ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਉਸ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੰਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣ" 'ਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਉਦੋਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼, ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅਮੂਰਤ ਹੁਨਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਧੰਨਵਾਦੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
1. ਧੰਨਵਾਦੀ ਡਾਇਰੀਆਂ ਰੱਖੋ
ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਰਨਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੰਨਵਾਦੀ ਸੰਕੇਤ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
2. ਧੰਨਵਾਦੀ ਚਾਕਬੋਰਡ
ਪਰਿਵਾਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਨੋਟ ਲਿਖੇ। ਚਾਕਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੈਰਾਨੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਟਿੱਕੀ ਨੋਟ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਬੋਰਡ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
3. ਉਦਾਰਤਾ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮ
ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਹੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਣਿਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਥਾਨਿਕ ਸੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਮੁੱਦੇ, ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਗਿਣਤੀ, ਮੈਮੋਰੀ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੇਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਦਿਅਕ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਐਪ
ਮਾਨਸਿਕ ਗਣਿਤ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਧੰਨਵਾਦ ਪਿੰਗ-ਪੌਂਗ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਹੈਂਡ-ਆਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜੀ, ਨਰਮ ਬਾਲ ਲਵੋ, ਫਿਰ ਟੀਮ ਬਣਾਓ। ਹਰ ਪਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਪਾਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹੈ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ.
5. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪੱਤਰ
ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਇਰਮੈਨ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ) ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ, ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ:
ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਕਦਰਦਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ
Q1. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- "ਧੰਨਵਾਦ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ
- ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ।
- ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
- ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ
Q2. ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਅਕਸਰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ
- ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ
Q3. ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਧੰਨਵਾਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ
- ਧੰਨਵਾਦੀ ਸੈਰ
- ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ
- ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮ
Q4. ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Q5. ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਡਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ;
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
- ਘਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