ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ BMI ຂອງເດັກນ້ອຍ
ໂລກອ້ວນໃນໄວເດັກໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ສັງເກດເຫັນໃນທົ່ວໂລກ. ອີງຕາມ WHO ປະມານ 40 ລ້ານ+ ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ ຖືກຖືວ່າມີນ້ຳໜັກເກີນ (ສູງກວ່າລະດັບ BMI ຂອງເດັກ). ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ BMI ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະປະກອບອາຊີບດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັກສາຕາກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ.
ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປັດໃຈ:
1. BMI ຂອງເດັກນ້ອຍ
2. ຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງ BMI
3. ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ BMI ຂອງລູກ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງ BMI ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້:
BMI ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. BMI ແມ່ນຄຳນວນໂດຍໃຊ້ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຂອງເດັກ. BMI ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າເດັກມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຫຼືນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ. ເຄື່ອງມືນີ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນແລະມີຄຸນຄ່າເພາະມັນສາມາດຕິດຕາມການພັດທະນາທາງຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະສ້າງຄວາມເປັນຫ່ວງໃຫ້ພໍ່ແມ່ຖ້າເດັກມີນ້ຳໜັກບໍ່ຕ່ຳຫຼືອ້ວນ. ໂດຍການປຽບທຽບອັດຕາສ່ວນ BMI ຂອງເດັກນ້ອຍກັບຜູ້ອື່ນໃນອາຍຸແລະເພດດຽວກັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສາມາດກໍານົດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວແລະສ້າງຍຸດທະສາດເພື່ອສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ."
Pros ແລະ Cons ຂອງ BMI
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນໍາໃຊ້ BMI ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນການໂຕ້ວາທີສໍາລັບຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບບາງຄົນເວົ້າວ່າ BMI ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນເດັກນ້ອຍ. ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຜົນໄດ້ຮັບ BMI ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ເພດ, ແລະນ້ໍາຫນັກກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຂໍ້ບົກຜ່ອງອີກອັນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງມື BMI ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງນ້ໍາຫນັກຕົວແລະນ້ໍາຫນັກກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງສະຖານະພາບນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ.
ໃນດ້ານບວກ, BMI ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ທີ່ສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງເດັກ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນໄລຍະເວລາເພື່ອຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ. ພໍ່ແມ່ເຂົ້າໃຈວ່າການເປັນຄົນອ້ວນ ຫຼືນ້ຳໜັກຕ່ຳນຳມາໃຫ້ມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາສາມາດກໍານົດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງຂອງ BMI. ອ່ານເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮູ້!
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ BMI ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
ມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງຂອງ BMI ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, BMI ສາມາດຊ່ວຍພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເຂົ້າໃຈບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນເດັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, BMI ຍັງສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍໃນການຮັກສານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບທາງການແພດຊໍາເຮື້ອທີ່ອາດປະກອບມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດແລະແມ້ກະທັ້ງພະຍາດຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດຕາມ BMI ຂອງເດັກນ້ອຍອະນຸບານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຮັກສາ BMI ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີການຄິດໄລ່ BMI ຂອງລູກຂອງພວກເຂົາ
ວິທີການຄິດໄລ່ BMI ເປີເຊັນ
ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ BMI ຂອງລູກຂອງເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່ມີອິດສະຫຼະທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI ອອນໄລນ໌ ຫຼືສາມາດປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກວດເບິ່ງ BMI ຂອງລູກເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະສັງເກດວ່າ BMI ເປັນເຄື່ອງມືດຽວທີ່ຈະຕິດຕາມສະຖານະການນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກແລະມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສົມທົບກັບປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ນິໄສການກິນຂອງເດັກ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະປະຫວັດຄອບຄົວແລະອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບພໍ່ແມ່ເພື່ອຄິດໄລ່ BMI ຂອງລູກ:
1. ບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຂອງລູກທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງໂດຍການວັດແທກຜ່ານເຄື່ອງວັດແທກທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້.
2. ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກອອນໄລນ໌ໄດ້ ຫຼືພໍ່ແມ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດ BMI ຂອງເດັກ.
3. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຄິດໄລ່ BMI ຂອງລູກຕົນເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດເບິ່ງຄືນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດແນະນໍາວ່າເດັກມີສຸຂະພາບດີຫຼືຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈບາງຢ່າງ.
4. ຖ້າເດັກນ້ອຍມີນໍ້າໜັກເກີນ ຫຼື ນໍ້າໜັກຕໍ່າ, ພໍ່ແມ່ສາມາດຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບໃຫ້ແຜນອາຫານທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຊຸກຍູ້ການຄຸ້ມຄອງນໍ້າໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ຫມາຍເຫດ: BMI ສໍາລັບເດັກອະນຸບານແລະຜູ້ໃຫຍ່ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ BMI ແມ່ນຫຍັງ?
