Persoonlijke hygiëne voor kinderen
Persoonlijke hygiëne gaat over voor jezelf zorgen en voorzorgsmaatregelen nemen om een gezond lichaam en immuunsysteem te krijgen. Persoonlijke hygiëne voor kinderen is erg belangrijk om er een te laten uitgroeien tot gezonde volwassenen. Elke dag komen we honderden en miljoenen ziektekiemen en bacteriën om ons heen en waarschijnlijker kinderen tegen. Kinderen leren over hygiëne en ervoor zorgen dat ze deze routine volgen, is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze wegblijven van bacteriën en verschillende infectieziekten die hem aanvallen. Kinderen gaan naar buiten in scholen of in het park om te spelen waar ze meer kans hebben om in contact te komen met deze ziektekiemen. Deze ziektekiemen zijn overal in het milieu. Een goede opvolging van de hygiëne voor kinderen kan een kind helpen om niet ziek te worden. Alleen je kind vertellen en vragen om iets te doen is niet voldoende goede gewoontes aanleren naar hen. Kinderhygiëne vereist een goed plan en een praktische consistente basisdemonstratie. Je kunt beginnen met goede gewoontes en slechte gewoonten in eerste instantie om ervoor te zorgen dat een kind iets begrijpt. Eten zonder je handen te wassen kan worden geïllustreerd als een slechte zaak die niet goed is voor de hygiëne van een persoon of kinderen.
Belang van persoonlijke hygiëne voor kinderen:
Voorkomen is beter dan genezen. Vooral als het om kinderen gaat, moet er een strikte controle op hen zijn om ze een persoonlijke hygiëne te laten volgen. Ze moeten leren hoe belangrijk en heilzaam het voor hen is om hun handen te wassen en zichzelf schoon te houden. Een goede en gezonde persoonlijke hygiëne voor kinderen stelt hen in staat om:
• Voel je zelfverzekerd over jezelf.
• Houd een uit de buurt van ziekten en verschillende ziekten.
• Ontwikkel een gezonde persoonlijkheid - schoon en gezond zijn verhoogt zijn imago en helpt hem vertrouwen te winnen.
• Zorg voor een gezond lichaamsbeeld.
Topgebieden van lichamelijke hygiëne voor kinderen zijn:
• Tandenpoetsen en mondhygiëne.
• Haarverzorging.
• Lichaamsbad en algehele hygiëne
• Handen wassen.
• Netheid van het huis.
Leg concepten van ziektekiemen en bacteriën uit:
Introduceer en leg ze het concept van ziektekiemen en bacteriën uit. Ze moeten weten hoe ze het vangen, hoe ze het moeten afwassen en wat er gebeurt als het je lichaam binnendringt. Kinderen hebben de neiging om naar dingen te handelen als ze het concept erachter beter begrijpen. Ze moeten de basis en de essentie kennen van het volgen van een goede hygiëne en het belang ervan om het beter te volgen.
Soorten persoonlijke hygiëne:
1) Mondhygiëne:
Een van de belangrijkste gewoontes die men moet volgen, is de mondhygiëne, omdat deze begint met de mond. Als een kind nog jong is, kun je er zeker van zijn dat hij 's avonds en' s morgens zijn tanden poetst, maar als ze een beetje volwassen zijn, wordt het voor ouders een beetje te moeilijk om regelmatig in de gaten te houden. Men moet zijn tanden ongeveer een goede 2 minuten poetsen. Het helpt om vuil en bacteriën te verwijderen om tandbederf te voorkomen. Creëer ook bewustzijn over het hebben van beperkt suikerhoudend en junkfood.
2) Handhygiëne:
Handhygiëne voor kinderen is een van de belangrijkste onderdelen van een algemene hygiëne. De meeste bacteriën komen via de mond je lichaam binnen. Om een goede handwasroutine te ontwikkelen, moet u eerst bewustzijn creëren en hen informeren over de voordelen van handen wassen. Als een kind groeit, leer hem dan stappen voor het wassen van de handen zeep en water gebruiken. Hij moet ook weten op welke tijden hij zijn handen moet wassen, bijvoorbeeld voor en na het wassen van de handen.
