Buannachdan a bhith a’ cluich spòrs dha clann
Tha leigeil le clann a dhol an sàs ann an cur-seachadan taobh a-muigh na sgoile, a’ gabhail a-steach spòrs, a’ brosnachadh rannsachadh agus leasachadh sgilean a thathar a’ smaoineachadh a bhios feumail fad am beatha. Faodaidh spòrs òigridh eagraichte, le deagh structar agus gnìomhan corporra leantainneach mòran bhuannachdan a thoirt dha clann is òigearan. Tha àite cudromach aig eòlasan adhartach a bheir spòrs agus dòigh-beatha ghnìomhach ann am beatha neach òg. Bidh clann a tha a’ gabhail pàirt ann an spòrs a’ faighinn grunn bhuannachdan, a’ gabhail a-steach beatha nas fhaide, nas fhallaine, ionracas foghlaim nas fheàrr, suidheachadh corporra nas fheàrr; agus tha an liosta a’ dol air adhart agus air adhart!
Gun tuilleadh dàil, bruidhnidh sinn mu chuid de na buannachdan corporra, faireachail, sòisealta agus inntinn a tha an lùib a bhith a’ cluich spòrs mar leanabh.
Buannachdan corporra:
1. Gnìomh agus Eacarsaich Seasmhach
Bidh com-pàirt ann an spòrs sgioba na bhuannachd do do phàiste gu corporra. Feumaidh a h-uile pàiste eacarsaich cunbhalach airson a bhith fallain, agus is e a bhith an sàs ann an spòrs an dòigh as fheàrr air toirt orra gluasad. Cuiridh cluich spòrs an gnìomh sgilean motair is inntinneil airson eacarsaich nas cruinne na gnìomhan sàmhach a bhios a’ dèanamh deuchainn air an eanchainn.
2. Meudachadh Neart agus Stamina
Leasaichidh com-pàirt ann an spòrs stamina agus neart do phàiste, ach nas cudromaiche, leasaichidh e an cridhe agus an slàinte sgamhain. Bidh feum aig spòrs air fèithean sònraichte airson diofar ghnìomhachdan, a’ leantainn gu fàs fèithean cothromach leis gu bheil iad a’ toirt a-steach gluasadan slaodach is luath.
3. Co-òrdanachadh agus Cothromachadh
Bidh cleachdadh spòrs mar leanabh cuideachd a’ cuideachadh clann gus an cothromachadh agus an co-òrdanachadh a leasachadh. Thig leasachadh air co-òrdanachadh agus cothromachadh do chlann thar ùine mar thoradh air trèanadh, cluich an spòrs, agus ruith lapan.
Buannachdan tòcail:
4. Ìomhaigh Corp Deimhinneach
Tha buaidh tòcail fàbharach aig gnìomhachd spòrs air do phàiste. Ionnsaichidh oileanaich leasanan luachmhor bho bhith a’ cluich an spòrs, a’ gabhail a-steach mar a làimhsicheas iad càirdeas, buannachadh is call, agus mar a nì iad co-dhùnaidhean glic. Faodaidh deagh bheachd a bhith aca a thaobh am bodhaig agus an slàinte leis gu bheil spòrs a’ cur ri am sunnd corporra.
5. Leasachadh Fèin-spèis
Faodaidh com-pàirteachadh ann an spòrs cur ri leasachadh fèin-spèis agus misneachd do phàiste, a rèir grunn sgrùdaidhean. Nuair a bhios farpais seachad, faodaidh gluasadan mar crathadh làimhe, pat air a’ chùl, no còignear àrd bho chompanach cuideachadh le bhith a’ togail misneachd. Cuideachd, tha daingneachadh adhartach bhon choidse no cluicheadairean na sgioba a 'cuideachadh le bhith ag àrdachadh fèin-spèis. Cuideachd, bidh seo a’ teagasg clann a bhith a’ creidsinn gu bheil comas aca a bhith ag obair gu cruaidh gus na h-amasan aca a choileanadh.
6. Cumail suas Discipline
Feumaidh lùth-chleasaichean smachd a chumail anns gach spòrs. Faodaidh an smachd seo a bhith innleachdach, inntinneil no corporra. Feumaidh a h-uile spòrs smachd ma tha thu airson leasachadh. Bhiodh e doirbh soirbheachadh ann an spòrs sam bith às aonais fèin-smachd. Faodaidh an cluicheadair an comas as motha a choileanadh agus na h-amasan aca a choileanadh le smachd.
