குழந்தைகளுக்கான சுகாதாரக் கல்வி ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?:

ஒரு நாட்டின் இளைஞர்களின் ஆரோக்கியம் என்பது தேர்வு, அதிர்ஷ்டம் அல்லது தீவிரமான விஷயமல்ல. இறுதி ஆதாரங்களுடன் சரியான திட்டமிடல் தேவை. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக உணவுமுறையுடன் சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான நடைமுறையைப் பின்பற்றுபவர்கள் உலகில் மிகச் சிலரே உள்ளனர். இந்த நடவடிக்கைகள் கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல் பொறுப்புடன் நடைமுறைப்படுத்தப்பட வேண்டும்

சரியான உடல் எடை மற்றும் அது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை குழந்தைகள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒன்றை பராமரிப்பதற்கு எப்படி உதவுவது மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம். இப்போது, ​​பெரும்பான்மையான மக்கள் இது என்ன ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் இன்னும் நடைமுறையில் இல்லை. இதைத்தான் வலியுறுத்த வேண்டும். சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யச் சொன்னால், அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தில் உடற்பயிற்சியையும் சேர்த்துக் கொண்டால், எதிர்காலத்திலும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். ஆசிரியர்கள், ஊழியர்கள் அல்லது மாணவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், பள்ளிகள் தங்கள் கல்விப் பணியைத் தொடர முடியாது. நோய்வாய்ப்பட்ட, தொந்தரவு, போதை மருந்துகளுக்கு அடிமையாகி, தங்கள் உடல்நிலையில் அக்கறை காட்டாத குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. அவர்கள் முன்னேற்றத்தில் குறைவு. மோசமான உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் காரணமாக பெரும்பாலான குழந்தைகள் பள்ளிக்கு வருவதில்லை. சுகாதாரக் கல்வி மற்றும் பிற காரணிகள் சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் துறையின் செலவைக் குறைக்க வழிவகுத்தது என்றும் நம்பப்படுகிறது. மாணவர்கள் கற்றல் நடவடிக்கைகளுக்கு வரும்போது பயனுள்ள சூழ்நிலை மிகவும் முக்கியமானது. ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் அவர்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முனைகிறார்கள். இந்த நாட்களில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் துரித உணவுகளில் ஈடுபடுவதால், மொட்டுகளை சுவைப்பதில் மகிழ்ச்சியை விட்டுவிடுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இத்தகைய உணவுகளில் குழந்தைகளை வளர்ப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் தீவிர எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அங்குதான் சுகாதாரக் கல்வியின் முக்கியத்துவம் மற்றும் இளைஞர்களிடையே எதைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், எதைத் தேர்வு செய்யக்கூடாது என்ற விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

சுகாதாரக் கல்வியைப் புரிந்துகொள்வது:

தனிநபர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடரவும் தொடரவும் ஒரு கற்றல் அனுபவமே சுகாதாரக் கல்வி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்ற கற்றலைப் போலவே நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நடைமுறையில் பின்பற்றுவதும் செயல்படுத்துவதும் முக்கியம். சமூகத்தில் உங்கள் பங்கை தொடர நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடல்நலம் என்பது உங்களது சுயத்திற்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட விஷயம் அல்ல, அது உங்கள் குடும்பம் மற்றும் மிக முக்கியமாக முழு சமூகத்தையும் பற்றியது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய காரணிக்கு வரும்போது அவர்களின் பாத்திரங்களை வகிக்க வேண்டும். தனிநபர்களிடையே எந்த வகையான விழிப்புணர்வையும் வளர்ப்பதற்கு கல்வி முக்கியமானது.

பள்ளிகளில் சுகாதாரக் கல்வியின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது:

பள்ளிகளில் தரமான சுகாதாரக் கல்வியை பல வழிகளில் மேம்படுத்தலாம்.

1) தேசிய சுகாதாரத் தரங்களை மாணவர்களுக்கு எடுத்துரைக்கும் சுகாதார திட்டங்களை மேற்கொள்வது.

2) தகுதி வாய்ந்த சுகாதார கல்வியாளர்களை பணியமர்த்துதல்.

3) பள்ளிகளில் சுகாதார மேம்பாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளை மேற்கொள்ள திட்டமிடல்.

4) ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்க தனிப்பட்ட மாணவர்களை ஆதரிக்கும் பட்ஜெட்.

5) நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துங்கள்.

பயனுள்ள சுகாதார கல்வி பாடத்திட்டம்:

• அத்தியாவசிய அறிவை கற்பித்தல்.

• ஆரோக்கியமான நடத்தையை ஊக்குவிக்கும் நடவடிக்கைகள்.

• ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள திறன்களை ஊக்குவித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்.

• காயம் தடுப்பு.

• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்தல்.

• உடல் பருமனை தடுக்க அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி.

பள்ளிகளில் சுகாதாரக் கல்வி மாணவர்களுக்கு அவர்களின் ஊக்கத் திறன்களை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உந்துதலை வழங்கவும் முக்கியம். அந்தக் காலத்தில் மட்டுமல்ல, எதிர்காலத்திலும் இதைப் பின்பற்றுங்கள். இது குழந்தைகளின் நேர்மறையான நடத்தையை வலியுறுத்துகிறது மற்றும் போதைப்பொருள் மற்றும் பிற ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தடுக்கிறது. சில பள்ளிகள் மற்றும் கல்லூரிகளில் கூட சுகாதார பாடத்திட்டம் தொடர்பான படிப்புகள் உள்ளன. சிறு குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களாக மாறுவார்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்திற்கும் சமூகத்திற்கும் ஒரு சொத்தாக இருப்பார்கள். ஒருவன் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அவன் வாழ்க்கையின் இன்பத்தை முழுமையாக அனுபவிக்கிறான். அவர் நீண்ட காலம் வாழ்வது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்.

கல்விக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவு:

சுகாதாரக் கல்வி ஒரு நாட்டின் பொருளாதாரத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. கல்விக்கும் சுகாதாரத்துக்கும் உள்ள தொடர்பை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நல்ல ஆரோக்கியம் கற்றலுடன் மட்டுமல்லாமல், கல்வி நல்ல ஆரோக்கியத்தை வளர்ப்பதற்கும் மிகவும் தொடர்புபடுத்தும். இது எதிர்கால சந்ததியினரிடம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஊட்டச்சத்து பின்தொடர்தல்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் பயனுள்ள சுகாதார நடவடிக்கைகளை நடைமுறைப்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உணவுமுறையே முக்கியக் காரணம்.

மேம்பட்ட மாணவர்களுக்கு மேம்பட்ட சுகாதாரக் கல்வியைத் தொடங்குதல்

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஆரம்ப மற்றும் மேல்நிலைப் பள்ளிகளில் உள்ள குழந்தைகள் அதிக சுகாதாரக் கல்விக்காகவும், அன்றாட வாழ்வில் அதன் பயன்பாடுகளுக்காகவும் பசியுடன் உள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு அல்லது பிற வழங்குநரின் படிகளைச் சரிபார்த்தல் போன்ற மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகள் பற்றிய பொதுவான அறிவைப் பெற்றிருப்பது, முன்கூட்டிய இளைஞர்களுக்கு மிகவும் தகவல் மற்றும் வேடிக்கையாக உள்ளது. கோவிட் நோயிலிருந்து வெளிவருவதற்கான நேர்த்தியான விஷயங்களில் ஒன்று, மாணவர்கள் ஆன்லைனில் இதைப் பற்றிய படிப்புகளை எடுக்கும் திறன் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவ உதவியாளர் என்பது ஒரு நுழைவு நிலை மருத்துவப் பயிற்சியாளராகும், இது சுகாதார அமைப்பில் செவிலியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களின் கீழ் பணிபுரியும். இந்த ஆன்லைன் படிப்புகளில் பல வேடிக்கையாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும், இளைஞர்களுக்குப் போதுமான அடிப்படையாகவும் உள்ளன. சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், பல பள்ளிகள் குறைந்த கட்டண படிப்புகள் அல்லது அவர்கள் எடுக்கக்கூடிய இலவச பாடங்களை வழங்குகின்றன. தொடங்குவதற்கு, பெற்றோர் இந்தப் பட்டியலைப் பார்க்கலாம் மருத்துவ உதவியாளர்களுக்கான பள்ளிகள், மற்றும் சில தொடக்கக் கல்வியை யாரால் வழங்க முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் குழந்தை அதை விரும்பலாம், மேலும் ஒரு சுகாதார வாழ்க்கையில் அவர்களின் ஆர்வத்தைத் தூண்டலாம்!