ළමුන් සඳහා මේස හැසිරීම් ඉගැන්වීම සඳහා අවසාන මාර්ගෝපදේශය
ආහාර ගන්නා අතරතුර, පෙර සහ පසු මතක තබා ගත යුතු මේස ආචාර විධි මොනවාදැයි දැන ගැනීමට ඔබේ දරුවාට විනයගරුක වීමට අවශ්යද? මෙම ලිපිය ඔබේ දරුවා ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු හා කාලය ගතවන ආකාරයෙන් පුහුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳවයි. විශේෂයෙන්ම "ළමයින් සඳහා මේස හැසිරීම්" සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, දරුවා ඇති දැඩි කරන ආකාරය සහ පරිසරය ආචාර විධි විස්තර කරයි. ඔබ සොයන්නේ මෙය නම්, සුභ පැතුම්! ඔබ නිවැරදි වේදිකාවේ සිටී. සෑම ආහාර වේලක්ම ඔබේ කුඩා දරුවා සඳහා මේස ආචාර විධි ඉගෙන ගැනීමට පුරුදු විය යුතුය.
හැමෝම කැමති ප්රියමනාප සහකාරියකට කෑම කන්න. පුද්ගලයෙකු හයියෙන් හපන හෝ ශබ්ද කරන මේසයක් මත ඔබ ගැන සිතාගත හැකිය, එවැනි පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටීමට ඔබ කිසි විටෙකත් කැමති නොවනු ඇත. එවැනි මේසයේ හැසිරීම් සහ ආචාර විධි කුඩා කාලයේ සිටම උගන්වා අනුගත විය යුතුය.
ළමුන් සඳහා ආචාර විධි:
නිසි මේස හැසිරීම දර්ශනයෙන් ලබා ගත හැකි නමුත් කතා කිරීම, ඇවිදීම හෝ නීති රීති වලට බැඳීම වැනි ඒවා උරුම විය නොහැකි බැවිනි! පුරුදු ඉගෙනීම ඔබේ දරුවාට ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම, පසුව සෑම අවස්ථාවකදීම උපකාර වනු ඇත.
ඔබ අසල ඇති ඕනෑම අවන්හලකට ගියත්, ළමයින් ශබ්දය නඟමින්, නොගැලපෙන හැසිරීම් පෙන්වමින් එම ස්ථානයට දුවන අයුරු ඔබ දකිනු ඇත, එය අමුත්තන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකු විසින් අගය නොකරනු ඇත. එපමණක් නොව, බඩගිනි වූ විට, කලබල වූ විට සහ ප්රීතියෙන් සිටින විට පාලනයෙන් මිදෙන්නේ නම්, ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ට පුහුණු කිරීම, එය ඔවුන්ව අනුගමනය කිරීමට සැලැස්වීම. ළමයින් සඳහා මේස හැසිරීම් පිළිබඳ නඩු පැවරීම පැන නගින්නේ කවදාද කොතැනද යන්නයි.
ළමයින් සඳහා මේස ආචාර විධි ඉගැන්වීමේදී හෝ 'නිසි මේස හැසිරීම්' යන වාක්ය ඛණ්ඩය ඔබේ මනසේ තිබේ නම් ඔබ මතක තබා ගත යුතු කරුණු කිහිපයක්.
ඔබට ඔබේ දරුවාගේ ගණිත වචන ගැටලු කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්යද?
මෙම යෙදුම 1 වන, 2 වන, 3 වන, 4 වන සහ 5 වන ශ්රේණියේ පාසල් සිසුන්ට මූලික ගණිත වචන ගැටළු තේරුම් ගැනීමට සහ විසඳීමට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. එය විනෝද ක්රීඩාවක් වැනි පරිසරයක් තුළ ගණිත ගැටලු පිළිබඳ අවබෝධයක් ගොඩනඟයි. මෙම යෙදුම ඔබේ දරුවන්ගේ විශ්ලේෂණාත්මක චින්තනය සහ ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
• වගු ආචාර විධි:
මූලික කරුණු වලින් පටන් ගෙන, සෑම ක්රියාවකටම ආචාර විධි ඇත. ඔබේ දරුවාට පුටුව ඇදගෙන ඒ වෙනුවට මඳක් අඳින්න එපා, ඔහුගේ පිටුපසට කෙළින් හිඳගන්න. වාඩි වී සිටින විට, ආහාර ගැනීමේදී තුවායක් ඔඩොක්කුව මත තබා ඔහු අවසන් වූ පසු එය නැවත නැවීම අනිවාර්ය වේ. එය එකින් එක අනුගමනය කරන පියවරෙන් පියවර ප්රවේශයකි.
වම් අතේ ගෑරුප්පුව සහ දකුණු අතේ පිහිය වන උපකරණ නිසි ලෙස හැසිරවීම. ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද සහ නොකළ යුත්තේ කවදාද යන්න (ආහාර සමඟ) නිරීක්ෂණය කිරීම. මෙම මූලික පසු විපරම් වලින් පසුව, ඊළඟ අදියර පැමිණේ. වගු ආචාර විධි පියවරෙන් පියවර ඉගැන්විය යුතුය උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු 3 ට අඩු නම්, ඔහුට ලැබෙන්නේ සියලු දෙනාම වාඩි වී ආහාර ගන්නා විට වාඩි වී සිටීම වැනි දේ සහ සියලු මූලික කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ ශබ්ද නොකරන්න. කෑම කාමරය වටා. පියවරෙන් පියවර තේරුම් ගැනීමට ඔහුට හැකියාව ඇති බව ඔබ දන්නා විට ඔබට නීති රීති එකතු කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, 6-7 යනු ළමයින් ක්රියාවන් සහ එය අනෙක් පුද්ගලයින්ට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් වර්ධනය කිරීමට පටන් ගන්නා වයසයි. සෑම ක්රියාවකම වැදගත්කම ගැන ඔවුන් වඩාත් හොඳින් දනී.
• ළමුන් සඳහා මූලික මේස හැසිරීම්:
දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතු මූලික මේස හැසිරීම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ. මතක තබා ගන්න, ඉක්මන් නොවී පියවරෙන් පියවර ප්රවේශයක් අනුගමනය කරන්න. මේවා සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම මූලික වේ. ළමුන් සඳහා මේස හැසිරීම් මගින් දරුවෙකු කෙතරම් ඔපවත්ද යන්න නිරූපණය කරයි.
1. ඔබ නිතරම මේසයට පැමිණිය යුත්තේ අත් පා පිරිසිදුව තබාගෙනය. එය සනීපාරක්ෂාව පමණක් නොව එසේ නොකළහොත් නරක ක්රමයක් ලෙසද සැලකේ. සෞඛ්යය යනු කෙනෙකුට ලැබෙන ලොකුම වස්තුව වන අතර එය රැකබලා ගැනීම ඔහුගේ යුතුකමයි
2. සෑම විටම අන් අයගෙන් කිසියම් වැඩක් ඇත්නම් ඔබට කිරීමට ඉඩ දෙන ලෙස ඉල්ලා එය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. විශේෂයෙන්ම ඔබට ඔවුන්ගේ නිවසට ආරාධනා කළහොත්. ඔවුන් ඔබට ඉඩ නොදුන්නත්, එය ඉල්ලන්න.
3. සෑම විටම අන් අයට ප්රථමයෙන් ඉඩ දී ඔබේ වාරය එනතෙක් බලා සිටින්න. ඔබේම ස්ථානය වුවද අන් අය ඉදිරියේ ඔබ ඉක්මන් වී දේවල් අල්ලා නොගත යුතුය.
4. කිසිවිටෙක ඔබේ මුඛය ආහාරවලින් පුරවා නොගන්න. සෙමින් අනුභව කර නිසි ලෙස හපන්න සහ ඔබ ඔබේ ආහාර අනුභව කර අවසන් වූ පසු කතා කරන්න.
5. ඔබට දුරයි කියා ඔබට හැඟෙන සහ ඔබට එය ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති දෙයක් වෙත අත දිගු නොකරන්න. එය ඔබට ලබා දීමට අන් අයගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඉවසීම යතුරයි, ඔහු ආහාර සඳහා ඉක්මන් නොවිය යුතුය, නමුත් ඔහුට සේවය කරන තෙක් බලා සිටිය යුතුය. එය ටිකෙන් ටික ප්රවේශයකි.
6. බර්ප් හෝ ස්ලර්ප් වැනි ශබ්ද කිරීමෙන් වළකින්න.
7. ඔබේ තුවාය දිග හැරීමෙන් පසු එය ඔබගේ ඔඩොක්කුවට දමන්න ඔබ සියලු දෙනා එය කරනවා දකින විට. ඔබ ආහාර ගන්නා අතරතුර ඔබේ ආහාර වලින් කිසිවක් අතහැරියහොත් එය ඔබගේ ඇඳුම් අපිරිසිදු වීම වළක්වනු ඇත.
8. අන් අයගේ උත්සාහය සැමවිටම අගය කරන අතර ඔබ කන දේ ගැන හොඳ කීමේ මෙම පුරුද්ද ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ ආහාර ගැන කිසිවිටෙක නරක දෙයක් නොකියන්න.
9. කටේ කෑම තියෙද්දී කතා නොකර ඉන්න එක හොඳයි නමුත් හැම වෙලාවෙම නිහඬව ඉන්න එපා. සංවාදයක් කරන්න සහ අන් අය සමඟ සහභාගී වන්න.
10. දැඩි ලෙස ක්රියාත්මක කළ යුතු එක් දෙයක් නම් කෑම මේසයේ හෝ කෑම කාමරයෙහි සෙල්ලම් බඩු, ජංගම දුරකථන හෝ I පෑඩ් නොතිබීමයි. මෙය පුරුද්දක් කර ගැනීම සඳහා ඉතා කුඩා කල සිටම මෙය දැඩි ලෙස අනුගමනය කර ක්රියාත්මක කළ යුතුය.
11. ඔබ ආහාර ගෙන අවසන් වූ පසු සෑම විටම 'සමාවෙන්න' හෝ 'ස්තූතියි' කියන්න.
ඔබේ වැලමිට මේසය උඩින් තියන්නවත් හරියට වාඩි වෙන්නවත් එපා කියලා ඔබේ දෙමාපියන් කීවා ඔබට මතක ඇති. සෑම දෙමව්පියෙකුම තම දරුවන්ට ඉගැන්වීමට අරගල කරන්නේ එයයි. සෑම ළමයෙකුම වෙනස් බැවින් ඔවුන් එක් එක් අයගේ ඉගෙනීමේ වේගයේ වෙනසක් ඇත.
ඔබේ සිඟිති දරුවා හෝ පෙර පාසල් දරුවා ළමයින් සඳහා මේසයේ හැසිරීම ගැන කුතුහලයෙන් සිටී නම්, ආහාර වේල ප්රසන්න කිරීමට සෑම පුද්ගලයෙකුම අනුගමනය කළ යුතු නීති කිහිපයක් ගැන ඔහුට කියන්න. ඔවුන් අනුගමනය කිරීම කුමන බලපෑමක්දැයි ඔවුන් දැන සිටිය යුතුය. යමෙක් තම උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ දවසේ ඕනෑම ආහාර වේලක් ගත්තද හොඳ මේසයේ හැසිරීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබේ දරුවා තම ජීවිත කාලය පුරාවටම රැගෙන යන්නේ එයයි.