Таъсири вақти экран ба кӯдакон
Насли имрӯза ба смартфонҳо, планшетҳо ва дигар дастгоҳҳои интернетӣ такя мекунад ва дар байни кӯдакон ба чунин фаъолиятҳо машғул шудан хеле маъмул аст. Ҳатто агар аксари волидайн хавотир бошанд ҳам, онҳо ба онҳо чунин чизҳоро медиҳанд, то чанд вақт кӯдаконро банд нигоҳ доранд ва оқибат ба одат табдил меёбад. Ин мақола баъзе таъсири асосии вақти экранро ба кӯдакон ҷамъбаст мекунад.
Таъсири вақти экран ба майна:
Гуфта мешавад, ки вақти зиёд дар экран ба саломатии рӯҳии кӯдакон хатар эҷод мекунад. Таҳқиқотҳо мегӯянд, ки кӯдаконе, ки дар як рӯз ду соат вақти экранро истифода мебаранд, дар мактаб қобилияти санҷиши забон ва тафаккурро нишон медиҳанд. Ин як масъалаи ҷиддиест, ки бояд барои фаҳмидани рушди беҳтари майнаи кӯдак маълум шавад. Волидон бояд донанд, ки чӣ қадар вақти экран барои кӯдакон иҷозат дода мешавад. Азбаски, дар солҳои аввали кӯдакӣ майнаи шумо ҳанӯз дар марҳилаи рушд қарор дорад ва ҳар гуна иҷроиш метавонад ба афзоиши он таъсир расонад. Аз ин рӯ, онро бояд донист ва аз фаъолиятҳое, ки ба зарари он оварда мерасонад, огоҳ будан лозим аст.
Таъсири вақти экран ба рушди кӯдак нигаронкунанда аст. Инчунин, олим иддао дорад, ки кӯдаконе, ки зиёда аз ҳафт соат аз экран истифода мебаранд, аз борикшавии қафаси мағзи сар, яъне Кортекс азият мекашанд. Он барои қабули қарор ва тафаккури интиқодӣ масъул аст. Мумкин аст, ки таъсири зиёди вақти экран ба рушди майна вуҷуд дорад.
Ҳатто агар мо ҳамчун волидайн мушоҳида кунем ҳам, дидан мумкин аст, ки агар кӯдакон ба телефонҳои мобилӣ ва таблиғҳо ҷалб карда шаванд, онҳо ба дигар машқҳои ҷисмонӣ, ки воқеан барои онҳо фоиданоканд, таваҷҷӯҳ зоҳир намекунанд. Бозӣ бо бозичаҳо маҳорати тасаввуроти кӯдакони хурдсолро афзоиш медиҳад ва ба тафаккури оқилонаи интиқодӣ оварда мерасонад.
Таъсири вақти экран ба рушди кӯдакон:
- Забон:
Маълум аст, ки кӯдакон ҳангоми муошират забонҳоро меомӯзанд ва тезтар гап мезананд. Муошират калиди баланд бардоштани омӯзиши забон ё иштирок дар бозӣ ва анҷом додани фаъолиятҳои якҷоя мебошад. Баръакси истифодаи планшетҳо, ки визуализатсия ягона чизест ва майна ба омӯзиш тамаркуз намекунад.
- Масъалаҳои эмотсионалӣ:
Истифодаи аз ҳад зиёди чизе ҳеҷ гоҳ ба ҳеҷ ваҷҳ фоидаовар ва фоидаовар нест. Бо сарфи бештари вақт бо истифода аз ин дастгоҳҳо қудрати тасаввурот ва мушоҳидаи онҳо таъсир мерасонад. Онҳо аз ширкати касе дар пеш лаззат намебаранд. Онҳо ба изтироб меафтанд, афсурда мешаванд ва рӯҳафтода мешаванд, агар барои муддате истифодаи он иҷозат надиҳанд.
Бо нишон додани таваҷҷуҳ ба дигарон, онҳо наметавонанд ифодаи чеҳраро омӯзанд ва дарк кунанд ва эҷодкорона фикр карда тавонанд, зеро машғул шудан ба чунин дастгоҳҳо қобилияти тафаккури интиқодии инсонро зери шубҳа мегузорад.
- Масъалаҳои хоб:
Тадқиқотҳо мегӯянд, ки кӯдаконе, ки бештар аз экран истифода мебаранд, гормонҳои хоби бо номи мелатонинро сусттар мебароранд. Он барои хоб масъул аст ва дар чунин мавридҳо кӯдакон одатан дар нисфи шаб бедор мешаванд ва хоби дуруст намегиранд. Нагирифтани хоби кофӣ маънои онро дорад, ки кас наметавонад дар давоми рӯз беҳтар кор кунад ва тару тоза бимонад.
- Фарбеҳӣ:
Истифодаи аз ҳад зиёди дастгоҳҳои мобилӣ ё планшетҳо метавонад боиси дар бистар хобидани кӯдакон ё нишастан тамоми рӯз бе ҷалби ҷисмонӣ ба ягон машғулият гардад ва аз ин рӯ волидайн бояд вақти экранро маҳдуд кунанд, зеро ин метавонад боиси зиёд шудани вазн ва фарбеҳ шудани онҳо шавад, ки солим нест ва метавонад боиси хатари саломатӣ ва мушкилоти оянда гардад.
Чӣ тавр вақти экранро маҳдуд кардан мумкин аст?
Ин ба шумо ҳамчун як калонсолон ва волидайн вобаста аст, ки чӣ тавр шумо метавонед иҷозат диҳед, ки кӯдакон чӣ қадар вақти экран дошта бошанд ва онро маҳдуд кунед ё ба истифодаи он тавре иҷозат диҳед, ки он барои кӯдаки шумо муфид бошад. Шумо метавонед ҳама гуна намоишҳоро дар телевизион бозӣ кунед ва онро тамошо кунед, ин имкон медиҳад, ки байни ду нафар бештар рӯ ба рӯ шавед ва муоширати байни шумо.
Кӯшиш кунед, ки барои кӯдаки худ барномаҳои таълимии онлайн дар экран пайдо кунед. Бо ин роҳ омӯхтан ва фаҳмидани чизҳо ба таври беҳтарин осонтар мебуд. Таъсири дарозмуддат ба вақти экран бояд бо татбиқи дурусти қоидаҳо оқилона кор карда шавад. Ба он набояд иҷозат дода шавад, ки истифодаи экран дар вақти хӯрокхӯрӣ, ҳангоми омӯзиш ё муошират бо дигарон.
Тавассути барнома маҳорати фаҳмиши хониши фарзанди худро такмил диҳед!
Бозии фароғатӣ барои хондан дарк кардан ба волидон ва донишҷӯён кӯмак мекунад, ки малакаҳои хониш ва қобилияти ҷавоб додан ба саволҳоро беҳтар кунанд. Ин барномаи фаҳмиши хониши забони англисӣ беҳтарин ҳикояҳоро барои кӯдакон барои хондан ва посух додан ба саволҳои марбута дорад!