இன்றைய சகாப்தத்தில், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் செய்ய விரும்பும் ஒரு விஷயம், தங்கள் குழந்தையைத் தவிர்க்கவும், திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் செய்வதுதான். குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடுவது, கலை மற்றும் கைவினைப் பொருட்கள் தொடர்பான ஆக்கப்பூர்வமான விஷயங்களைச் செய்வது அல்லது புத்தகங்களைப் படிப்பது மற்றும் மன விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது போன்றவற்றுக்குப் பதிலாக அவர் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புவார்கள். மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் டிவிகள் அனைத்தையும் எடுத்துக்கொண்ட குழந்தைகளுக்கான திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது தொழில்நுட்பத்தின் இந்த காலங்களில் எளிதானது அல்ல என்று தோன்றலாம். குழந்தைகள் தங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் டிவி மற்றும் டேப்லெட்களைப் பார்க்க வேண்டும் என்று கெஞ்சுகிறார்கள், மேலும் அவர்களும் இதுபோன்ற விஷயங்களைக் கோருகிறார்கள்.

இது கவலைக்குரிய விஷயம், ஏனென்றால் திரை நேரத்தில் ஈடுபடும் குழந்தைகளுக்கு மொழி கற்றல் மற்றும் பிற வளர்ந்து வரும் எழுத்தறிவு திறன்களில் ஈடுபடும் மூளையில் வெள்ளைப் பகுதி இல்லை என்பதை ஆய்வு நிரூபிக்கிறது. உங்கள் குழந்தைகளுக்கான திரை நேரத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதற்கான நான்கு எளிய மற்றும் எளிய வழிகள்:

1- இளமையாகத் தொடங்குங்கள்:

சிறுவயதிலேயே குழந்தைகள் எவ்வளவு அதிகமாக திரையைப் பயன்படுத்துகிறார்களோ, அவர்கள் பெரியவர்களாக வளரும்போது எதிர்காலத்தில் அதைச் செய்யப் பழகுவார்கள். ஆரம்பத்திலிருந்தே இதைச் செய்வது எதிர்காலத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு புதிதாக எதையும் பயிற்சி செய்ய வைப்பதில் நீங்கள் தொடங்கினால், அவர் அதைப் பழக்கப்படுத்துவார், எதிர்காலத்திலும் பின்பற்றுவார் என்பது உண்மைதான். ஒரு குழந்தை இளமையாக இருக்கும்போது, ​​​​அவரது மூளை வளர்ச்சியடைகிறது மற்றும் அவர் சுற்றியுள்ள விஷயங்களை உறிஞ்சுவதற்கு தயாராக இருக்கிறார்.

எல்லா திரை நேரமும் மோசமாக இல்லை, ஆனால் அதிகப்படியான எதுவும் நல்லதல்ல, சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் வேடிக்கையை விட தீங்கு விளைவிக்கும். சிறிய வயதில், குழந்தைகளின் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் காரணங்களைச் சொல்லாமல் அல்லது அவர்கள் இப்போது மிகவும் இளமையாக இருக்கிறார்கள் என்று சொல்லி அவர்களை மறுக்க முடியாது.

2- வழக்கத்தை அமைக்கவும்:

நீங்கள் திரை நேரத்தை முற்றிலுமாக விட்டுவிட விரும்பவில்லை என்றால், அதை முழுமையாகக் கிடைக்கச் செய்யாமல் இருப்பதற்குப் பதிலாகக் குறைப்பதே சரியான வழி. முதலில், அவர்கள் பார்க்க பொருத்தமான சாளரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, பின்னர் திட்டமிடல் வரும். நீங்கள் தினமும் ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே அனுமதிக்கலாம், அது அவருக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். அவர்கள் நேர வரம்பை மீறவோ அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருத்தமற்ற விஷயங்களைப் பார்க்கவோ கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் அதை மிகக் கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளை உற்பத்தி செய்யும் ஏதாவது ஒன்றில் ஆக்கிரமித்து வைப்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட பிற வளங்களை அவர்களுக்கு வழங்கவும். அவர்களிடம் பலகை விளையாட்டுகள், அவர்களுக்குப் பிடித்த கதைப் புத்தகங்கள், கலைகள் மற்றும் கைவினைப் பொருட்கள் மற்றும் பிற விஷயங்களைக் கவராமல் இருப்பதற்கான பொருட்களை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

3- உதாரணம் அமை:

ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​இல்லையோ, பெற்றோர்களின் செயல்களை குழந்தைகள் பின்பற்றுகிறார்கள் என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் செயல்களை உன்னிப்பாக கவனித்து, நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அதையே நகலெடுக்க முனைகிறார்கள். இது கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இதுபோன்ற விஷயங்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பதை அவர்கள் பார்த்தால், அவர்கள் அதை நோக்கி ஈர்ப்பு அடைவார்கள், நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் ஸ்க்ரோல் செய்வதையும், எப்போதும் தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதையும் பார்த்தால், அவர்களும் அவ்வாறே செய்வார்கள். திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மிக எளிதான மற்றும் எளிமையான வழிகளில் ஒன்று நீங்களே பின்பற்றுவது.

உங்கள் குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். விளையாடுவதில் அவர்களின் ஆர்வத்தை அதிகரிக்க ஒரு பந்தை எடுக்கவும் அல்லது அவர்களுக்குப் பிடித்த பொம்மையைப் பிடிக்கவும். உங்கள் ஈடுபாடும் ஆர்வமும் அவர்களைத் திரைச் செயல்பாடுகளிலிருந்து திசை திருப்பலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் தனியாக இருக்கும்போது இதுபோன்ற செயல்களைத் தேடுவார் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டிருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்.

4- சூழலைத் தயாரிக்கவும்:

கற்றல் செயல்முறை நீங்கள், குழந்தை மற்றும் வகுப்பறை அல்லது வீடு ஆகிய மூன்று விஷயங்களைச் சார்ந்துள்ளது. இந்த வழக்கில் உங்கள் வீடு இந்த வழியில் அமைக்கப்பட வேண்டும், உதாரணமாக நீங்கள் அவர்களுடன் எல்லா நேரத்தையும் செலவிடும் இடம் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் பொதுவாக ஏறுதல், தொங்குதல் மற்றும் இது போன்ற சவாலான மற்றும் சாகச நடவடிக்கைகளை விரும்புகிறார்கள். செடிகளுக்கு தண்ணீர் பாய்ச்சுவது, உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தவும், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் வேலைகளில் உங்களுக்கு உதவுவது போன்ற வேலைகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்தலாம்.

உங்கள் வீட்டுச் சூழல் எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் குழந்தை திரையில் நேரத்தைச் செலவிடுவதில் ஆர்வம் காட்டாது, மேலும் குழந்தைகளுக்கான திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இதுபோன்ற விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது, அவரது மனதுக்கும் உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்ட வழிவகுக்கும்.