ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤਰੀਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਲਗਾਤਾਰ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸੰਗੀਤ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ — ਯੰਤਰ ਵਜਾਉਣ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਗਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੱਕ — ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵਿਦਿਅਕ ਫਾਇਦੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਹੜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ.
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ADHD ਹੋਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਸਿੱਖਿਅਕ ADHD ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੰਗੀਤ ਇਹਨਾਂ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ, ਸੰਗੀਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੁਧਾਰਿਆ ਫੋਕਸ
ਸੰਗੀਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੰਗੀਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚਲਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ADHD ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਲੱਛਣ.
ਵਧੀ ਹੋਈ ਧਾਰਨ
ਸੰਗੀਤ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ "ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਧਰਿਆ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ
ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ, ਸਹਿਯੋਗ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸੰਗੀਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਵਧੀ ਹੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
ਸੰਗੀਤ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੋਕਸ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤਕ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਣ।
ਉਹਨਾਂ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੌਪ ਗੀਤ ਜਾਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਗੀਤ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਸਿਸਟਮ ਵਜੋਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਸਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੀਤ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਣਿਤ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਕੇ ਸਪੈਲਿੰਗ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਵੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਸੈਟ ਕਰੋ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ।
ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉੱਥੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਚਲਿਤ ਨਾ ਹੋਣ।
ADHD ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗੀਤ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ADHD ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਪਰ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਲੱਭਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਥੀਮਾਂ ਵਾਲੇ ਬੋਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ADHD ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਲਈ ਉਤਸਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਗੀਤ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਚੁਣੋ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਵੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ।
ਇਸ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰੱਖੋ
ADHD ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੀਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਗੀਤ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ADHD ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਸੰਗੀਤ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ADHD ਬੱਚੇ ਦਾ ਫੋਕਸ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬੀਟ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ, ਧੀਮੀ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਗੀਤ ਚੁਣੋ।
ਇਸਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖੋ
ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੰਗੀਤ ਲੱਭੋ।
ਸੰਭਾਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਲ
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ।
ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਅਧਿਆਪਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਹੀ ਸੰਗੀਤ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਜਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧੁਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ਲੰਬੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣਾ ਸੰਗੀਤ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਵਜਾਉਣ ਦੇ ਯੰਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੰਗੀਤ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੋਕਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗੀਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਇਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਉੱਚੀ, ਭਾਰੀ ਧੁਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬੱਚਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੁਝੇਵੇਂ ਲਈ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ADHD ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ADHD ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।
ਸਵਾਲ
1. ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਡੀਟੋਰੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਸਬਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
2. ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਹੈ ਜੋ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਜੋਂ ਕਲਾਸੀਕਲ, 8D, ਜਾਂ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
3. ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗੀਤ ਜਾਂ ਤੁਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਟੈਂਪੋ, ਸਧਾਰਨ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬੀਟ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਥੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
4. ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
5. ਕੀ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵੀ ਕਮੀਆਂ ਜਾਂ ਕਮੀਆਂ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਬਹੁਤ ਵਿਚਲਿਤ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ADHD ਲਈ ਹੋਰ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਅੰਤਿਮ ਸੋਚ
ਸੰਗੀਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਉਟਲੈਟ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ!