ລຸ້ນທຸກວັນນີ້ອາໄສໂທລະສັບສະມາດໂຟນ, ແທັບເລັດ ແລະອຸປະກອນອິນເຕີເນັດອື່ນໆ ແລະມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍໃນໝູ່ເດັກນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດກິດຈະກຳດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນຫ່ວງ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຍັງເອົາສິ່ງຂອງດັ່ງກ່າວມາໃຫ້ລູກໆຫຍຸ້ງໆເປັນບາງເວລາ ແລະໃນທີ່ສຸດມັນກໍ່ກາຍເປັນນິໄສ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ສະ​ຫຼຸບ​ເຖິງ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫນ້າ​ຈໍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເດັກ​ນ້ອຍ​.

ຜົນກະທົບຂອງເວລາໜ້າຈໍໃນສະໝອງ:

ມີ​ການ​ກ່າວ​ວ່າ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຈໍ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​. ການສຶກສາອ້າງວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີເວລາຫນ້າຈໍສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງການທົດສອບພາສາແລະການຄິດຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈການພັດທະນາສະຫມອງຂອງເດັກໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພໍ່​ແມ່​ຄວນ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວນ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ລູກ​ມີ​ເວ​ລາ​ໃນ​ຫນ້າ​ຈໍ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​. ນັບຕັ້ງແຕ່, ໃນໄວເດັກສະຫມອງຂອງທ່ານຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາແລະການປະຕິບັດໃດໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະລະວັງກິດຈະກໍາທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ.

ຜົນກະທົບຂອງເວລາໜ້າຈໍຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງເດັກແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ນັກວິທະຍາສາດອ້າງວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ໃຊ້ຫນ້າຈໍຫຼາຍກວ່າເຈັດຊົ່ວໂມງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການບາງໆຂອງເສັ້ນສະຫມອງເຊັ່ນ Cortex. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈແລະການຄິດທີ່ວິພາກວິຈານ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ deduced ວ່າມີຜົນກະທົບຈໍານວນຫລາຍຂອງເວລາຫນ້າຈໍກ່ຽວກັບການພັດທະນາສະຫມອງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາສັງເກດເຫັນເປັນພໍ່ແມ່, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຖ້າເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂທລະສັບມືຖືແລະແທັບ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບພວກເຂົາ. ການຫຼິ້ນກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນເສີມສ້າງທັກສະຈິນຕະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະນໍາໄປສູ່ການຄິດວິຈານທີ່ສະຫຼາດ.

ຜົນກະທົບຂອງເວລາໜ້າຈໍຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ:

- ພາສາ:

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເດັກນ້ອຍຮຽນພາສາ ແລະມັກເວົ້າໄວຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ສື່ສານ. ການສື່ສານເປັນກຸນແຈເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຮຽນຮູ້ພາສາ, ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫຼີ້ນແລະກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການໃຊ້ຢາເມັດທີ່ການເບິ່ງເຫັນເປັນສິ່ງດຽວແລະສະຫມອງບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການຮຽນຮູ້.

- ບັນ​ຫາ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​:

ການໃຊ້ອັນໃດອັນໜຶ່ງຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ເຄີຍພິສູດວ່າເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ມີປະໂຫຍດໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້, ພະລັງງານຈິນຕະນາການແລະການສັງເກດການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ບໍ​ລິ​ສັດ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຕໍ່​ຫນ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການລົບກວນ, ຊຶມເສົ້າແລະອຸກອັ່ງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບບາງເວລາ.

ໂດຍການສະແດງຄວາມບໍ່ສົນໃຈກັບຜູ້ອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ ແລະເຂົ້າໃຈການສະແດງອອກທາງໜ້າ ແລະສາມາດຄິດສ້າງສັນໄດ້ ເພາະວ່າການໃສ່ໃຈໃນອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄິດທີ່ວິພາກວິຈານ.

– ບັນ​ຫາ​ການ​ນອນ:

ການສຶກສາອ້າງວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີການໃຊ້ຫນ້າຈໍຫຼາຍມີການປ່ອຍຮໍໂມນການນອນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ melatonin ຊ້າລົງ. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການນອນຫລັບແລະໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວເດັກນ້ອຍມັກຈະຕື່ນນອນໃນກາງຄືນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນທີ່ເຫມາະສົມ. ການນອນບໍ່ພຽງພໍໝາຍຄວາມວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະສົດຊື່ນຕະຫຼອດມື້.

– ໂລກອ້ວນ:

ການໃຊ້ອຸປະກອນມືຖື ຫຼື ແທັບເລັດຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບ ຫຼື ນັ່ງໝົດມື້ ໂດຍບໍ່ມີການອອກກຳລັງກາຍໃດໆ ແລະ ເປັນເຫດຜົນທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຈຳກັດເວລາໜ້າຈໍ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ລູກມີນ້ຳໜັກຂຶ້ນ ແລະ ກາຍເປັນໂລກອ້ວນ ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ ແລະບັນຫາໃນອະນາຄົດ.

ວິທີຈຳກັດເວລາໜ້າຈໍ?

ມັນຢູ່ກັບເຈົ້າໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເປັນພໍ່ແມ່ວ່າເຈົ້າຈັດການແນວໃດເພື່ອໃຫ້ລູກມີເວລາໜ້າຈໍຫຼາຍປານໃດ ແລະຈຳກັດມັນ ຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນແບບທີ່ມັນພິສູດວ່າເປັນປະໂຫຍດສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫຼິ້ນ​ສະ​ແດງ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ໂທລະ​ພາບ​ແລະ​ເບິ່ງ​ພ້ອມ​ກັນ​, ນີ້​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປະ​ເຊີນ​ຫນ້າ​ກັບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແລະ​ການ​ສື່​ສານ​ລະ​ຫວ່າງ​ສອງ​ທ່ານ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​.

ພະຍາຍາມຊອກຫາການສຶກສາອອນໄລນ໌ກ່ຽວກັບໂຄງການຫນ້າຈໍສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະເປັນການງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງຕ່າງໆໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການສໍາຜັດກັບເວລາໜ້າຈໍດົນນານຕ້ອງຖືກຈັດການຢ່າງສະຫລາດດ້ວຍການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກົດລະບຽບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເອົາການນໍາໃຊ້ຫນ້າຈໍໃນເວລາກິນອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ຮຽນຫຼືພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.