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ BMI ແມ່ນເພື່ອປະເມີນນ້ໍາຫນັກຂອງບຸກຄົນແລະກໍານົດວ່າບຸກຄົນນັ້ນມີສຸຂະພາບດີ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼືນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອກໍານົດບຸກຄົນຜູ້ທີ່ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກຊໍາເຮື້ອ.
ອັດຕາການຂະຫຍາຍຕົວປົກກະຕິສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຖິງໄວລຸ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ອັດຕາການເຕີບໂຕປົກກະຕິຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະໄວໜຸ່ມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ພັນທຸກຳ, ໂພຊະນາການ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕໃນຈັງຫວະທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຈົນກ່ວາພວກເຂົາຮອດໄວຫນຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ເກີດຂື້ນ, ແລະຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.
ນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈອັດຕາການເຕີບໂຕສະເລ່ຍທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1-18 ປີ.
ກຸ່ມອາຍຸ | ຄວາມສູງສະເລ່ຍ – ເພດຍິງ | ຄວາມສູງສະເລ່ຍ – ຜູ້ຊາຍ | ນ້ຳໜັກສະເລ່ຍ – ເພດຍິງ | ນ້ຳໜັກສະເລ່ຍ – ຜູ້ຊາຍ |
1 | 27-31 ນິ້ວ | 30-32 ນິ້ວ | 15-20 ປອນ | 17-21 ປອນ |
2 | 31.5-36 ນິ້ວ | 32-37 ນິ້ວ | 22-32 ປອນ | 24-34 ປອນ |
3 | 34.5-40 ນິ້ວ | 35.5-40.5 ນິ້ວ | 26-38 ປອນ | 26-38 ປອນ |
4 | 37-42.5 ນິ້ວ | 37.5 ຫາ 43 ນິ້ວ | 28-44 ປອນ | 30-44 ປອນ |
6 | 42-49 ນິ້ວ | 42-49 ນິ້ວ | 36-60 ປອນ | 36-60 ປອນ |
8 | 47-54 ນິ້ວ | 47-54 ນິ້ວ | 44-80 ປອນ | 46-78 ປອນ |
10 | 50-59 ນິ້ວ | 50.5-59 ນິ້ວ | 54-106 ປອນ | 54-102 ປອນ |
12 | 55-64 ນິ້ວ | 54-63.5 ນິ້ວ | 68-136 ປອນ | 66-130 ປອນ |
14 | 59-67.5 ນິ້ວ | 59-69.5 ນິ້ວ | 84-160 ປອນ | 84-160 ປອນ |
16 | 60-68 ນິ້ວ | 63-73 ນິ້ວ | 94-172 ປອນ | 104-186 ປອນ |
18 | 60-68.5 ນິ້ວ | 65-74 ນິ້ວ | 100-178 ປອນ | 116-202 ປອນ |
ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ:
ເປັນຫຍັງ BMI ຈຶ່ງສຳຄັນສຳລັບເດັກນ້ອຍ?
BMI ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສະຖານະພາບນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ. BMI ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າເດັກເປັນໂລກອ້ວນ, ນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ, ຫຼືນ້ໍາຫນັກຕໍ່າ.
BMI ແມ່ນຫຍັງທີ່ໃຊ້ໃນການວັດແທກໃນເດັກນ້ອຍ?
BMI ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດກໍານົດວ່າເດັກມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ນ້ໍາຫນັກຕໍ່າຫຼືປົກກະຕິ.
ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບ BMI ຂອງລູກຂ້ອຍບໍ?
ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຕ້ອງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສະຖານະການ BMI ຂອງລູກເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າມັນກໍານົດວ່າເດັກແມ່ນອ້ວນຫຼືນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ. ໂດຍການຮູ້ສະຖານະພາບນ້ໍາຂອງລູກຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກບັນຫາການແພດກ່ຽວກັບນ້ໍາ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມສ່ຽງຊໍາເຮື້ອຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນປະກອບມີ: 1. ຄວາມດັນເລືອດສູງ 2. ເບົາຫວານ 3. ບັນຫາຫົວໃຈ.
ສະຫຼຸບ:
BMI ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພໍ່ແມ່, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ການຮັກສາຢູ່ໃນໃຈຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການນໍາໃຊ້ BMI ໃນເດັກນ້ອຍ, ມັນສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການພັດທະນາຂອງເດັກທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກ. ພໍ່ແມ່ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະກໍານົດແຜນການສໍາລັບການພັດທະນານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບຂອງເດັກ.