Briseadh eanchainn spòrsail dha clann
A rèir diofar sgrùdaidhean agus rannsachadh, chan urrainn dha clann barrachd air 4-5 uairean obrachadh leis gu bheil an sgoil a’ toirt suas ri timcheall air 3 uairean. Is e riaghailt a thathas a’ cleachdadh air feadh na cruinne gum feum an ùine a bu chòir do chlann obair-dachaigh a dhèanamh a bhith, a rèir an ìre anns a bheil iad. feumaidh oileanach ìre a ceithir obrachadh airson 40 mionaid air an obair-dachaigh aige. Ach tha nas lugha de aire aig clann na tha inbhich agus airson an cumail an sàs feumaidh pàrantan agus tidsearan an ùine a roinn agus gnìomhan spòrsail a thoirt a-steach gus ionnsachadh a dhèanamh nas inntinniche dha clann.
Is dòcha gun nochd ceist ann an ceann duine sam bith: dè a th’ ann am briseadh eanchainn? Is e briseadh eanchainn dha clann na h-amannan goirid a bhios clann a’ gabhail fhad ‘s a tha iad ag obair, no nuair a bhios iad ag ionnsachadh gus am fèithean agus an eanchainn a shocrachadh; as cudromaiche.
Tha briseadh eanchainn dha clann cudromach agus leis gu bheil e gan cuideachadh gus fois a ghabhail: gu inntinn agus gu corporra. Bidh na briseadh eanchainn spòrsail a’ cumail clann air am brosnachadh agus gam brosnachadh gu bhith a’ dèanamh eadhon nas fheàrr. Faodar na gnìomhan spòrsail ris an canar gnìomhachd briseadh eanchainn a leantainn aig an taigh no san sgoil. A’ leantainn tha cuid de ghnìomhachd briseadh eanchainn spòrsail dha clann as urrainn do phàrantan agus tidsearan sealladh a thoirt seachad gus clann a bhrosnachadh,
1— Dannsa
Is e a’ chiad ghnìomhachd a th’ againn air an liosta againn dannsadh agus cò nach eil dèidheil air dannsa. Is e seo an gnìomhachd briseadh-eanchainn as fheàrr far am faod clann smachd a chall agus an cridheachan a dhannsa a-mach agus nas urrainn dhaibh a bhith aca! Tha mòran bhuannachdan aig dannsa oir is e seo aon de na h-eacarsaichean as motha a tha a’ toirt a-steach gach pàirt den chloinn bho cheann gu ladhar. Chan e dìreach eacarsaich spòrsail a th’ ann, ach bidh e cuideachd a’ leasachadh cuimhne cinneasach mar a bhios clann ag ionnsachadh dannsa, gluasadan is pàtrain msaa. is e dannsa am briseadh eanchainn spòrsail as fheàrr le clann.
2 - Ball-volley no Ball Tilgeil
Cha toil le cuid de chlann a bhith a’ dannsadh agus mar sin na gabh dragh tha sinn air do dhruim fhaighinn. Rinn ball-volley agus ball tilgeil spòrs le tionndadh iongantach. An àite ball chan eil agad ach bailiùn uisge! Faigh na h-uimhir de bhailiùnaichean agus a tha thu ag iarraidh agus lìon iad le uisge agus leig leis a’ gheama tòiseachadh. Leis gu bheil e cha mhòr as t-samhradh agus tha an cluich uisge na ghnìomhachd briseadh eanchainn gu math spòrsail gus do làmhan fhaighinn.
3-Ioga
Is dòcha gu bheil Yoga beagan dòrainneach, ach is e seo an gnìomhachd briseadh eanchainn as fheàrr. A bharrachd air an sin, is e an dòigh as fheàrr air fèithean agus an eanchainn a shocrachadh. Faodaidh ceòl socair air a’ chùl agus a bhith a’ meòrachadh airson mionaid no dhà iongantasan a dhèanamh agus anns a’ ghnìomhachd seo chan e a-mhàin clann, ach faodaidh inbhich pàirt a ghabhail cuideachd oir brosnaichidh e clann cuideachd. Brosnaich clann gus lùbadh, sìneadh agus nochdadh airson an eacarsaich seo. Faodaidh pàrantan agus tidsearan notaichean a ghabhail bho aplacaidean a tha rim faighinn air stòr nan app gus yoga a dhèanamh beagan nas inntinniche dha clann. Làmhan sìos is e am faochadh cuideam as fheàrr airson clann de gach aois, agus mar sin is fheàrr a h-uile duine feuchainn air an-diugh!
4- Sealg an Fhraoich
A bheil gnìomhachd briseadh eanchainn sam bith ann dha clann nas inntinniche na am fear seo? Is dòcha gu bheil fear ann, ach is e sealg scavenger an rud as fheàrr le gach leanabh. Faodar a dhèanamh a-staigh agus a-muigh cuideachd, faodaidh an neach-teagaisg liosta de nithean falaichte a thoirt don leanabh agus loidhne-tìm a thoirt seachad airson a dhèanamh spòrsail dha clann. Faodaidh clann am molaidhean a thoirt seachad cuideachd, agus bidh e nas spòrsail na bha e a-riamh. Gun teagamh, is urrainn dhuinn a chomharrachadh mar aon de na gnìomhan briseadh eanchainn cloinne as fheàrr.
5- Tòimhseachain
Is e tòimhseachain a-rithist an gnìomhachd eadar-ama as fheàrr airson clann. Bidh tòimhseachain a’ tighinn ann an diofar chruthan, chumaidhean, mheudan agus àireamh de phìosan. Faodaidh an gnìomhachd seo a dhol fada, oir faodaidh neach tòiseachadh le seata furasta de thòimhseachain agus ìre suas gu slaodach. Tha an gnìomhachd eanchainn seo dha clann foirfe nuair nach urrainn dhaibh a dhol a-mach anns an teas scorching. Bidh an tòimhseachan a’ cuideachadh clann le bhith a’ leasachadh sgilean inntinneil nas fheàrr, agus bidh e cuideachd a’ neartachadh sgilean motair grinn na cloinne. Feuch na rudan inntinneach seo tòimhseachain airson sgilean fuasgladh-cheistean leasaichte. Cuir a-steach na gnìomhachd briseadh eanchainn spòrsail seo ann an clàr ionnsachaidh do phàiste gus am brosnachadh.
6- Cur-seachad spòrsail agus aplacaidean foghlaim
Aig amannan galar lèir-sgaoilte cruinne, tha e gu math duilich seòrsa sam bith de ghnìomhachd a-muigh a mholadh dha clann no duine sam bith eile. Tha clann an-diugh ag ionndrainn beagan spòrs nuair a thig e gu na gnìomhan dibhearsain is tarraingeach aca, tha e glè chudromach a bhith a’ cumail sàbhailte agus a’ leantainn a h-uile modh obrachaidh àbhaisteach. iad seo ceistean trivia app airson clann tha tòrr cothromachadh foghlaim is dibhearsain, geamannan inntinneach, bhideothan agus measgachadh mòr de eacarsaichean inntinneach. A’ leantainn tha liosta de chuid de na h-aplacaidean dibhearsain as fheàrr airson clann air am faodar beachdachadh,
7- Geamannan Cairt
Tha geamannan cairt mar aon de na briseadh eanchainn as fheàrr dha clann. Chan e a-mhàin gu bheil e spòrsail a bhith a’ cluich, ach bidh e cuideachd a’ cumail d’ inntinn geur agus gnìomhach. Bidh geamannan cairt cuideachd a’ leasachadh do sgilean sòisealta, cuimhne agus motair. Is e aon de na geamannan cairt as fheàrr a lorgas tu air an eadar-lìn an Geama solitaire. Tòisich a ’cluich a’ gheama tarraingeach is tarraingeach seo a-nis agus thoir fois don eanchainn agad!
Leasaich Sgilean Tuigse Leughaidh do phàiste tro App!
Bidh Gèam Spòrsail Tuigse Leughaidh a’ cuideachadh phàrantan agus oileanaich gus sgilean leughaidh adhartachadh agus an comas ceistean a fhreagairt. Tha an App Tuigse Leughaidh Beurla seo air na sgeulachdan as fheàrr fhaighinn airson clann a leughadh agus ceistean co-cheangailte riutha a fhreagairt!