Bhiodh dùil gun lean do phàiste treòrachadh, gèilleadh ri òrdughan choidsichean, agus gabhail ris na co-dhùnaidhean aca nuair a bhios iad a’ gabhail pàirt ann an spòrs. Ann an spòrs, thathar a' cur luach air deagh smachd oir tha peanasan aig droch smachd.
Buannachdan Sòisealta:
7. Clàr-ama agus Riaghladh Ùine
Bu chòir dhut clàr a chuir air dòigh airson do chlann a dh’ fhaodas iad a leantainn fhad ‘s a tha iad a’ fàs nas sine. Tha sgilean stiùiridh ùine air leth feumail leis gu bheil do phàiste a’ tòiseachadh a’ gabhail pàirt ann an spòrs agus a’ toirt barrachd uallaich dhaibh mar a bhios iad ag aois. Fhad ‘s a tha com-pàirteachadh ann an spòrs is gnìomhachd taobh a-muigh na sgoile a’ cur crìochan ùine ort, bidh e cuideachd a’ teagasg sgilean riaghlaidh ùine luachmhor dhut.
8. Meas agus Conaltradh
Is e aon de na dòighean as fheàrr air ionnsachadh mu spèis agus conaltradh a bhith an sàs ann an spòrs, gu sònraichte spòrs sgioba. Bu chòir spèis a bhith aig coidse agus buill eile den sgioba. Bidh an òganach agad ag ionnsachadh sgilean conaltraidh eadar-phearsanta nuair a bhios iad a’ cluich le clann is inbhich eile. Faodaidh na sgilean sòisealta sin a bhith nam bunait airson leasanan beatha cudromach eile agus tha iad air leth riatanach anns gach eileamaid de bheatha.
9. Obair-sgioba
Bidh clann a tha a’ gabhail pàirt ann an spòrs comasach air sgilean sòisealta a thogail a chuidicheas iad an-dràsta agus san àm ri teachd. Bidh iad ag ionnsachadh mu cho-obrachadh agus obair-sgioba tro spòrs. Bidh clann a’ faighinn eòlas air eadar-obrachadh le daoine de dhiofar aoisean. Cuideachd, bidh a dhol còmhla ri sgioba spòrs a’ cuideachadh clann a bhith a’ faireachdainn mar gum buin iad agus a’ toirt cothrom dhaibh caraidean a dhèanamh. Bhiodh na comasan conaltraidh aca air an leasachadh le cearcallan càirdeas a bharrachd, a bhiodh buannachdail dhaibh nan dàimhean agus nan dreuchdan san àm ri teachd.
Buannachdan inntinn:
10. Fòcas agus Aire
Is e buannachd eile a th’ ann an dùmhlachd agus aire nas motha airson smaoineachadh mion-sgrùdaidh agus ro-innleachdail mar thoradh air a bhith a’ cleachdadh spòrs mar phàiste. Bidh na comasan reusanachaidh sin a’ cuideachadh oileanaich gus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh nam beatha làitheil a bharrachd air anns an t-seòmar-sgoile airson cuspairean leithid matamataigs agus saidheans.
11. Strus nas ìsle agus àrdachadh mood
Tha slighe iongantach aig clann a bhios a’ cluich spòrs airson na faireachdainnean aca a chur an cèill. Cuideachd, tha e a’ toirt fois dha clann bho bhith ag ionnsachadh agus cur-seachadan neo-fhastaichte leithid a bhith a’ cluich gheamannan coimpiutair agus a’ coimhead Tbh. Tha clann a tha a 'fuireach ann an dòigh-beatha chothromach a tha a' gabhail a-steach gnìomhan neo-ghnìomhach agus gnìomhach nas toilichte, nas lugha de chuideam, agus tha faireachdainnean nas fheàrr aca.
