ਕਿਵੇਂ ਲਿਖਣਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਘੱਟ ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਫਲਸਫੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੋਟਸ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਕੇ ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਪਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਬੰਧ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ.
ਪਰ, ਇਹ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫੁਹਾਰਾ ਪੈੱਨ ਲੈਣਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਲਿਖਣ ਦੁਆਰਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਚਰਾਰ ਨੋਟਸ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥੋੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੈਂਡਰਾਈਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਕਚਰਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੀਸਲੀ ਅਤੇ ਐਪਥੋਰਪ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (2010), ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਉੱਚੀ ਸੀ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
5 ਦੇ ਜੇਮਸ ਐਂਡ ਐਂਗਲਹਾਰਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 2012 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਰੇਸਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਜਨਰੇਟਿਵ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਜਨਰੇਟਿਵ ਨੋਟ ਲੈਣਾ
ਕੀ-ਬੋਰਡ ਨਾਲੋਂ ਪੈੱਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਮੂਲਰ ਅਤੇ ਓਪਨਹਾਈਮਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੋਟ-ਕਥਨ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਤਪੰਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ।
ਜਨਰੇਟਿਵ ਨੋਟ-ਲੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਸੰਕਲਪਾਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮੈਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਫੈਕਲਟੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਏਨਕੋਡਿੰਗ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਧਾਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਨੋਟ-ਲੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਚਰਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਪੀਕਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਨੋਟਸ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਪਿੰਗ ਲਿਖਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਨੋਟ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਿਖਦੇ ਰਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਖਣ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਨੋਟਸ ਲੈਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇਹ ਟਾਈਪਿੰਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਲਾਭ ਹੋਣਗੇ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਕੁਝ ਨੋਟ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕਲਮ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਅਭਿਆਸ ਗੇਮਾਂ ਆਨਲਾਈਨ. ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ!
ਰੀਡਿੰਗ ਕੰਪ੍ਰੀਹੇਂਸ਼ਨ ਫਨ ਗੇਮ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਕੰਪਰੀਹੈਂਸ਼ਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਹਾਣੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ!