ළමයින් සඳහා විනෝදජනක මොළය බිඳී යාම
විවිධ අධ්‍යයන සහ පර්යේෂණ වලට අනුව, පාසලට ආසන්න වශයෙන් පැය 4ක් ගත වන බැවින් දරුවන්ට පැය 5-3කට වඩා වැඩ කළ නොහැක. ගෝලීය වශයෙන් භාවිතා වන රීතියක් වන්නේ ළමයින් ගෙදර වැඩ කළ යුතු කාලය ඔවුන් සිටින ශ්‍රේණිය අනුව විය යුතු බවයි. හතරවන ශ්‍රේණියේ ශිෂ්‍යයෙකු තම ගෙදර වැඩ සඳහා විනාඩි 40ක් වැඩ කළ යුතුය. නමුත් ළමයින්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා අඩු අවධානයක් ඇති අතර ඔවුන් නිරතව තබා ගැනීමට දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් කාලය බෙදා ගත යුතු අතර ළමයින්ට ඉගෙනීම වඩාත් කුතුහලය දනවන පරිදි විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් ඇතුළත් කළ යුතුය.
ඕනෑම කෙනෙකුගේ හිස තුළ ප්‍රශ්නයක් පැන නැගිය හැකිය: මොළය බිඳීම් යනු කුමක්ද? ළමයින් සඳහා මොළයේ බිඳීම් යනු ළමයින් ඔවුන්ගේ කාර්යයන් අතරතුර හෝ ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි සහ මොළය ලිහිල් කිරීම සඳහා පාඩම් කරන විට ගන්නා කෙටි කාල පරතරයන් ය; වඩාත්ම වැදගත්.
ළමුන් සඳහා මොළය බිඳීම වැදගත් වන අතර එය ඔවුන්ට විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ: මානසිකව සහ ශාරීරිකව. විනෝදජනක මොළයේ බිඳවැටීම් ළමයින් දිරිමත් කරන අතර ඊටත් වඩා හොඳින් කිරීමට ඔවුන් දිරිමත් කරයි. මොළය බිඳෙන ක්‍රියාකාරකම් ලෙස හැඳින්වෙන විනෝද ක්‍රියාකාරකම් නිවසේදී හෝ පාසලේදී අනුගමනය කළ හැකිය. දරුවන් දිරිමත් කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට සහ ගුරුවරුන්ට ලබා දිය හැකි විනෝදජනක මොළය බිඳ දැමීමේ ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ,
1- නැටුම්
අපගේ ලැයිස්තුවේ ඇති පළමු ක්‍රියාකාරකම වන්නේ නැටුම් සහ නර්තනයට අකමැති අයයි. ළමයින්ට පාලනය නැති වී ඔවුන්ගේ හදවත් නැටීමට හැකි හොඳම මොළය බිඳීමේ ක්‍රියාකාරකම එයයි! හිසේ සිට දෙපතුල දක්වා ළමුන්ගේ ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම සම්බන්ධ වන ශ්‍රේෂ්ඨතම ව්‍යායාමයක් වන බැවින් නර්තනයේ ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. එය හුදෙක් විනෝදාත්මක ව්‍යායාමයක් පමණක් නොව, ළමුන් නර්තනය, චලනයන් සහ රටා ආදිය ඉගෙන ගන්නා බැවින් එය චාලක මතකය වර්ධනය කරයි. නැටුම් යනු ළමයින් සඳහා වඩාත් කැමති විනෝදජනක මොළය බිඳීමයි.
2- වොලිබෝල් හෝ ත්‍රෝ බෝල්
සමහර ළමයි නටන්න කැමති නෑ ඒ නිසා බය වෙන්න එපා අපි ඔයාව පස්සට ගත්තා. වොලිබෝල් සහ විසි කිරීමේ පන්දුව පුදුමාකාර පෙරළියකින් විනෝදජනක විය. බෝලයක් වෙනුවට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ජල බැලූනයක් පමණි! ඔබට අවශ්‍ය තරම් බැලූන් අල්ලා ඒවා ජලයෙන් පුරවා ක්‍රීඩාව ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එය ගිම්හානයට ආසන්න බැවින් සහ ජල ක්‍රීඩාව ඉතා විනෝදජනක මොළය බිඳ දැමීමේ ක්‍රියාකාරකමක් වන බැවින් ඔබේ අත ලබා ගැනීමට.
3- යෝග
යෝගා ටිකක් කම්මැලි බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් එය හොඳම මොළයේ ක්‍රියාකාරකම් බිඳ දැමීමයි. එපමණක්ද නොව, මාංශ පේශි සහ මොළය ලිහිල් කිරීමට හොඳම ක්රමයයි. පසුබිමේ ඇති සමහර සන්සුන් සංගීතය සහ මිනිත්තු කිහිපයක් මෙනෙහි කිරීම ඇත්තෙන්ම ආශ්චර්යයක් කළ හැකි අතර මෙම ක්‍රියාකාරකමට ළමයින්ට පමණක් නොව වැඩිහිටියන්ටද සහභාගී විය හැකිය, මන්ද එය ළමයින් දිරිමත් කරනු ඇත. මෙම ව්‍යායාමය සඳහා නැමීමට, දිගු කිරීමට සහ ප්‍රකාශ කිරීමට ළමුන් දිරිමත් කරන්න. ළමයින් සඳහා යෝගය ටිකක් රසවත් කිරීමට දෙමාපියන්ට සහ ගුරුවරුන්ට යෙදුම් වෙළඳසැලේ ඇති යෙදුම්වලින් සටහන් කිහිපයක් ගත හැකිය. හෑන්ඩ් ඩවුන් එය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ළමුන් සඳහා හොඳම ආතතිය දුරු කරයි, එබැවින් සෑම කෙනෙකුම අදම එය උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය!
4- Scavenger Hunt
ළමයින් සඳහා මෙයට වඩා සිත් ඇදගන්නාසුළු ක්‍රියාකාරකමක් තිබේද? එකක් තිබිය හැක, නමුත් කසළ දඩයම සෑම දරුවෙකුගේම ප්‍රියතමය. එය ගෘහස්ථව සහ එළිමහනේ සිදු කළ හැකිය, උපදේශකයාට සැඟවුණු වස්තූන් ලැයිස්තුවක් දරුවාට භාර දිය හැකි අතර එය ළමයින්ට විනෝදජනක කිරීමට කාලරාමුවක් සැපයිය හැකිය. දරුවන්ට ඔවුන්ගේ යෝජනා ද ලබා දිය හැකි අතර, එය වෙන කවරදාටත් වඩා විනෝදජනක වනු ඇත. සැකයකින් තොරව, අපට එය හොඳම දරුවන්ගේ මොළය බිඳ දැමීමේ ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකක් ලෙස ලේබල් කළ හැකිය.
5- ප්‍රහේලිකා
ප්‍රහේලිකා නැවතත් ළමයින් සඳහා හොඳම මොළය අවුස්සන විරාම ක්‍රියාකාරකම් වේ. ප්‍රහේලිකා විවිධ ආකාරවලින්, හැඩයන්ගෙන්, ප්‍රමාණවලින් සහ කෑලි ගණනකින් පැමිණේ. කෙනෙකුට පහසු ප්‍රහේලිකා කට්ටලයකින් ආරම්භ කර සෙමින් මට්ටම් කළ හැකි බැවින්, මෙම ක්‍රියාකාරකම බොහෝ දුර යා හැකිය. ළමයින් සඳහා මෙම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පරිපූර්ණ වන්නේ ඔවුන්ට දැවෙන තාපය තුළ පිටතට යා නොහැකි විටය. ප්‍රහේලිකාව දරුවන්ට වඩා හොඳ සංජානන කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය දරුවාගේ සියුම් මෝටර් කුසලතා ද ශක්තිමත් කරයි. මෙම සිත් ඇදගන්නාසුළු උත්සාහ කරන්න පසල් වැඩිදියුණු කළ ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා සඳහා. ඔවුන් දිරිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ ඉගෙනුම් කාලසටහනට මෙම විනෝදජනක මොළ බිඳීම් ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කරන්න.
6- විනෝදාත්මක විනෝදාස්වාදය සහ අධ්‍යාපනික යෙදුම්
ගෝලීය වසංගත කාලවලදී, ළමයින්ට හෝ වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් යෝජනා කිරීම තරමක් අපහසුය. වර්තමානයේ ළමයින්ට ඔවුන්ගේ විනෝදාස්වාදය සහ ආකර්ශනීය ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධයෙන් යම් විනෝදයක් මග හැරී ඇත, ආරක්ෂිතව තබා ගැනීම සහ සියලු සම්මත මෙහෙයුම් ක්‍රියා පටිපාටි අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මේ සුළු ප්‍රශ්න ළමුන් සඳහා යෙදුම විශාල අධ්‍යාපනික සහ විනෝදාස්වාද සමතුලිතතාවයක්, රසවත් ක්‍රීඩා, වීඩියෝ සහ විවිධ ආකර්ෂණීය ව්‍යායාම ඇත. ළමුන් සඳහා සලකා බැලිය හැකි හොඳම විනෝදාස්වාද යෙදුම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ,
7- කාඩ් ක්‍රීඩා
කාඩ් ක්‍රීඩා යනු ළමයින් සඳහා හොඳම මොළය බිඳ දැමීමකි. එය සෙල්ලම් කිරීමට විනෝදයක් පමණක් නොව, ඔබේ මනස තියුණු හා ක්‍රියාශීලීව තබා ගනී. කාඩ් ක්‍රීඩා ඔබේ සමාජ, මතකය සහ මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කරයි. ඔබට අන්තර්ජාලයේ සොයා ගත හැකි හොඳම කාඩ් ක්‍රීඩාවක් වන්නේ සොලිටෙයාර් බ්ලිස්. මෙම විනෝදාත්මක සහ ආකර්ශනීය ක්‍රීඩාව දැන් ආරම්භ කර ඔබේ මොළයට විවේකයක් දෙන්න!
යෙදුමක් හරහා ඔබේ දරුවාගේ කියවීමේ අවබෝධතා කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න!
කියවීම තේරුම් ගැනීමේ විනෝද ක්‍රීඩාව දෙමාපියන්ට සහ සිසුන්ට කියවීමේ කුසලතා සහ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට ඇති හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඉංග්‍රීසි කියවීමේ අවබෝධතා යෙදුමට ළමයින්ට කියවීමට සහ අදාළ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට හොඳම කථා ලැබී ඇත!