Còmhdaich:
Tha grunn bhuannachdan aig spòrs airson do phàiste. Chan e liosta iomlan a tha seo de chlann a’ cluich spòrs. Tha buannachdan eile a' gabhail a-steach dòigh-beatha nas fhallaine a bhith beò, barrachd ionracas acadaimigeach, a bhith làidir gu corporra, msaa. Is dòcha gum feum thu ìmpidh a chuir air do chlann pàirt a ghabhail ann an spòrs, ge-tà. Tha diofar dhòighean ann air an urrainn dhut do phàiste a bhrosnachadh gus pàirt a ghabhail ann an spòrs:
1. Faodaidh tu fhèin pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd chorporra. Nuair a tha iad a’ suidheachadh eisimpleir dhaibh, agus bidh seo na bhuannachd dhaibh.
2. Brosnaich oidhirpean lùth-chleasachd do phàiste. Feuch ri bhith an làthair aig a h-uile geama a bhios do phàiste a’ cluich gus taic a thoirt seachad.
3. Feuch ri gearradh sìos air an ùine a chaitheas tu a' dèanamh rudan sàmhach mar a bhith a' coimhead TBh no a' cluich gheamannan bhideo air a' choimpiutair.
4. Gabh pàirt ann an spòrs còmhla ri do phàiste.
Mar sin carson a chumas sinn a’ feitheamh? Clàraich do phàiste ann an spòrs anns a bheil ùidh aca. Fhad 's a tha thu ann, bu chòir dhut feuchainn ri ionnsachadh. Iarr orra tadhail air an làrach-lìn againn mura h-eil iad a’ faireachdainn mar a bhith a’ cluich a-muigh oir tha duilleagan-obrach agus gnìomhan againn dha clann ann an grunn roinnean.
Cuid de cheistean cumanta inntinneach:
1. Dè na buannachdan corporra a tha an lùib a bhith a' cluich spòrs dha clann?
Tha cothrom nas ìsle aig clann a tha a’ gabhail pàirt ann an gnìomhachd chorporra a bhith reamhar, ìre nas àirde de fhoghlam cardiovascular, cnàimh fallain, fèithean, ligament, agus leasachadh tendon, agus barrachd cothromachadh agus co-òrdanachadh.
2. An cuidich cluich spòrs slàinte inntinn pàiste a leasachadh?
Faodaidh clann a tha a 'dèiligeadh ri iomagain, bròn, agus cùisean giùlain eile buannachd fhaighinn bho spòrs. Bidh cuirp chloinne gu fèin-obrachail a 'brosnachadh endorphins agus ceimigean eile a tha a' leasachadh mood nuair a bhios iad a 'snàmh, a' ruith, a 'losgadh chearcaill no a' dannsadh.
3. Ciamar a chuidicheas spòrs clann gus sgilean sòisealta a leasachadh agus caraidean ùra a dhèanamh?
Faodar mòran de na sgilean sòisealta a bhios a dhìth air òigridh fad am beatha a leasachadh tro spòrs sgioba. Bidh iad ag ionnsachadh a bhith ag obair còmhla, a bhith nas lugha de inntinn, a bharrachd air aire a thoirt do chlann eile. Cuideachd, bidh e ag àrach faireachdainn de choimhearsnachd ann an clann. Bidh iad a’ faighinn càirdeasan ùra agus a’ leudachadh an lìonra sòisealta taobh a-muigh na sgoile.
4. A bheil buannachdan foghlaim sam bith ann do chlann a bhith a' cluich spòrs?
Tha ceithir fichead sa cheud de phàrantan ag ràdh gu bheil com-pàirt na cloinne aca ann an spòrs air uallach, smachd a theagasg dhaibh, agus mar a gheibh iad còmhla ri feadhainn eile.
5. Dè na molaidhean a th' ann do phàrantan gus an cuid chloinne a bhrosnachadh gus pàirt a ghabhail ann an spòrs agus gnìomhachd chorporra?
Faodaidh pàrantan an cuid chloinne a bhrosnachadh gus pàirt a ghabhail ann an spòrs agus gnìomhachd chorporra le bhith a’ leantainn nam beachdan cuideachail sin.
1. Cuidich do phàiste gluasad tràth
2. Cuir gnìomhachd chorporra ris a 'chleachdadh làitheil
3. Caith ùine a-muigh
4. Brosnaich, na cuir sparradh orra
5. Dèan spòrs còmhla
6. Bi 'na eisimpleir dhoibh.