உங்கள் கைகளை எப்போது கழுவ வேண்டும்:

• முன் மற்றும் பிறகு சாப்பிடுகிறேன்.

• முன் மற்றும் பிறகு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்ளுதல்.

• முன் உங்கள் முகத்தை தொட்டு.

• பிறகு கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துதல்.

• பிறகு ஒரு தும்மல் அல்லது இருமல்.

• பிறகு ஒரு குப்பை தொட்டு.

• முன் மற்றும் பிறகு செல்லப்பிராணி அல்லது விலங்கைக் கையாளுதல்.

குழந்தைகளுக்கான கைகளை எப்படி கழுவ வேண்டும் என்பதற்கான படிகள்:

குழந்தைகளுக்கான முக்கிய கை கழுவுதல் படிகள் கீழே உள்ளன. 1. உங்கள் கைகளை ஈரமாக்குங்கள், சோப்பு அல்லது கைக் கழுவலைப் பயன்படுத்தி அவற்றை சோப்பாக மாற்றவும். 2. உங்கள் கைகளை போதுமான சோப்புடன் மூடி வைக்கவும். 3. அடுத்த கட்டமாக தேய்த்து தேய்க்க வேண்டும். 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை ஒன்றாக தேய்க்கவும். 4. உங்கள் உள்ளங்கைகளை, உங்கள் கைகளுக்கு மேலே உள்ள பகுதியை, உங்கள் விரல்கள் மற்றும் நகங்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யவும். உங்கள் நகங்கள் அதிக நுண்ணுயிரிகளை அடியில் சிக்க வைக்கின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். 5. முடிந்ததும், உங்கள் கைகளை குழாயின் அடியில் வைத்து துவைத்து தண்ணீர் பாய்ச்சவும். அனைத்து அழுக்கு மற்றும் சோப்பு கழுவ அதே வழியில் தேய்க்க. 6. உங்கள் கைகளை சில முறை குலுக்கி, ஒரு துண்டு அல்லது டிஷ்யூவைப் பயன்படுத்தி அவற்றை உலர வைக்கவும்.

மடுவை அடைய முடியவில்லை:

ஒரு குழந்தை மடுவை அடையும் அளவுக்கு சிறியதாக இருந்தால் என்ன செய்வது? அந்த சந்தர்ப்பத்திலும் குழந்தைகளுக்கு கை கழுவுவதற்கு ஒரு தீர்வு உள்ளது. உங்கள் குழந்தை மடுவை அடைய முடியாவிட்டால், நீங்கள் பிடித்து அவருக்கு உதவலாம். அவரை மடுவில் பிடித்து, அவர் கேட்கும்போது கைகளை கழுவட்டும். கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தி சரியான வழியையும் நீங்கள் அவருக்குக் கற்பிக்கலாம். அவருக்கு உதவும்போது உங்கள் கைகளையும் சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கை கழுவக் கூடாதவை:

• யாருடைய டவலையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது பாக்டீரியாவின் முக்கிய கேரியர் ஆகும்.

• உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கு தண்ணீர் தேங்கி நிற்கும் தொட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• உங்கள் கைகள் க்ரீஸாக இருந்தால் கை சுத்திகரிப்பாளர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அது வேலை செய்யாது.

• கைகளையும் முகத்தையும் கழுவ ஒரே சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது வாழ்க்கை மற்றும் கவனக்குறைவாக உள்ளனர். அதுதான் மிக முக்கியமானது மற்றும் பெற்றோராக நாம் அவர்களின் நல்வாழ்வில் அக்கறை கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு தடையாக பாக்டீரியாக்கள் வராமல் பார்த்துக்கொள்வதற்கான அடிப்படை படி, ஒழுங்காகவும் அடிக்கடிவும் தங்கள் கைகளை எப்படி கழுவ வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. இது அவர்களை மட்டுமல்ல, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் குறிப்பாக குழந்தைகளையும் பாதுகாக்கிறது. அவர்கள் அவ்வாறு செய்வதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், வேடிக்கையான முறையில் கை கழுவுவதை எப்படிக் கற்பிப்பது என்பதை நீங்கள் தொடங்கலாம். அவர்களுக்கு மெட்டுகளைக் கற்றுக்கொடுக்கும் போது பாடல்களைப் பாடுவதும் இதில் அடங்கும்.