wad ka qaybgalka oo caawi carruurtaada, sidaas oo ay tahay waa inaad iska ilaalisaa inaad u ekaato awood xad dhaaf ah ama xukun. Dhanka kale, ma aha socod lagu dhex socdo beerta sidoo kale carruurta, gaar ahaan marka ay u gudbaan dugsiga dhexe. Muuji dulqaadka, kalgacalka, iyo jacaylka, oo kala qaybso carruurtaada wada hadal furan, run, iyo togan.
