ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ 'ਸਿਹਤ ਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ', ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਾਬੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਉਦੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਦੋਂ ਧੋਣੇ ਹਨ:
• ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ.
• ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
• ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ.
• ਦੇ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.
• ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਖੰਘ।
• ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ.
• ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ।
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
ਹੇਠਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਹਨ। 1. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 2. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। 3. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਗੜੋ। 4. ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। 5. ਜਦੋਂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਗਣ ਦਿਓ। ਸਾਰੀ ਮੈਲ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ। 6. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ।
ਸਿੰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ:
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਿੰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੈ? ਉਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿੰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਸ ਉਸਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕੋਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ:
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਰੀਅਰ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਸਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਚਿਕਨਾਈ ਹਨ ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬੱਚੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੋਕਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਪ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗੀਤ ਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇੱਕ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ!
ਰੀਡਿੰਗ ਕੰਪ੍ਰੀਹੇਂਸ਼ਨ ਫਨ ਗੇਮ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਕੰਪਰੀਹੈਂਸ਼ਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ!