Маслиҳатҳо барои таълим додани кӯдакон дар бораи миннатдорӣ
Гарчанде ки таълим додани миннатдорӣ ба кӯдакони хурдсол метавонад душвор бошад ҳам, манфиатҳои дарозмуддат ва беохир барои саломатии эмотсионалии онҳо назаррасанд. Мафҳум ва лаззатбахш кардани миннатдорӣ метавонад ба кӯдакон кӯмак кунад, ки муҳаббати як умр ба сайёра ва ҳама чизҳое, ки он пешкаш мекунад, инкишоф диҳанд. Ба кӯдакон таълим додани миннатдорӣ аз он иборат аст, ки ба онҳо дар дидани вазъиятҳои худ аз нуқтаи назари миннатдорӣ, на аз маҳрумият. Волидон ҳамеша дар ҷустуҷӯи стратегияҳо дар мавзӯи «Чӣ тавр ба кӯдакон миннатдориро омӯзонем» Оё шумо боре фикр кардаед, ки чаро ин қадар муҳим аст?
Чаро дар кӯдакон шукргузорӣ кардан муҳим аст?
Нуқтаҳои назари кӯдакон вақте тағир меёбанд, ки онҳо дарки амалии миннатдориро ба даст оранд. Ба ҷои вокуниши манфӣ ва тафаккури камбизоатӣ, онҳо метавонанд тӯҳфаҳоро дар атрофи худ дарк кунанд. Хушбахтӣ рӯҳро пур мекунад, вақте ки кас ба он чизе ки онҳо доранд, на ба он чизе, ки ба онҳо ниёз доранд, тамаркуз мекунад. Кӯдакон бояд миннатдориро омӯзанд, зеро он ба онҳо дар омӯхтан ва қабули қарорҳои оқилона кӯмак мекунад. Муносибатҳои манфӣ бо муносибатҳои мусбӣ муқовимат карда мешаванд. Шахсоне, ки зуд-зуд изҳори миннатдорӣ ва миннатдорӣ мекунанд, хушбахттар, камтар стресс ва камтар афсурда мешаванд.
Аммо чӣ гуна волидон ё муаллимон метавонанд ба кӯдакон чунин маҳорати абстрактӣ диҳанд? Бисёр машқҳои ҷолиби Шукргузорӣ барои кӯдакони синни томактабӣ барои волидайн ва муаллимон барои Кӯмак ба кӯдакон дар фаҳмидани миннатдорӣ мавҷуданд ва мо дар зер чанде аз ғояҳоро номбар кардем.
Фаъолиятҳои шукргузорӣ барои кӯдакон
1. Рӯзномаҳои миннатдорӣ нигоҳ доред
Маҷаллаи шукргузорӣ як фаъолияти маъмул барои ташвиқи кӯдакон барои изҳори миннатдории худ мебошад. Кӯдакон ба идеяи тамаркуз омода карда мешаванд, вақте аз онҳо талаб карда мешавад, ки дар бораи он чизе, ки ҳар рӯз қадр мекунанд, мулоҳиза кунанд. Онҳоро барои оромона фикр кардан ҳавасманд кардан душвор буда метавонад. Оғозҳои миннатдорӣ як роҳи олиҷаноб барои ба онҳо рафтан мебошанд.
2. Тахтаи миннатдорӣ
Оила метавонад ба ин маросими ҳаррӯза машғул шавад, то робита барқарор кунад. Тасаввур кунед, ки оилаи шумо вақте ки онҳо танҳо барои чизҳои ҳаррӯза ёддоштҳои миннатдорӣ менавиштанд, чӣ гуна таҷрибаҳои пайвандӣ доштанд. Як сюрприз ҳаррӯза низ метавонад бо илова ба тахтаи миз илова карда шавад. Қайдҳои часпанда низ хуб кор мекунанд, агар шумо намехоҳед вақт ё пулро дар тахтаи харф сарф кунед.
3. Амалҳои тасодуфии саховатмандӣ
Инҳо як равиши олиҷаноб барои ташвиқи миннатдорӣ дар кӯдакон ва ҳамзамон таъсири мусбӣ доранд. Кӯдаконро водор кунед, ки амалҳои тасодуфии некиро анҷом диҳанд, хусусан пас аз он ки онҳо аллакай ин корро аз сар гузаронидаанд. Ин мисли як маротиба гирифтани ду бартарият аст.
Муаммоҳо барои кӯдакон мушкилоти риёзӣ, бозиҳоеро дар бар мегиранд, ки ба тафаккури фазоӣ ниёз доранд, масъалаҳои мантиқӣ, ҳисобкунии оқилона, санҷишҳои хотира ва дигар бозиҳои шавқовар ва ҷолиб, ки онро яке аз беҳтарин барномаҳои таълимии ройгон барои кӯдакон месозад.
