Spòrs spòrsail a-muigh dha clann
Tha spòrs a-muigh a’ tabhann comas gun chrìoch dha clann òga. Bidh e na àite far am faod iad a dhol gus an inntinn a shocrachadh, a bhith air am brosnachadh, agus dàibheadh domhainn a-steach do shaoghal mac-meanmna. Is e àite a th’ ann far an urrainn dhaibh dealbhadh, cruthachadh agus sgrùdadh. “Tha na cothroman gun chrìoch.”
Dha clann, tha rudeigin draoidheil mun bhlàr a-muigh. Tha na faireachdainnean aca an-còmhnaidh deimhinneach, agus tha coltas gu bheil mòran de chùisean giùlain a’ dol à sealladh nuair a tha iad a-muigh a-muigh, far am faod iad coiseachd mun cuairt gu saor. Tha sin comasach oir tha clann dha-rìribh a’ cur feum air tòrr ùine cluiche gnìomhach gach latha. Tha e air a dhearbhadh gu bheil e ag àrdachadh giùlan agus fòcas. Gheibh clann buannachd gu sòisealta bho bhith a’ cluich spòrs a-muigh oir tha e a’ teagasg dhaibh mar a nì iad caraidean, a dhol an sàs gu corporra, agus am mac-meanmna a chleachdadh gus aoigheachd a thoirt dha chèile.
Bidh meas aig do chlann air a bhith a-muigh agus a bhith a’ cluich nan geamannan spòrsail a-muigh sin. A bharrachd air an sin, tha na spòrsan a-muigh as fheàrr seo math dha daoine de gach aois; faodaidh tu cuideachd pàrantan a thoirt a-steach cuideachd gus gnìomhachd càirdeil a dhèanamh don teaghlach!
7 Spòrs is Gnìomhan a-muigh dha Clann
Seo an liosta de gheamannan a-muigh againn dha clann, thoir sùil!
1. Hopscotch
A bheil thu a’ coimhead airson geamannan aonaranach a-muigh dha clann? Faigh a-mach an cailc dhathte agus cuidich le do phàiste slighe mòr hopscotch de 10 ceàrnagan a tharraing, le gach fear ann an loidhne dhìreach, ach a-mhàin an ceathramh, an còigeamh, an seachdamh, agus an ochdamh, a tha air an tarraing taobh ri taobh ann an dà phaidhir. Bidh gach ceàrnag a’ faighinn àireamh bho 1 gu 10.
Tilgeil poca bean no seòrsa eile de chomharra gu ceàrnag. Nuair a leumas tu air do shlighe tron chùrsa agus air ais, is e sin an tè airson leum. Le bhith a’ cur chàraichean, dealain-dè, iasg agus dealbhadh èibhinn eile an àite na cruthan ceàrnagach hopscotch àbhaisteach, faodaidh tu an spòrs a mheudachadh. Cuiridh àm do chlann fhad ‘s a bhios iad a’ rèis tron chùrsa dùbhlan a bharrachd.
2. Spud
Is dòcha gu bheil cuimhne aig pàrantan air SPUD bho an leanabachd fhèin! Tagh cluicheadair airson a bhith “e” airson a’ chiad chuairt den gheama. Bidh an leanabh seo ag èigheach ainm cluicheadair eile agus e a’ cur ball air bhog dhan adhar. Bidh a h-uile duine a’ ruith ach an cluicheadair ris an canar, a dh’ fheumas feuchainn ris a’ bhall a ghlacadh cho luath ‘s a ghabhas.
Bidh a h-uile duine a’ stad nuair a dh’èigheas iad “SPUD!” às deidh dha grèim fhaighinn air a’ bhall. Bidh iad an uairsin a 'tilgeil am ball gu neach eile. Ma bheanas am ball ri cuideigin, gheibh iad “S” agus gluaisidh iad air adhart gu bhith mar an ath “it.” Bidh an cluicheadair a gheibh an seata iomlan de litrichean (SPUD) an-toiseach a’ toirt air falbh a’ gheama.
3. Sardain
Tha sardines nan eadar-dhealachadh air seiche. Tha an geama sìmplidh a-muigh seo dha clann air a chluich mar a leanas: Fhad ‘s a bhios aon neach a’ falach, bidh a h-uile duine eile gan coimhead. Faodaidh cluicheadair a lorgas am falach an uairsin a dhol còmhla riutha san àite falaich.
Bidh an neach mu dheireadh a lorg a 'bhuidheann falaichte (a tha a' coimhead coltach ri dòrlach de sardines) a 'call a' gheama agus bidh e mar a 'chiad neach a bhios a' falach san ath chuairt.