3) Huishygiëne:
Het is erg belangrijk om uw huis schoon te maken, net zoals u voor uw eigen persoonlijke hygiëne zorgt, want het is de plek waar u het grootste deel van uw tijd doorbrengt en woont. Ook als uw kind ziet dat u voor uw huis zorgt en het schoonhoudt, is hij waarschijnlijk soortgelijk gedrag aannemen dat gunstig is voor zichzelf en zijn omgeving. Onthoud dat een kinderhygiëne thuis begint.
4) Voedselhygiëne:
Wat je eet, is wat je lichaam opneemt en de energie die je eruit haalt, is wat je de hele dag drijft en invloed heeft op je algehele gezondheid. Het is belangrijk dat kinderen weten aan welke voedingsmiddelen gedacht wordt gezonde en ongezonde voeding en waarom. Een ongezonde eetgewoonte kan leiden tot diarree en voedselvergiftiging. Niet alleen eten, ook bij het bereiden of serveren van eten is het belangrijk om goede hygiënische maatregelen te nemen. Bij het uitleggen aan kinderen over voedselhygiëne is het belangrijk om ze te vertellen hoe bacteriën zich vanuit hun handen in voedsel verspreiden. Kinderen moeten worden geïnformeerd over de regels voor het wassen van de handen voordat ze met voedsel omgaan, sommige zijn:
• Was uw handen met zeep voordat u voedsel aanraakt.
• Het is belangrijk om je handen met zeep te wassen voordat je gaat eten.
• Als je iemand in de keuken helpt, zorg dan dat je handen gewassen en schoon zijn.
• Leer kinderen om de containers af te dekken met deksels terwijl ze voedsel in de koelkast of waar dan ook bewaren.
5) Nagelhygiëne:
Nagels zijn de grootste dragers van ziektekiemen en bacteriën. Als je je handen wast, zorg er dan voor dat je je nagels reinigt en alle bacteriën verwijdert. Vooral als het om je handnagels gaat, zijn ze direct verbonden met je mond. Nagelbijten is ook een gewoonte die de meeste kinderen ontwikkelen. Het is een van de belangrijkste redenen waarom de meeste kinderen ziek worden.
6) Douchehygiëne:
Meestal is het aan een kind persoonlijk of hij meer dan één keer per dag wil douchen, maar het wordt meestal om de dag gedaan en vooral wanneer een kind thuiskomt na het spelen of het doen van een activiteit waarbij extreem gezweet wordt. Douche speelt een zeer belangrijke rol als het gaat om persoonlijke hygiëne voor kinderen. Een douche elimineert alle ziektekiemen, bacteriën en dealcellen van over je hele lichaam en zorgt ervoor dat je je fris en zelfverzekerd voelt.
Een voorbeeld stellen:
Een kind in staat stellen in uw voetsporen te treden, kunt u het beste doen door het zelf te volgen. Een kind volgt de mensen om hem heen die meestal zijn ouders en leraren zijn. U moet een goede persoonlijke hygiëne voor kinderen handhaven om er een gewoonte van te maken dit te doen. Uw kind ziet bijvoorbeeld dat u uw handen wast voordat u gaat eten en hem wordt gevraagd dit te doen, zelfs als u er niet bent, zou hij zich aan de regels houden.
Plezier met hygiëne:
Kinderen hebben altijd de neiging om betere dingen te leren met leuke activiteiten zoals spelletjes. Hetzelfde zou kunnen worden gedaan door hen uitleg te geven over hygiëne. Probeer ze te leren terwijl ze een liedje zingen, bijvoorbeeld als ze leren hun handen te wassen, je zou 20 seconden kunnen proberen met een gedicht of een ander liedje totdat het klaar is en dit zou hun opwindingsniveau verhogen en hen aanmoedigen om hygiëne voor kinderen te leren.