Барномаи математикаи равонӣ барои кӯдакон
Бозиҳои математикаи равонӣ ҳама дар бораи қобилияти фикр кардан ва ҳалли мушкилот дар сари шумо мебошанд. Он тафаккури интиқодӣ дар зеҳни кӯдакро ташаккул медиҳад ва ӯро имкон медиҳад, ки роҳҳои ҳалли мушкилоти гуногунро фаҳмад.
4. Пинг-понг
Дар ин ҷо як амали шавқовар ва амалӣ аст, ки тамоми оила метавонанд лаззат баранд. Як тӯби мулоимро гиред, сипас якҷоя шавед. Тӯбро дар тӯли панҷ дақиқа ба пешу пеш гузаронед ва бо ҳар як гузариш миннатдории худро баён кунед. Мушоҳида кардани бозигарон ҳангоми идомаи бозӣ шавқовартар аст. Ин як машқи олӣ барои дохил шудан ба омӯзиши варзишӣ низ мебошад.
5. Сипоснома
Навиштани номаи ташаккур ба сокинони маҳаллӣ (ба монанди оташнишонҳо, китобфурӯшон, муаллимон ва ҳамсояҳо) як роҳи олиҷанобест, ки агар шумо хоҳед, ки оилаи худро барои ҷалби бештар дар шаҳратон илҳом бахшед. Барои изҳори боз ҳам пурқувваттари ташаккур, як табақи кукиҳоро дохил кунед ва мактубҳоро шахсан расонед.
Калимаҳои ниҳоӣ:
Шукрона кардан як маҳорати олиҷаноби ҳаёт аст, ки метавонад лаззат, оромии ақл ва ҳисси миннатдории ҳар касро афзун кунад. Аз ин рӯ, ба кӯдакони хурдсол таълим додани ҳисси миннатдории шахсии онҳо як стратегияи олиҷаноб барои дастгирии рушди онҳо ҳамчун калонсолони ҳассос ва аз ҷиҳати эмотсионалӣ мебошад.
фуруд
Q1. Баъзе роҳҳои мувофиқи синну сол барои таълими кӯдакони хурдсол дар бораи миннатдорӣ кадомҳоянд?
- Баъзе роҳҳои мувофиқи синну сол барои таълим додани кӯдакон дар бораи миннатдорӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Калимаи «ташаккур»-ро ба одат табдил додан.
- Ба кӯдакон хотиррасон кардани рафтори хуб
- миннатдории худро баён намуда.
- Кӯмак дар корҳои хона.
- Волонтерӣ
Q2. Чӣ тавр волидон ва омӯзгорон кӯдаконро барои изҳори миннатдорӣ дар ҳаёти ҳаррӯза ташвиқ карда метавонанд?
Инҳоянд чанд имову ишораи оддӣ барои волидон ва омӯзгорон кӯдаконро ташвиқ мекунанд, ки дар ҳаёти ҳаррӯзаашон миннатдорӣ баён кунанд:
- Тез-тез ташаккур айтинг
- Ба ниёзмандон кумак кунед
- Онхоро барои кори хубашон кадр кардан
Q3. Оё ягон фаъолият ё машқҳои мушаххасе вуҷуд доранд, ки ба кӯдакон дар ташаккули рӯҳияи миннатдорӣ кӯмак расонанд?
Бале, дар зер фаъолиятҳо ё машқҳои мушаххас оварда шудаанд, ки метавонанд ба кӯдакон дар ташаккули рӯҳияи миннатдорӣ кӯмак расонанд:
- Қуттии миннатдорӣ
- Раҳпаймоии миннатдорӣ
- Волонтерӣ
- Амалҳои хайрхоҳона
Q4. Оё ба кӯдакон таълим додани миннатдорӣ ба солимии равонӣ ва некӯаҳволии онҳо таъсири мусбӣ расонида метавонад?
Бале, ба кӯдакон таълим додани шукргузорӣ ба солимии равонӣ ва некӯаҳволии онҳо таъсири мусбат мерасонад. Тибқи тадқиқотҳо, изҳори миннатдорӣ метавонад ҳам саломатии ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳиро беҳтар созад, худбаҳодиҳӣ ва сифати хобро беҳтар созад, ки ҳамаи ин боиси хушбахттар ва солимтар шудани кӯдакон мегардад.
Q5. Чӣ тавр волидон ва муаллимон рафтори миннатдориро барои кӯдакон намунаи ибрат гирифта метавонанд?
Инҳоянд чанд роҳе, ки чӣ тавр волидон ва муаллимон метавонанд рафтори миннатдориро барои кӯдакон намунаи ибрат нишон диҳанд ва намунаи ибрат бошанд;
- Бо ҳамдигар вақт гузаронед.
- Кӯмак дар хона.
- Ба падару модарат меҳрубон бош.
- Ба онҳо бигӯед, ки шумо онҳоро дӯст медоред.
- Ба онҳо ҳадя кунед, ки қадр кунанд