4. Glac am bratach
Tha feum air dà bhrataich agus sianar no barrachd airson a’ gheama chloinne traidiseanta seo a-muigh (air a dhèanamh le pìosan aodaich ann an dathan eadar-dhealaichte). Tòisich le bhith a 'cruthachadh dà chùirt faisg air làimh anns a' ghàrradh agad a tha timcheall air an aon mheud agus mòr gu leòr gus an geama a dhèanamh tlachdmhor (ach faodaidh am meud atharrachadh a rèir an àite a tha ri fhaighinn). Cuir bratach san sgìre aig cùl cùirt gach sgioba an dèidh na cluicheadairean a roinn ann an dà bhuidheann.
Is e amas a’ gheama gum bi cluicheadairean a’ ruith a-steach do chùirt na sgioba eile agus a’ goid am bratach. Ma tha cluicheadair air a chomharrachadh, tha iad “a-muigh,” agus ma shoirbhicheas leotha leis a’ bhratach, buannaichidh iad an geam.
5. Nathair acrach
Is e ròp leum a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson a’ gheama a-muigh seo. Bu chòir do chlann cearcall a dhèanamh leis an nathair na seasamh sa mheadhan. Bidh an nathair a’ snìomh fhad ‘s a tha i a’ cumail an ròpa leum, ag adhbhrachadh gun gluais i bho mheadhan a’ chearcaill taobh deiseal. Mar a bhios an ròpa a’ dlùthachadh, feumaidh na cluicheadairean eile leum thairis air; ma bhuaileas e (bite) iad, tha iad a-muigh. Air latha teth, faodaidh gach cluicheadair cupa uisge a chumail fhad ‘s a tha iad a’ cluich gus tlachd a mheudachadh.
6. Bòbhladh gàrradh cùil
Brosnaich do chlann gus ionad bòbhlaidh sealach a thogail a-mach à canastairean no botail. Faodaidh iad uile ball meadhanach trom a roiligeadh a dh’ ionnsaigh nam prìneachan. Feuch ri an cur a-mach cho tric 's as urrainn dhut. Le bhith a’ gluasad na loidhne tòiseachaidh air falbh bho na prìneachan, faodaidh tu an geama a dhèanamh nas dùbhlanaiche.
7. Solas Dearg; Solas Uaine
Tha Solas Dearg, Solas Uaine na tòrr spòrs dha clann de gach aois agus a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh sgilean èisteachd. Bu chòir do gach com-pàirtiche seasamh ann an loidhne 20 troigh bho chèile, le aon chluicheadair ag obair mar an “Solas Trafaic.” Gach uair a thionndaidheas iad an cùl, bidh na cluicheadairean eile a’ gluasad faisg orra, agus tha an solas trafaic ag ràdh “solas uaine”.
Tha comas aig an t-solas trafaic “solas dearg!” aig àm sam bith agus tionndaidh gu sgiobalta gus aghaidh a thoirt air na cluicheadairean eile. Feumaidh a h-uile duine tighinn gu stad-stad, agus ma ghluaiseas iad fhad ‘s a tha solas dearg ann, feumaidh iad tòiseachadh bhon toiseach. Le bhith a’ tagadh an t-solais trafaic, buannaichidh tu an geama.
Gnìomhan spòrsail Cuidich do chlann gu bhith a’ rannsachadh
Tha spòrs a-muigh dha clann air a bhith na phàirt chudromach de gach cultar o chionn fhada. B’ iad sin na geamannan a-muigh air an liosta againn as urrainn do phàiste taghadh agus feuchainn. Feumaidh a’ mhòr-chuid de na geamannan a-muigh seo airson clann co-obrachadh agus obair-sgioba airson a chluich. Le bhith a’ cluich gheamannan a-muigh leigidh clann le sgilean sòisealta nas làidire a leasachadh agus a’ neartachadh an slàinte inntinn is corporra, a bharrachd air na h-ìrean lùtha aca. Gus na buannachdan eadar-dhealaichte a tha a’ feitheamh ri do phàiste a mhealtainn, thoir a-mach iad agus thoir orra geama as fheàrr leotha a chluich.
Tha mi an teacs bacaidh. Put air a 'phutan deasaich atharrachadh an teacsa seo. Lorem Ipsum dolor suidhe amet, consectetur adipiscing elit. Ut uachdarain Tellus, luctus ullamcorper NEC Mattis, an pulvinar Leo dapibus.